តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងណាក៏ដោយគឺ kvas និងតើជំងឺអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំ?

Kvass គឺជាភេសជ្ជៈបែបប្រពៃណីរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីដែលមិនបាត់បង់ភាពជាប់ទាក់ទងរបស់វាទៅនឹងថ្ងៃនេះទេ។ ការចម្អិនវាអាចមានពីផលិតផលមួយចំនួនធំដូច្នេះចំណង់ចំណូលចិត្តជាច្រើនមិនអាចរីករាយទេ។ លើសពីនេះទៀត kvass គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពប្រសិនបើអ្នកចំអិនវាដោយខ្លួនឯង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការ kvass សម្រាប់រាងកាយ

នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, kvass ចំណាយកន្លែងសក្ដិសម, ចាប់តាំងពីវាមានជួរដ៏ធំទូលាយមួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ បញ្ជីជាក់លាក់អាស្រ័យទៅលើគ្រឿងផ្សំដែលសំខាន់បំផុតឧទាហរណ៍: beets, millet, oats និងច្រើនទៀតដែលអាចប្រើបាន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃ kvass ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញសូម្បីតែនៅសម័យបុរាណនិងក្រោយពេលដែលវាត្រូវបានបង្ហាញដោយពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ វត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងសារជាតិផ្សេងៗទៀតគឺអាស្រ័យលើធាតុផ្សំសំខាន់ដែលបានជ្រើសរើស។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់នំបុ័ង kvass?

កំណែដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៃភេសជ្ជៈនិងស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនមានរូបមន្តតែមួយគត់របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាតើវាមានតម្លៃការរៀបចំវាសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកនោះព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់នំបុ័ងដែលធ្វើដោយអ្នកផ្ទះនឹងមានលក្ខណៈសមរម្យ។

1. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពដោះស្រាយបញ្ហាមានប្រតិកម្មជាមួយនឹង microorganisms ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់, normalizes microflora និងការពារការបង្កើតឧស្ម័ន។
2. សមាសភាពនៃ kvass រួមមាន វីតាមីន B , E, PP, H, C, A, អាស៊ីតអាមីណូ , អង់ស៊ីម, អាស៊ីតឡាក់ទិចនិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជាម៉ាញេស្យូម, កាល់ស្យូម, ផូស្វ័រនិងច្រើនទៀត។ សូមអរគុណចំពោះរឿងនេះតាំងពីបុរាណកាលមកមនុស្សដែលទទួលបានភេសជ្ជៈនំប៉័ងបានទទួលរងនូវការឈឺចាប់ដោយវីតាមីននិងវីតាមីន។
3. វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដោយជួយជម្នះការគេងមិនលក់វាងាយស្រួលក្នុងការទ្រាំនឹងភាពតានតឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។
4. ការស្វែងយល់អំពីនំបុ័ងដែលមានប្រយោជន៍គឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយអំពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការជួយមនុស្សដែលមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។
5. វាមានតំលៃកត់សម្គាល់វត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃសារធាតុដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ប្រតិបត្តិការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដោយប្រើជាញឹកញាប់នាវាត្រូវបានសម្អាតនិងការបត់បែនរបស់ពួកគេត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានពង្រឹងហើយប៉ារ៉ាម៉ែត្រឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
6. វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមានមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាអ្នកអាចផឹក kvass ក្នុងជំងឺរលាកលំពែង។ ការពិតវាមិនមែនដូច្នោះទេ។ ដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីតសរីរាង្គ, សកម្មភាពស្រអាប់ស្រាលនិងសូម្បីតែតិចតួចនៃជាតិអាល់កុល, ភេសជ្ជៈនេះនឹងមានះថាក់ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះ។

តើអ្វីទៅជាការមានប្រសិទ្ធភាព?

មិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងថានៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹក birch អ្នកអាចរៀបចំ kvass ឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

1. វាមានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងជាទូទៅដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវាដោយក្អកជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺដទៃទៀតដែលត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៅក្នុងសីតុណ្ហាភាពមួយ។
2. ការស្វែងយល់ថាតើពពួក birch kvass មានប្រយោជន៍ទេវាគួរអោយកត់សំគាល់ថានេះគឺជាសំណងដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។
3. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈជាមួយ beriberi និងការថយចុះសមត្ថភាពការងារចាប់តាំងពីវាមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។
4. ឥទ្ធិពលអំណោយផលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនដែលអាស៊ីតត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹក kvas ជាមួយនឹង ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ បញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារនិងច្រើនទៀត។
5. នៅក្នុងបញ្ជីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ kvas មានលក្ខណៈ diuretic មួយដូច្នេះវាជួយកម្ចាត់តួនៃជាតិពុលផលិតផលពុកនិងសារធាតុដទៃទៀតដែលបំពុលរាងកាយពីខាងក្នុង។
6. សមាសធាតុមានប៉ូតាស្យូមច្រើនណាស់ដូច្នេះភេសជ្ជៈមានភាពប្រសើរឡើងដល់សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ oat kvass?

វាត្រូវបានបង្ហាញថាអំបិលមានសមាសភាពមានប្រយោជន៍និងមានតុល្យភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន:

1. មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង, energizes និង normalizes ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
2. លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃទឹកដោះគោ ov ត្រូវបានបង្កឡើងដោយវត្តមាននៃជាតិសរសៃដែលសំអាតសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមហើយធ្វើអោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
3. មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំលាបបន្តិចបន្តួចដែលជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
4. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតាអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃក្រចកសក់និងស្បែក។
5. មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាវីរុសនិងបាក់តេរីផ្សេងៗ។

តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់បាយឃ្វាស?

ចង់សាកល្បងមិនត្រឹមតែហ៊ានទេប៉ុន្តែថែមទាំងភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មករៀបចំ kvass ពី ស្រូវសមុទ្រឥណ្ឌា ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់ខ្លួនអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

1. វាធ្វើការជាការស្រូបយកដែលប្រមូលនិងយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
2. វាជួយបង្កើនប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងបង្កើនអត្រារំលាយអាហារ។
3. ស្រូវអង្ករដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សន្លាក់ពីព្រោះវាធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបំបែកនិងរលាយអំបិលដែលអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលកើតឡើង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីឱ្យវាផឹកជាទៀងទាត់ជាមួយ osteochondrosis និងជំងឺសរសៃឈាមជាច្រើន។
4. ពួកគេចាត់ទុកវាជាជីធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យមានស្ថិរភាពសកម្មភាពនៃបំពង់រំលាយអាហារនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យរីករាលដាលបាក់តេរីបង្កជំងឺក្នុងខ្លួន។
5. វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃបេះដូងនិងសសៃឈាម។ អរគុណចំពោះសកម្មភាព diuretic, puffiness អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ bev kvass?

មនុស្សពីសម័យបុរាណបានប្រើប្រាស់ឫសនេះដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានសកម្មភាពជាច្រើនលើរាងកាយ។

1. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវាទៅអ្នកជំងឺលើសឈាមហើយជាមួយនឹងវិបត្តិលើសឈាមវានឹងក្លាយជា "រថយន្តសង្គ្រោះ" ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពី 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីប្រើ kvass សម្ពាធថយចុះ។
2. អត្ថប្រយោជន៍នៃការ kvass ពី beets ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន, ពង្រីកសរសៃឈាមនិង normalize ការចង្វាក់ rhythmic ។ វាជួយឱ្យភេសជ្ជៈអាចបន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវាជាមួយនឹងជំងឺ atherosclerosis ។
3. អ្នកឯកទេសតំណាងឱ្យបាសវស្សាជា "យុគសម័យយុវជន" ។
4. ការស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ bek kvass វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់អំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងនិងការរលាកនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។ គាត់ក៏លើកកម្ពស់ការបញ្ចេញនូវតម្រងនោមនិងថ្លើមថ្លើមផងដែរ។
5. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរួមបញ្ចូលក្នុងភេសជ្ជៈម៉ឺនុយរបស់អ្នកពី beets ទៅមនុស្សដែលមាន ខ្វះជាតិដែកខ្វះឈាម ដូចជារាងកាយនឹងត្រូវបាន saturated ជាមួយជាតិដែកនិងរោគសញ្ញាមិនល្អនឹងរលាយបាត់។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ kvass ផ្សិត?

កុំគិតថា kvass ត្រូវបានផលិតពីផ្សិតឬផ្សិតពីព្រោះវាមានផ្សិតតែពិសេសដែលការប្រើប្រាស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។

1. វាមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial មួយ, ដោយសារតែវាមានអង់ទីប៊ីយ៉ូធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលការឆ្លងមេរោគជាច្រើន។
2. វីតាមីនក្នុង kvass និងវិសាលភាពកាន់តែច្រើនវត្តមាននៃទឹកអាស៊ីត ascorbic នេះធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការផ្តាសាយ beriberi ហើយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
3. មានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងតានីននៅក្នុងសមាសភាពដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពធ្វើអោយចរាចរឈាមប្រសើរឡើងនិងរំញោចសកម្មភាពនៃខួរក្បាល។
4. លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ kvass ផ្សិតត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការធ្វើឱ្យធម្មតានិងរក្សា microflora ចាំបាច់យកចេញដំណើរការ putrefactive ។
5. រួមបញ្ចូលក្នុងអង់ស៊ីមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការវិភាគជាតិខ្លាញ់។
6. ដោយប្រើធម្មតាអ្នកអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមបានដូច្នេះផឹកភេសជ្ជៈសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម។ វាជួយបន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

តើមានប្រសិទ្ធភាពអ្វីទៅគឺ kvas ពី millet?

កំណែទម្រង់ស្រាភេសជ្ជៈចាស់នេះមិនមានប្រជាប្រិយភាពទេប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនអាចត្រូវបានបដិសេធនោះទេ។

1. ឥទ្ធិពលល្អចំពោះការងាររបស់លំពែងនិង ការសម្អាតថ្លើម ។
2. ការស្វែងយល់ថាតើ kvass ពីមីយមានប្រយោជន៍ទេវាគួរអោយកត់សំគាល់ថាវាត្រូវបានណែនាំដល់មនុស្សដែលមានបញ្ហាបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
3. វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អដែលអាចធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារ។
4. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹក kvass ពី millet ជាមួយ beriberi ។

Kvas សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មនុស្សដែលចង់សម្រកទម្ងន់អាចធ្វើបានដោយគ្មានការភ័យខ្លាចចំពោះតួលេខរបស់ពួកគេផឹកទឹក kvass ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើអោយស្រេកទឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជួយបន្ថយភាពអត់ឃ្លានដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវរៀបចំគ្រឿងស្រវឹងដោយខ្លួនឯងដើម្បីគ្រប់គ្រងសមាសភាពនិងដកចេញនូវជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណ។ Kvass ជាមួយនឹងរបបអាហារជួយបង្កើនការរំលាយអាហារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងបង្កើនសុខភាពទូទៅនៃរាងកាយ។

Ovkvas សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មនុស្សជាច្រើនដឹងថាស្រូវអង្ករគឺជាមុខម្ហូបមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់ប៉ុន្ដែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានភេសជ្ជៈដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ពីធញ្ញជាតិនេះហើយនេះគឺជាកំហុសធំ។ ដើម្បីផឹកវាវាចាំបាច់នៅលើកញ្ចក់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារមួយ។ ការថយចុះទម្ងន់ជាអតិបរមាគឺ 3 ខែ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ kvass ត្រូវបានបង្ហាញដោយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត:

1. នៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកធញ្ញជាតិផលិតទឹករំអិលដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការងាររបស់ក្រពះដែលជួយកែលម្អដំណើរការរំលាយចំណីអាហារផ្សេងៗទៀត។
2. ដោយសារភេសជ្ជៈមានក្រាស់វាពោពេញទៅដោយក្រពះហើយជួយបំភ្លេចភាពអត់ឃ្លាន។ ដោយសារតែនេះវាអាចត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាអាហារសម្រន់មួយ។
3. វាសំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលហើយនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

kvass Beetroot សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ដើមមិនត្រឹមតែពណ៌ទេប៉ុន្តែក៏មានរសជាតិដែរភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការផឹកទាំងសុខភាពនិងតួលេខ។

1. ការប្រើប្រាស់ kvass beet គឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីសំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុល។ សូមអរគុណដល់នេះមិនត្រឹមតែការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងនោះទេតែថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។
2. ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការទល់លាមក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ peristalsis នៃពោះវៀន។ មនុស្សលើសទម្ងន់មានបញ្ហានេះ។
3. ដោយសារវត្តមានរបស់ anthocyanins និង chlorophylls, ការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿននិងដំណើរការនៃការបំបែកជាតិខ្លាញ់បានចាប់ផ្តើម។

ស្រូវអង្ករសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មួយនៃវ៉ារ្យ៉ង់នៃធញ្ញជាតិ, ដែលមានរសជាតិរីករាយដើម។ ចំពោះអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានចម្អិននៅលើមូលដ្ឋាននៃអង្ករអ្នកត្រូវដឹង:

1. ស្ថេរភាពនៃដំណើរការរំលាយអាហារ។
2. វាតស៊ូជាមួយ slagging រាងកាយ, ជម្រះវានៃជាតិពុលនិងជាតិពុល។
3. លុបបំបាត់ភាពមិនប្រក្រតីដែលមានស្រាប់នៅក្នុងការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ។
4. kvass ផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបំបែកជាលិកា adipose ។

ក្រូចឆ្មារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

បើទោះបីជាចេកនិងគួរតែត្រូវបានកំណត់ចំពោះរបបអាហារដោយសារតែតម្លៃ caloric ខ្ពស់របស់ពួកគេបានធ្វើនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេភេសជ្ជៈ kvass ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ប្រើកំទិចនៅក្នុងរូបមន្តមិនមែនបន្ទះ។ ប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំខែមិនគួរលើសពី 4 វ៉ែនតាទេ។ ឌីទែស៊ីតផ្តល់យោបល់ឱ្យផឹកកាហ្វេ kvass កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

1. រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃទឹកអាស៊ីតដែលផឹកប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
2. Kvass ពីចេកគឺជាប្រភពនៃការទទួលសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជួយឱ្យអាហារដទៃទៀតត្រូវបានប្រមូលផ្ដុំបន្ថែម។
3. មានជាតិប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងសំបកដែលអាចជួយឱ្យទឹកហូរចេញពីរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យហើម។