រហូតមកដល់ពេលនេះពាក្យថា "កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាល" មានអត្ថន័យជាច្រើន។ វាត្រូវបានប្រើដោយគ្រូពេទ្យនិងគ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទា។ នៅក្នុងឱសថការហាត់ប្រាណអាចមានន័យថាលំហាត់ដកដង្ហើមបន្ទាប់ពីរបួសផ្លូវចិត្តលំហាត់សម្រាប់ការបង្រៀនការដើរឬសម្រាប់សន្លាក់បន្ទាប់ពីការយកចេញនៃ gypsum ។ ការហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញណាមួយដែលអនុវត្តលំហាត់កាយសម្បទាព្យាបាលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលឬការការពារព្រោះវាត្រូវបានផ្អែកលើចលនានិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ដោយអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សនៅពេលដែលរកឃើញបញ្ហាណាមួយគ្រូពេទ្យបញ្ជាក់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណសមស្របនៃកាយសម្បទាព្យាបាល។ បន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៃពួកគេត្រូវបានបង្ហាញ។
កាយសម្ព័ន្ធ
លំហាត់ដកដង្ហើមជាទៀងទាត់មានឥទ្ធិពលលើរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវធ្វើអោយធម្មតានូវការរំលាយអាហារជួយលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីរបួសផ្លូវចិត្តធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធដកដង្ហើមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធដកដង្ហើមដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបបំបាត់ការរលាកយ៉ាងឆាប់រហ័សបង្កើនឈាមរត់ឈាមនិងច្រើនទៀត។ កាយសម្បទាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសុខភាពផ្លូវដង្ហើមប្រើសរីរាង្គមនុស្សទាំងអស់និងរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសុខុមាលភាព។
លំហាត់ព្យាបាលនៅក្នុងទឹក
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានអនុវត្តនៅអាងទឹកគឺជាឱសថដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ការហែលទឹកធម្មតាអាចឱ្យអ្នកបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមបាន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងទឹកធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃសរសៃឈាមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ នៅក្នុងទឹកសាច់ដុំនៃចង្កេះជើងនិងពោះបែហោងធ្មែញត្រូវបានហ្វឹកហាត់ឥតខ្ចោះ។ អាងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ធ្វើលំហាត់
Qigong Gymnastics របស់ចិន
កាយសម្ព័ន្ធគីជីត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណ។ លំហាត់ប្រាណនៃកាយវិការកាយសម្បទាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបមិនថាកម្រិតនៃកាយសម្បទានិងសុខភាពរបស់គាត់។ លំហាត់សមយុទ្ធកាយសម្ព័ន្ធចិនទាំងអស់គឺរលូននិងវាស់វែង។ បន្ថែមពីលើការពង្រឹងសុខភាពរាងកាយពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងស្មារតីរបស់មនុស្ស។ បុព្វបទ "qi" នៅក្នុងភាសាចិនមានន័យថាថាមពលដែលស្ថិតនៅខាងក្នុងនិងនៅជុំវិញយើង។ យោងទៅតាមទស្សនរបស់ប្រទេសចិនជំងឺទាំងអស់កើតឡើងដោយសារចរន្តអាកាសមិនត្រឹមត្រូវនៃចរន្ត។ កាយវប្បកម្មចិន Qigong រួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញនៃភាពសុខដុមនិងដឹកនាំថាមពលនៅក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ កីឡាកាយសម្ព័ន្ធ Qigong បំពេញបន្ថែមថាមពលដែលបានខ្ជះខ្ជាយដោយរាងកាយរបស់យើងហើយដូច្នេះការពន្យារជីវិតរបស់យើង។
កាយវិភាគសាស្ត្រព្យាបាលដោយប្រើគ្រាប់បាល់
ការធ្វើកាយសម្បទាព្យាបាលដោយប្រើគ្រាប់បាល់អាចត្រូវបានចំណាយនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះប្រភេទនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រនេះ
គ្រប់កាយសម្បទាព្យាបាលទាំងអស់សុទ្ធតែជាប្រព័ន្ធហាត់ប្រាណដ៏ស្មុគស្មាញដែលត្រូវធ្វើជាទៀងទាត់។ ជាពិសេសនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅអ្នកដែលអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៃកាយវិការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ជាញឹកញាប់ដូច្នេះចង់បោះបង់ចោលការផ្ទុករាងកាយសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ ប៉ុន្តែការនេះមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេព្រោះការខិតខំទាំងអស់អាចក្លាយជាឥតប្រយោជន៍។