អាហារបួស - គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ជីវិតមនុស្សផ្សេងគ្នាជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទៅជា បន្លែ តាមរបៀបរបស់គេផ្ទាល់។ នរណាម្នាក់បន្ទាប់ពីជំងឺនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើដោយគ្មានសាច់ហើយបន្ទាប់ពីរបបអាហារបានដឹងថាការពិតលែងត្រូវការសាច់ទៀតហើយ។ មនុស្សម្នាក់បានស្ងើចសរសើរនឹងការសំលាប់សត្វដែលគេបានឃើញដោយផ្ទាល់ភ្នែក។ អ្នកផ្សេងទៀតមករកសំណួរនេះដោយសុទ្ធសាធតែប៉ុណ្ណោះ - "វាមានប្រយោជន៍ច្រើន" ដែលពួកគេនិយាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃបន្លែគួរត្រូវបានគេពិចារណានៅក្នុងបរិបទជាក់លាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារបែបនេះ។ យ៉ាងណាមិញនោះសម្រាប់មនុស្សខ្លះគឺជាការបូកសរុបសម្រាប់មួយទៀតវានឹងជាអំណះអំណាងគ្មានន័យរបស់អ្នកកាន់សាសនាគ្រីស្នា។

ប្រភពដើមនិងខ្លឹមសារនៃបន្លែ

របបអាហារដែលផ្អែកលើការបោះបង់សាច់និងការប្រមូលផ្តុំចំណីអាហាររុក្ខជាតិមានប្រភពដើមនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាហើយធាតុផ្សំនៃបន្លែមិនអាចបំបែកចេញពីគោលការណ៍ព្រហ្មញ្ញសាសនាបានទេ។

ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនចាប់ផ្តើមជាមួយគោលការណ៍ទេប៉ុន្តែដោយមានការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលពួកហិណ្ឌូមិនបរិភោគសត្វគោដោយចាត់ទុកពួកគេជាបរិសុទ្ធ។

ការរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុសើមនិងក្ដៅមនុស្រសព្រញវ័យពីកំណើតបានប្រើប្រ្រស់ឱ្រយគ្របដណ្ដប់គ្រប់អ្វីៗ។ មនុស្សម្នាក់តែប៉ុណ្ណោះយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំនួននៃការចាក់ថ្នាំវ៉ាក់សាំងមុនពេលទៅឥណ្ឌាដែលជាប្រទេសបួស (ពីអ្នកចាក់វ៉ាក់សាំងជាកាតព្វកិច្ចទាំង 10) ហើយអ្នកនឹងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនបរិភោគសាច់។ វាទាំងអស់កខ្វក់។

នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការគោរពនៃការប្រើប្រាស់នៃប្រូតេអ៊ីនបន្លែបានកើត។

ការគោរពទាំងអស់គួរតែមានសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះបួសមិនដាក់ខ្លួនវាជាមធ្យោបាយដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយ, កែលម្អសុខភាព, ប៉ុន្តែជា nonviolence ។ យ៉ាងណាមិញសម្រាប់មនុស្សរាប់លាននាក់ដែលចូលចិត្តរបបអាហារបែបនេះអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់បន្លែគឺជាការពិតដែលថាគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានសម្លាប់សម្រាប់អាហារបន្ទាប់ទេ។ នោះគឺ - អហឹង្សា។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, បន្លែសង្កត់ធ្ងន់រឿងមួយទៀតដែលគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកបរិភោគសាច់ - ពត៌មាន។ ពិភពលោកត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានបីផ្នែក។ វាមានបញ្ហាថាមពលនិងព័ត៌មាន។ វិធីសាស្រ្តដូចគ្នាដែលយើងប្រើសម្រាប់អាហារ: បញ្ហាគឺជារចនាសម្ព័ន្ធគីមី (ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់) ថាមពលគឺជាកាឡូរីហើយព័ត៌មានត្រូវបានទុកចោល។

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រទើបតែចាប់ផ្ដើមសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃគំនិតរបស់យើងទៅលើទឹកមួយពែងនៅពេលអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានសរសេរទុកជាមុននៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ។ សត្វមួយសូម្បីតែយើងមិនសម្លាប់វាក៏មានខ្លឹមសារនៃពេលវេលានៃការស្លាប់ដែរ។ ដូច្នេះការញ៉ាំសាច់សត្វគឺជាការប្រើហឹង្សាការឈឺចាប់។ នៅអេរ៉ាវិឌីមនុស្សជាច្រើនទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្លាប់សត្វ:

• នរណាម្នាក់ដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យឃាតកម្មនេះ;
• អ្នកដែលបានសម្លាប់
• មួយដែលបាន carcassed និងលក់សាច់;
• អ្នកដែលរៀបចំវា
• អ្នកដែលបរិភោគវា។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្ទុយគ្នា

មនុស្សជាច្រើនគិតថាការក្លាយជាអ្នកបួសអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់លើកទី 2 នេះ។ តាមពិតទៅបើយោងតាមស្ថិតិអ្នកបរិភោគបន្លែភាគច្រើនមានរាងស្លែមញ៉ាំសាច់មាន់កាន់តែរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែក៏មានកញ្ចក់បញ្ចុះសពនៃបន្លែ - មាតិកាកាឡូរី។ បន្ទាប់ពីក្លាយជាអ្នកទទួលទានបន្លែអ្នកនឹងត្រូវធ្វើតាមកាឡូរីមិនតិចជាងនេះព្រោះប៊ឺ 100 ក្រាមសម្រាប់សាឡាត់មានរួចទៅហើយ 1000 kcal ប៉ុន្តែការពិតអ្នកបរិភោគបន្លែថ្មីៗច្រើនតែអង្គុយចុះគឺមិនមែនសម្រាប់ប៊ឺទេប៉ុន្តែសម្រាប់ដំឡូងចៀនជាមួយនំបុ័ង។ តើការសម្រកទម្ងន់គឺជាអ្វី?

គ្រាចម្រូងចម្រាសទីពីរគឺសាច់ដុំ។ ចាប់តាំងពីរាងកាយត្រូវបានដកហូតនូវប្រូតេអ៊ីនសត្វប្រភពតែមួយនៃអាស៊ីតអាមីណូដែលមិនអាចខ្វះបានគឺជាជាលិកាសាច់ដុំរបស់មនុស្ស។ នៅទីនេះកើតឡើង ចំណុចរបត់មួយ។ ប្រសិនបើសាច់ដុំមិនត្រូវបានគេប្រើ (អ្នកបួសគឺជាអ្នកញៀនទៅជា hypodynamia) ពួកគេនឹងត្រូវបរិភោគដោយគ្មានមេត្តាដែលមានន័យថាតួលេខនេះនឹងមើលទៅគួរឱ្យខ្លាច។ ប្រសិនបើសាច់ដុំត្រូវការរាងកាយ (សាច់បន្ដួចនាំឱ្យមានរបៀបរស់រវើក) សាច់ដុំសាច់ដុំមិនសូវឈឺចាប់ទេ។

ហើយរឿងចុងក្រោយ: ប្រសិនបើអ្នកទៅរកការបួស, នោះមិនមែនសម្រាប់ អាហារឆៅ ឬវីវ៉ាហ្គីសទេ។ ដោយសារតែអវត្តមានពេញលេញនៃផលិតផលនៃដើមកំណើតសត្វ (ច្រើនយ៉ាងជាក់លាក់ផលិតផលទឹកដោះគោនិងស៊ុត), microflora ពោះវៀនត្រូវបានបំផ្លាញ, ការធ្លាក់ចុះអ័រម៉ូនក្លាយជាញឹកញាប់។

ស្ត្រីមានបញ្ហាជាមួយនឹងវដ្តរដូវ, ទាំងពីរភេទ - ជាមួយអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។