យៈសាពូនមីពីផេះភ្នំក្រហម - ល្អនិងអាក្រក់

ឱសថបុរាណបានដាក់ភ្នែកលើផេះភ្នំក្រហមជាយូរមកហើយដោយប្រើវាដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែកផ្សេងៗជំងឺផ្តាសាយក្រពះនិងជំងឺពោះវៀន។ សមាសភាពសម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្លែឈើនៃដើមឈើអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហៅវាជាអ្នកព្យាបាលដំបៅ។

1. Carotene ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពនៃការ៉ុតប៉ុន្តែមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងថាមានផេះនៅក្នុងភ្នំរបស់វាច្រើន។ ដូច្នេះ berries ត្រូវបានប្រើយ៉ាងក្លាហានដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យ។
2. ការពង្រឹងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមជួយឱ្យ វីតាមីន C ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើនោះវាមានប្រហាក់ប្រហែលនឹងគ្រាប់ខៀវនិងក្រូចដែរ។
3. វីតាមីន PP នៅក្នុងរ៉ូវ៉ានជួយបំបាត់ការគេងមិនលក់, ហួសកម្លាំងសរសៃប្រសាទ, ឆាប់ខឹង។
4. អាសុីតអាសុីប៊ីនិងប៉ារ៉ាស័រប៊ីកដក់ពាាឈើរបស់ដើមឈើការពារជំងឺឆ្លងនៃការរលាកពោះវៀន។
5. បើយោងទៅតាមសមាសភាពនៃផូស្វ័ររ៉ូវ៉ាន់អាចប្រកួតប្រជែងជាមួយត្រីបានយ៉ាងងាយស្រួល។

អត្ថជន៍និងះថាក់ពីការកកស្ទះពីផះភ្នំពណ៌ក្រហម

ផ្លែឈើនៃសម្រស់ពណ៌ក្រហមអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់ប៉ុន្តែក៏ស្តុកទុកសម្រាប់រដូវរងារស្ងួតឬត្រជាក់ berries ។ កុំបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វានិងយៈសាពូនមីពីពណ៌ក្រហម។ ការរៀបចំរបស់គាត់នឹងចំណាយពេលបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែសូម្បីតែម្ចាស់ផ្ទះក៏ចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាសាមញ្ញដែរ។

1 គីឡូក្រាមនៃ berries ដើម្បីបំពេញជាមួយទឹកពីរថ្ងៃមិនបំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរទឹកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូង។ ផ្លែឈើត្រាំដែលពីរាវទាំងមូលត្រូវបានគេបង្ហូរពីមុនត្រូវបានដាក់នៅក្នុងស៊ីរ៉ូក្រាស់ដែលបានរៀបចំពីទឹក 3 កែវនិងស្ករ 1 គីឡូក្រាមហើយយើងយកផ្លែឈើទៅត្រជាក់ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកសុីរ៉ូត្រូវបានដាំឱ្យពុះម្តងទៀត 20 នាទីនៅលើកំដៅទាបហើយមានតែយើងទេដែលបន្ថែមផ្លែឈើទៅវា។ ចំអិនយៈសាពូនមីរបស់យើង 30 នាទីមុនពេលផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌មាស។

ប្រើតែ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃថ្នាំហ៊ានមួយថ្ងៃអ្នកអាចបំពេញរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីននិងជួយដល់បេះដូងនិងសរសៃឈាម។

បន្ថែមបន្លែពណ៌ទឹកក្រូចទៅសារធាតុរ៉ូណូនផលប្រយោជន៍ដែលយើងឃើញច្បាស់យើងនឹងបន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់ទៅតាមរសជាតិឆ្ងាញ់និងបង្កើនសមាសធាតុវីតាមីន។ ផ្លែប៉ោមនិងល្ពៅក៏អាចជាការផ្សំគ្នាដ៏ល្អសម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលដែលមានជីវជាតិ។ មិនត្រឹមតែយៈសាពូនមីនោះទេប៉ុន្តែក៏ចាហ៊ួយហៃលឡាមីលឡាតពីរ៉ូវ៉ាន់ប៊ឺរីនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយជំនួសឱ្យបង្អែមនិងការកកស្ទះនៃការផលិតដ៏ច្រើន។

ដូចជាថ្នាំផ្សេងទៀតផ្លែឈើនៃដើមឈើដ៏មានតម្លៃមួយមាន contraindications ។ យៈសាពូនមីពីរ៉ូវ៉ាន់អាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលទើបនឹង កើតគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកជំងឺដែលទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ជំងឺកង្វះឈាមក្រហមការកើនឡើងនូវភាពមិនប្រក្រតីនៃឈាមក៏មិនគួររីករាយនឹងផ្លែប៊ឺរីដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតដែរ។