តែមានប្រយោជន៍ជាមួយទឹកឃ្មុំ

តែជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំគឺជាភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដ៏អស្ចារ្យនិងថាមពល។ គាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅក្នុងពេលរាត្រីរដូវរងារហើយនឹងគិតគូរជាមួយភាពរីករាយនិងអារម្មណ៍ល្អនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ។

តែជាមួយទឹកឃ្មុំនិងខ្ញី

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក 400 ម។ ល;
• ខ្ញីស្រស់ - 10 ក្រាម។
• lemon - 1 ដុំ;
• ទឹកឃ្មុំ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ

ខ្ញីស្រស់ត្រូវបានគេយកចេញពីស្បែកហើយលាបលើចង្ក្រានតូចមួយ។ បនា្ទាប់មកបំពេញបន្ទះខ្ញីជាមួយទឹករំពុះបន្ថែមទឹកខា្លាប់លាយសមា្លាប់ខ្ចប់និងលាយ។ គ្របដណ្តប់ចានជាមួយនឹងការគំរបរុំវាជាមួយកន្សែងមួយនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 20-25 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះយើងបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចទៅតែតែតុបតែងវាជាមួយក្រូចឆ្មាចាក់វានៅលើកញ្ចក់ហើយបម្រើវាទៅតុ។

តែជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកឆ្អិន - 400 មីលីលីត្រ;
• តែខ្មៅ - 10 ក្រាម;
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• lemon - 1 slice ។

ការរៀបចំ

ដំបូងយើងត្រូវលាងតែជាមួយអ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវដាក់វានៅក្នុងចាន, បំពេញវាដោយទឹកក្តៅនិងបង្ហូរភ្លាម។ បន្ទាប់បន្ថែមមួយ slice នៃ lemon, ចាក់ទឹករំពុះ, គ្របដណ្តប់គំរប, រុំនិងទទូចអំពី 5 នាទី។ តែរួចរាល់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងយើងដាក់ទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងរីករាយជាមួយរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៃភេសជ្ជៈរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។

តែបៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក - 500 មីលីលីត្រ;
• តែបៃតង - 10 ក្រាម
• ទឹកដោះគោ - 200 មីលីលីត្រ;
• ទឹកឃ្មុំ - 2 tsp ។

ការរៀបចំ

តែចៀនតែបៃតង។ បន្ទាប់មកត្រជាក់វាទៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់និងលាយជាមួយទឹកដោះគោត្រជាក់។ បន្ទាប់ដាក់ស្លាបទឹកឃ្មុំពីរបីកំប៉ុងចូលក្នុងភេសជ្ជៈនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ភេសជ្ជៈបែបនេះល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំហើយនៅរដូវក្តៅវាពង្រឹងនិងផ្តល់នូវ "កម្លាំង" សម្រាប់ការងារផលិតកម្មបន្ថែមទៀត។

តែជាមួយទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកដោះ - 0,5 ធាតុ;
• តែញ៉ាំ - 0,5 តុ;
• ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• វ៉ានលីលីន - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

ចាក់ទឹកដោះគោក្តៅចូលក្នុងពែងឱ្យវាលាយជាមួយ តែ រឹងមាំដាក់ទឹកឃ្មុំទៅភ្លក្សរសជាតិហើយកូរ។

តែជាមួយ chamomile និងទឹកឃ្មុំ

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្ទេស - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• cumin - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ថ្នាំ chamomile - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ - 50 ក្រាម;
• ទឹក - 1 លីត្រ។

ការរៀបចំ

គ្រាប់ Peppermint, chamomile និង caraway ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan តូចមួយ។ បនាប់មកចាក់ទឹកស្ងួតនិងដាក់ 2 នាទីសំរាប់អគ្គីភ័យ។ បន្ទាប់ពីនោះយើងយកចានចេញពីចានបិទជិតគំរបនិងទទូចឱ្យតែ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងច្រោះភេសជ្ជៈចាក់វាចូលទៅក្នុង CUPS ដាក់ ទឹកឃ្មុំ និងបម្រើតែជាមួយអាន់ម៉ាន់ទៅភ្ញៀវ។