Cranberries បានរកឃើញកម្មវិធីទូលំទូលាយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងថ្នាំ folk ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពផលប្រយោជន៍ទាំងនៅលើប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គមួយចំនួននិងលើការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលទាំងមូល។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ cranberries - ក្រោយមកនៅក្នុងអត្ថបទ។
តើអ្វីទៅជាផ្លែក្រានប៊ឺរមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស?
Cranberries មានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សដោយសារតែវាមាន វីតាមីន C ច្រើនដែលធ្វើឱ្យ សារជាតិ berry ជាភ្នាក់ងារបង្ការដ៏ល្អដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។ ទឹកស៊ីរ៉ូ, ទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ ពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការស្តារឡើងវិញ។
លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃ cranberries ទាំងស្រស់និងទឹកកកគឺដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃសារជាតិតានីនដែលជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃការ berry នេះឬទឹកពីវាអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកនៃប្រព័ន្ធ genitourisian និងការពារការដាក់លុយនៃថ្មក្រលៀន។
ប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង cranberries ជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលបង្កើនភាពរឹងមាំនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទប់ស្កាត់ការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ cranberries គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺដូចជាជំងឺលើសឈាម, colitis, gastritis, ដំបៅ, psoriasis, ជម្ងឺស្បែក។
អ្នកជំនាញផ្នែកខូសមេតូវិទូសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ cranberries ដើម្បីជួយរៀបចំរបាំងការពារស្បែកនិងម៉ាស្សាសម្រាប់ស្បែក។ ពួកគេជួយដោះស្រាយពីមុនស្នាមរញ៉េរញ៉ៃនិងចំណុចអាយុធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែស្រស់ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។
លើសពីនេះទៀតសម្រាប់ស្រស់សម្រាប់គោលបំណងឱសថនិងធ្វើម្ហូបអ្នកក៏អាចប្រើ cranberries ស្ងួត - berries ស្ងួតមួយវិធីសាស្ត្រពិសេសមួយ។ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃ cranberries ស្ងួតអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើម, ថ្លើមនិងតម្រងនោម, គ្រុនក្តៅ, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងជំងឺ Adesson ។ លើសពីនេះទៀត cranberries ស្ងួតក៏ដូចជាស្រស់ត្រូវបានប្រើដើម្បីតុបតែងចានជាច្រើននិងរៀបចំភេសជ្ជៈហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។
កំហិតចំពោះការប្រើប្រាស់ cranberries
បើទោះបីជាសម្បូរបែបនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃ berries, cranberries មានមួយចំនួននៃការ contraindications ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីពិចារណានៅពេលប្រើវា។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការរួមបញ្ចូល cranberries នៅក្នុងរបបអាហារនិងប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងឱសថដល់មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺថ្លើមណាមួយឡើយ។ ដូចគ្នានេះដែរវាមិនអាចត្រូវបានគេប្រើជាមួយទឹកអាស៊ីតខ្ពស់នៃទឹកក្រពះនិងភាពមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលនៃផលិតផលនោះទេ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យប្រើ berry នេះព្រោះវាមានអាស៊ីតសរីរាង្គដែលប្រសិនបើ ingested នៅក្នុងក្រពះនិង duodenum អាចបណ្តាលឱ្យ irritation នៃ mucosa នៃសរីរាង្គទាំងនេះ។
នៅពេលព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយវាជាការប្រសើរជាងដែលអ្នកមិនគួរទទួលទានភេសជ្ជៈក្រានប៊ីនិងសូកូហ្វក្នុងពេលតែមួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោនិងសម្ពាធឈាមទាបគួរតែបញ្ឈប់ការប្រើផ្លែប៉ោមនេះ។ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជនអន្ដោយរ៉ូរីនិងអ្នកដែលធូរស្រាលនូវធ្មេញធ្មេញដែលមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងនៃធ្មេញទៅនឹងអាហារត្រជាក់និងក្តៅ។
ដើម្បីបងា្ករកុំអោយមានផលវិបាកជាមួយនឹងការប្រើ cranberries អ្នកមិនគួរបរិភោគផ្លែឈើនៅលើពោះទទេហើយវាជាការសំខាន់ក្នុងការលាងមាត់បន្ទាប់ពីប្រើវា។ នៅពេលដែលធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈពី cranberries អ្នកមិនត្រូវរំពុះ berries នោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែឱ្យពួកគេជាមួយទឹកក្តៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយរក្សាសមាសធាតុវីតាមីនទាំងមូលនៃផលិតផល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ហើយចងចាំអំពីការមិនចុះសម្រុងគ្នានោះ cranberry នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើអោយវាមានសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍។