ផ្លែល្ហុង បើទោះបីជាមានច្រើនក្រៃលែងនៃហាងទំនើបក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភ្ញៀវកម្រនិងអសកម្មនៅលើធ្នើររបស់យើង។ ផ្លែត្រូពិចនេះមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅទ្វីបអាស៊ីនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអាហ្វ្រិកខាងជើងក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សចុងក្រោយនេះវាត្រូវបានដាំដុះនៅអឺរ៉ុបជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសបារាំង។ កន្លែងកំណើតរបស់ផ្លែឈើនេះគឺប្រទេសចិនដូច្នេះជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាផ្លែល្ពៅចិន។
Lychee ត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់វាដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារសម្រាប់ចានជាច្រើនប្រភេទដូចជាសាឡាត់ទឹកជ្រលក់និងសាច់សត្វ។ ផ្លែឈើត្រូវបានផលិតចេញពីផ្លែឈើស្រាក្រហមទឹកផ្លែឈើនិងកំប៉ុង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើ litchi
សាច់សត្វដែលត្រូវបានលាក់ខ្លួនដោយស្បែកដែលមានសំបចឹងនោះគឺជាក្រែមសឬក្រែម។ វាមានរសជាតិផ្អែមនិងផ្អែមស្រស់និងក្លិនបិដោរដ៏អស្ចារ្យ។ ផ្លែល្ហុងក្នុងការបន្ថែមទៅរសជាតិដ៏ល្អមានមួយចំនួននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានដោយសារតែសមាសភាពគីមីជីវៈរបស់ខ្លួន។
ទឹកជ្រលក់មានទឹកសុទ្ធដែលជាតម្លៃពិសេសសម្រាប់រយៈទទឹងត្រូពិច។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងផ្លែឈើនេះឃ្លាំងទាំងមូលនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលអាចបំពេញយ៉ាងពេញលេញតុល្យភាពនៃរាងកាយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំង។
- វីតាមីន Lychee មានសមាសធាតុអេស្ទីបូប៊ីកខ្ពស់ - ច្រើនជាង 70 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃពពួកក្រុម B (B1, B2, B6, B9), niacin (PP), phylloquinone (K), choline និង វីតាមីន E.
- សមាសធាតុរ៉ែរួមមានម៉ូលេគុល 170 មីលីក្រាមផូស្វ័រ 30 មីលីក្រាមម៉ាញេស្យូម 10 មីលីក្រាមកាល់ស្យូម 5 មីលីក្រាមស្ពាន់ 148 មេហ្គាក្រាមមានផ្ទុក selenium ម៉ង់ហ្គាណែសដែក fluorine ស័ង្កសីសូដ្យូម iodine ។
ជាតិសរសៃអំបិលជួយលាងសម្អាតពោះវៀននិងធ្វើឱ្យមានភាពប្រសើរឡើង។ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគផ្លែឈើនេះដល់អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការរំលាយអាហារ
ដោយមានបរិមាណកាឡូរីត្រឹមតែ 66 គីឡូក្រាមលីលីតេបំពេញតម្រូវការរបស់យើងសម្រាប់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនសំអាតនិងរំញោចផ្លូវរំលាយអាហារដែលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពស្មុគស្មាញលើប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ ផ្លែឈើនេះមានស្ទើរតែគ្មានការប្រឆាំងនឹងវាមិនគួរត្រូវបានគេធ្វើបាបអ្នកទេបើអ្នកឆាប់មានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីហើយព្យាយាមប្រុងប្រយ័ត្នជាលើកដំបូង។