មនុស្សជាច្រើនប្រើរបបអាហារខុសៗគ្នាដើម្បីចាញ់ផោនតិចតួចក្នុងរយៈពេលខ្លី។ វិធីសាស្រ្តស្រដៀងគ្នាមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការហូបចុកនៅ buckwheat ដែលជាអាហាររបស់វាគឺថាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ (មិនលើសពី 14) មានតែក្រអូបនេះដែលចម្អិនវាតាមវិធីពិសេស។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យរបបអាហារមានប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដមែនចូរដឹងជាមុនអំពីវិធីលួចធុងប៊ឺតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់តែក្រោយមកអ្នកអាចរៀបចំបង្គន់នេះបានត្រឹមត្រូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលួច buckwheat សម្រាប់របបអាហារមួយ?
មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីរៀបចំបបរសម្រាប់របបអាហារនេះ។ នៅក្នុងករណីដំបូងទឹកត្រូវបានប្រើនិងនៅក្នុង kefir ទីពីរ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីលួចឆៅ buckwheat នៅលើទឹកយក 1 ពែង buckwheat ដុតនំពីមុន, ចាក់វាជាមួយពីរពែងទឹករំពុះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើសម្រាប់សក្តានុពលនេះឬ enamel ឬ thermos ។ ប្រសិនបើអ្នកយកទៅលាយជាមួយទឹកជ្រូកបន្ទាប់មកលាយវាជាមួយទឹកកុំភ្លេចគ្របវាជាមួយគំរបនិងរុំវានៅក្នុងកន្សែងក្រាស់អ្នកអាចមានកន្សែងរុំឬកន្សែងរោមប៉ុន្តែនៅក្នុងកំដៅហើយកំដៅនឹងនៅតែមានជាយូរមកហើយដោយគ្មានការកែប្រែបែបនេះ។ កំប៉ុងក្ដៅត្រូវបានបន្សល់ទុកពេញមួយយប់ហើយនៅពេលព្រឹកវានឹងត្រូវបាន
ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីរបៀបក្នុងការលួច buckwheat សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ រួមជាមួយ kefir ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យបបរនៅពេលល្ងាចចាក់ 1 ពែងនៃទឹកដោះគោជូរ 1% ទៅក្នុងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បរិមាណភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជូរ - 400 មីលីលីត្រ។ ទុកល្បាយសម្រាប់ពេលយប់គ្រាន់តែមិនដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើអ្នកប្រើរន្ធទឹកមួយមិនមែនជាម៉ាស៊ីនកម្ដៅទេខ្ចប់វាដោយកន្សែងក្តៅ។ នៅពេលព្រឹកបបរនឹងត្រៀមរួចរាល់។
យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្លាបព្រាអំបិលត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាបន្ថែមជាតិស្ករទៅវាព្រោះអំបិលនឹងរក្សាទឹកនៅក្នុងខ្លួនហើយស្ករនឹងធ្វើឱ្យជាតិខនិជហើយវានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបានគោលដៅនោះទេ។