តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការកោសល្យវិច្ច័យសម្រាប់រាងកាយ?

Berries, ផ្លែឈើនិងបន្លែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងចំពោះរាងកាយរបស់មនុស្សព្រោះវាមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធរបស់វាទាំងអស់។ វាមិនមានករណីលើកលែងចំពោះប្រភេទផ្លែប៉េរីដែលមានពណ៌ដូចដែលវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនិងសារធាតុអ្វីដែលយើងមានហើយនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ honeysuckle berry សម្រាប់មនុស្ស?

នៅក្នុងផ្លែប៉ោមនេះមានបរិមាណ វីតាមីន C ច្រើនគួរសមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថាមានតែជាតិ lemon មានអាស៊ីត ascorbic ច្រើនជាងវា។ ដូច្នេះវាអាចនិងគួរត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារផ្តាសាយនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកក៏ដូចជាសម្រាប់ការពារនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ ដោយវិធីនេះដោយសារតែបរិមាណដ៏ធំនៃអាសុីតអេបូត្រូប៊ីកត្រូវបានណែនាំអោយញ៉ាំអ្នកជក់បារីវាជួយកាត់បន្ថយផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃទម្លាប់អាក្រក់។

គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការហជាតិពេជ្រមាននៅក្នុង ប៉ូតាស្យូម វាមានផ្ទុកនូវ ប៉ូតាស្យូម ច្រើនវាជួយជំរុញអោយមានប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធម្មតាពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងនិងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បុរសដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់បញ្ចូលក្នុងផលិតផលម៉ឺនុយដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមដូចជាថ្ងាស។

និយាយអំពីថាតើជំងឺអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ពីផ្លែប៊ឺរីទៅហុនីស៊ីគុកគេមិនអាចនិយាយបានទេថាវាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ការភាពស្លេកស្លាំងភាពស្លកសាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនិងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងព្រោះវាមានជាតិដែកចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិហ៊ីមេហ្គូប៊ីនធម្មតា។ កង្វះជាតិដែកមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សទាំងមូលវាអាចបង្កឱ្យកើតមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះអ្នកគួរតែបញ្ចូលផ្លែប័រនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

សមាសភាពនៃ honeysuckle និងលក្ខណៈសម្បត្តិអត្ថប្រយោជន៍របស់វាបានធ្វើឱ្យ berry មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភ្នាក់ងារជាច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការឆ្លងមេរោគនេះ។ មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនដូចជា A, PP និង B រួមផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុ pectins សារធាតុរ៉ែនិងធាតុដុសធ្មេញជួយឱ្យរាងកាយអាចបំបាត់ការឆ្លងបានច្រើនឧទាហរណ៍នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនសមាសធាតុជាច្រើនដែលមានផ្លែប៊ឺរីនេះត្រូវបានគេប្រើជាជំនួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺរបេង។ ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើហុនីស៊ីឃុកជាប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនិងអេរ៉យព្រមទាំងសម្រាប់អ្នកដែលមានការតានតឹងជានិច្ចឬចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡា។ ដោយការបញ្ចូលផ្លែឈើទាំងនេះទៅក្នុងចំណីអាហាររបស់អ្នកមនុស្សម្នាក់អាចជួយសង្គ្រោះរាងកាយរបស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរារាំងការវិវត្តនៃផលវិបាកដោយការឆ្លង។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងបង្កគ្រោះថ្នាក់?

កុំគិតថា berry នេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីបរិភោគយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់វាមិនដូចផលិតផលណាមួយវាមាន contraindications ។ ជាដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំអាឡែស៊ីជាមួយពួកគេព្រោះពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាមិនល្អឬក៏មានគ្រោះថ្នាក់។ រាល់បន្លែនិងផ្លែឈើអាចបណ្តាលអោយមានអាការៈនោមនិងរលាកលើភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញនិងសូម្បីតែហើមពងាដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើទាំងនេះ។ ភ្លេចថាអាឡែរហ្សែនទូទៅបំផុតគឺវីតាមីនសេហើយក្នុងហុននីស៊ីវាពិតជាខ្លាំងណាស់។

ទីពីរអ្នកមិនអាចបរិភោគផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នៃក្រពះនោះទេវានឹងធ្វើឱ្យកើនឡើងកាន់តែច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតហាមឃាត់មិនឱ្យវាដាក់ក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះឬដំបៅពោះវៀនធំខណៈពេលដែលការក្អកអាចបង្កជាជំងឺហឺត។

ដោយសង្កេតមើលវិធានការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលអ្នកបញ្ចូល honeysuckle នៅក្នុងបញ្ជីអ្នកអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានវីតាមីននិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វា។