អារម្មណ៍នៃការស្រេកឃ្លានបន្ទាប់ពីបរិភោគ: មូលហេតុ

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់ភាពអត់ឃ្លានបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគឺដើម្បីរកមូលហេតុនៃការបរាជ័យនេះ។ វាជាបញ្ហាមិនល្អពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែញ៉ាំវាមានន័យថាអ្នកពេញចិត្តហើយខួរក្បាលមិនគួរផ្ញើសញ្ញាអំពីកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនោះទេ។ ពិចារណាពីមូលហេតុចម្បង ៗ សំខាន់ៗនៃរូបរាងនៃភាពស្រេកឃ្លានបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

ភាពតានតឹង

នៅពេលដែលយើងមានភាពតានតឹង (ទោះបីជាប្រភពរបស់វា) ខួរក្បាលបញ្ជូនសញ្ញាបង្ហាញពីការប្រមូលកម្លាំង។ រួមទាំងកកកុញថាមពលចាប់ផ្តើម។ ចំពោះខួរក្បាលរបស់យើងវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលជាប្រភេទនៃភាពតានតឹងដែលយើងកំពុងជួបប្រទះនោះទេទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែស្ថិតនៅក្នុងហាងក៏ដោយ - ខួរក្បាលនឹងរក្សាទុកថាមពលក្នុងករណី "សង្គ្រាម" ។

ភាពតានតឹងគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឃ្លានបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ជាធម្មតាយើង "ចាប់យក" វាជាមួយផលិតផលចំណីសត្វ, ដោយសារតែលទ្ធផលដែលមានគីឡូក្រាម "មិននឹកស្មានដល់" ។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបំបាត់ភាពអត់ឃ្លាននេះគឺដើម្បីដោះស្រាយ ភាពតានតឹង ។ រៀនដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានស្ថេរភាពមិនត្រូវអោយអ្នកដទៃងាយធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង។

ផ្ទុកផ្លូវចិត្ត

ប្រភេទទីពីរដែលភាគច្រើនជាការងារផ្លូវចិត្ត។ ខួរក្បាលមានសកម្មភាពច្រើនជាងរាងកាយដទៃទៀតដែលប្រើជាតិស្ករដូច្នេះកាឡូរីចំពោះអ្នកដែលពិតជាធ្វើក្បាលនៅលើការិយាល័យ (ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកដែលអង្គុយនៅទីនោះទេ) កាឡូរីត្រូវការមិនតិចជាងអត្តពលិក។ ផ្ទុយពីតំរូវការនេះមនុស្សដែលធ្វើការនៅខួរក្បាលធ្វើការនៅគ្រាប់ ផ្លែឈើ ដែលល្អបំផុតនិង ផ្លែឈើស្ងួត ប៉ុន្តែកុំបរិគឱ្យពេញ។ ដូច្នេះវាបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារភ្លាមៗមានអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការដែលពួកគេបានដាក់អ្វីមួយទៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេម្តងទៀត។

អត់ឃ្លានមិនពិត

ក៏មានទុរ្ភិក្សមិនពិត។ វាមានន័យថាមិនមែនគ្រាន់តែភាពអត់ឃ្លានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាបំណងប្រាថ្នាចង់បរិភោគអ្វីដែលជាក់លាក់ដែរ។ ឧទាហរណ៏: ប្រៃ, ផ្អែម, ជូរ។ ល។ នេះមានន័យថារាងកាយខ្វះសារធាតុណាមួយនិងដើម្បីដឹងថាមួយណាអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាម។