ដើម្បីយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កះថាក់អាចបណា្ដលលើរាងកាយអ្នកចាំបាច់ូវយល់ពីសមាសភាពរបស់វា។ វាមានសារធាតុស្ពាន់ធ័រចាំបាច់សម្រាប់ការបន្សុទ្ធឈាមដែលមិននៅក្នុងបន្លែផ្សេងទៀតដែលជាធម្មតាសម្រាប់យើង។ វាសម្បូរប៉ូតាស្យូមដែលរក្សាតុល្យភាពទឹកធម្មតានៅក្នុងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានស្ថេរភាព។ នៅក្នុងដំណាំ root មានធាតុដូចជាអ៊ីយ៉ូត, ម៉ាញេស្យូម, ស័ង្កសី, ម៉ង់ហ្គាណែស ដែក ទង់ដែង។ មាននៅក្នុងប្រេង mustard etheral turnip មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារបង្កើនភាពស៊ាំ។ សារធាតុអាសូតនិងអាសូតមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយ Glucoraphanin ត្រូវបានសម្គាល់ដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ Turnip សំបូរវីតាមីន: PP, B5, B2, B1, A.
ផលប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ Turnip សម្រាប់សុខភាព
ចំពោះអ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍លើសំណួរថាតើការប្រើប្រាស់ turnips វាមានតំលៃគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាវាបានរកឃើញកម្មវិធីរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ Turnip គឺជាការរំពឹងទុកដ៏ល្អជួយជួយកម្ចាត់ជំងឺប្រព័ន្ធដកដង្ហើមនិងក្អក។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំវាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងល្អ។ pulp នៃការជា root ជួយកម្ចាត់មុន, dermatitis, របួស។ Turnip ការពារការវិវត្តនៃបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់សំរាប់ការរំលាយអាហារដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រពះ។ មានខ្លាញ់បន្លែមិនរាប់បញ្ចូលរូបរាងនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ដូច្នេះវាល្អសម្រាប់មនុស្សដែលញ៉ាំអាហារ។ ការធ្វើដូច្នេះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ស្ថានភាពនៃសក់ក្រចកធ្មេញ។
អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃទឹកផ្លែទំពាំងបាយជូរ
វាគឺជាទឹកនៃ turnip មានតម្លៃវេជ្ជសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងអាល់កាឡាំងជួយដល់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងជំងឺសន្លាក់ផ្សេងទៀត។ ទឹកពីឫសស្រស់នៅក្នុងឱសថ folk ត្រូវបានគេប្រើជា diuretic និង expectorant មួយ។
ការខូចខាតទៅ turnip
Turnip ដូចជាផលិតផលណាមួយផ្សេងទៀតមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះវាមិនអាចបរិភោគបានទេ។ បោះបង់ឫសនេះប្រសិនបើមនុស្សរងទុក្ខវេទនាពី ជំងឺរលាកក្រពះ , រលាកពោះវៀន, ជំងឺក្រពះ, ពោះវៀន, ការរលាកនៃតម្រងនោមនិងថ្លើម។ វាគួរតែត្រូវបានជៀសវាងនៅក្នុងជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។
ដោយដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងការចង្អុលបង្ហាញនៃការប្រើ turnips អ្នកអាចប្រើវាជាអាហារសមរម្យនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពអ្នកទេ!