ពាក់កណ្តាលនៃរដូវក្តៅក្តៅគឺរដូវកាលសម្រាប់ការប្រមូល currant ខ្មៅ។ ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនព្យាយាមរៀបចំយឺត ៗ ពីវាឱ្យបានល្អអាចបង្កកនិងស្ងួតសម្រាប់រដូវរងារ។ berry ក្រអូបមួយត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងបង្អែមនិងស្រាផងដែរកកស្ទះចាហួយទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកស៊ីអ៊ីវសម្រាប់ត្រីនិងចានសាច់ត្រូវបានធ្វើឡើងពីវា។
អំពីអ្វីដែល វីតាមីន ត្រូវបានគេមាននៅក្នុង currant និងគុណសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍វាមាននៅថ្ងៃនេះមនុស្សជាច្រើនបានដឹង។ លើសពីនេះទៀតមិនត្រឹមតែផ្លែឈើផ្អែមនិងជូរគឺមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែក៏មានស្លឹកនិងតម្រងនោមនិងសូម្បីតែ twigs នៃព្រៃ។
អ្វីដែលយើងទទួលបានវីតាមីនពី currant ខ្មៅ?
ផលិតផលនេះត្រូវបានគេហៅថាជាម្ចាស់ជើងឯកក្នុងបរិមាណនៃវីតាមីន C ដែលបង្កើនមុខងារការពាររាងកាយរបស់យើង។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបរិភោគ berries 15-20 នៃ currants ស្រស់ហើយអ្នកអាចបំពេញតម្រូវការសម្រាប់អង្គការមួយនៅក្នុងវីតាមីននេះសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ ចាប់តាំងពី currant គឺជាអ្នកកាន់កំណត់ត្រាសម្រាប់អាសុីត ascorbic វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើសម្រាប់ beriberi និងសម្រាប់ការការពារការ scurvy នេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្មានសារធាតុនៅក្នុងផ្លែ berries ដែលអាចបំផ្លាញ វីតាមីន C នោះទេដូច្នេះវាអាចបង្កកក្នុងទូទឹកកកនិងស្ងួតដោយមិនបាត់បង់ប្រយោជន៍។
នៅក្នុង currant ខ្មៅគឺជាក្រុម Arsenal ទាំងមូលនៃវីតាមីន: មួយ, ឃ, អ៊ី, K, B1, B2, B6, B12, PP ។ ការប្រើផ្លែឈើយើងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានជាតិពុលដូចជាជាតិស្ករ, ជាតិស្ករ, ជាតិគ្លុយកូស, តានីន, អាស៊ីតសរីរាង្គ, អំបិលនិងប្រេងដែលសំខាន់។
ពិចារណាថាអ្វីដែលវីតាមីនត្រូវបានគេដែលមាននៅក្នុង currant ខ្មៅ, ប្រយោជន៍របស់វាមានព្រំដែននោះទេ។ នៅក្នុងឱសថ folk, berries និងស្លឹកត្រូវបានប្រើដើម្បី normalize ការរំលាយអាហារ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក្នុងការព្យាបាលនៃតំរងនោម, ជំងឺ gastric និងសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តែជាមួយស្លឹក currant មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។