ខ្ទឹមបៃតង - ល្អនិងអាក្រក់

ខ្ទឹមសជាមួយខ្ទឹមបារាំងគឺជាដំណាំបន្លែមួយដែលត្រូវបានប្រើញឹកញាប់បំផុត។ ក្នុងករណីនេះដូចជាខ្ទឹមនៅលើទ្វីបទាំងអស់ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយជាមួយរសជាតិអារម្មណ៍របស់ខ្លួននៅគ្រប់ផ្នែកនៃពិភពលោក។ ជាទូទៅ cloves ខ្ទឹមស ត្រូវបានគេយកទៅប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាហារប៉ុន្តែនៅពេលរោងចក្រមានវ័យក្មេងវាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនទាំងស្រុង: មិនត្រឹមតែឆ្អឹងខ្នងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងស្លឹកព្រួញទៀតផង។ ខ្ទឹមបៃតងអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដូច្នេះចូរបន្ថែមវាទៅរបបអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនមានបរិមាណសមហេតុផលលើសពីនេះ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ទឹមបៃតង?

ជាការពិតលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសពណ៌បៃតងវ័យក្មេងសម្រាប់រាងកាយពិតជាមានតម្លៃណាស់។ សមាសធាតុវីតាមីនរ៉ែរបស់វាគឺសម្បូរបែបហើយវាត្រូវបានបង្ហាញសូម្បីតែថាការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំងវ័យក្មេងគឺមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងការញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងបៃតង។ ជាការពិតអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វាគឺបាក់តេរីនិងបាក់តេរីដែលធ្វើឱ្យខ្ទឹមជាជំនួយការចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមេរោគគ្រុបនិងមេរោគនិងវីរុសផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលខ្ទឹមសវ័យក្មេងនៅក្នុង របបអាហារ ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកវានឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធដកដង្ហើមប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះទៀតខ្ទឹមសពណ៌បៃតងក៏នឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរដោយសារវាបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺនេះផងដែរ។ វិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាបន្លែនេះគឺជាវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។

ប៉ះពាល់ដល់ខ្ទឹមបារាំងបៃតងអាចនាំអ្នកជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនក្រពះនិងដំបៅក្រពះផ្សេងៗទៀត។ ក៏ខ្ទឹមបារាំងគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏ខ្លាំងក្លាដូច្នេះមនុស្សទាំងអស់ដែលមានអាឡែរហ្សីត្រូវតែព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចូរកុំបញ្ចូលបន្លែនេះនៅក្នុងរបបអាហារនិងម្តាយបំបៅដោះ។