ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស។ មិនតែងតែមានការបង្ហាញបែបអវិជ្ជមានទេ។ ភាពតានតឹងអាចមានក្នុងបរិយាកាសវិជ្ជមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ភាពតានតឹងគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីប្រតិកម្មការពាររបស់រាងកាយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌដែលបុរសម្នាក់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមាន។ អ្វីដែលគេហៅថា "តំបន់មានភាពកក់ក្តៅ" ដែលចេញមកពីយើងមិនស្រួល។ ភាពតានតឹងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមាន។ ទាំងនេះរួមមាន:
- ការគំរាមកំហែង
- ការអន់ចិត្ត
- ស្ថានភាពជម្លោះ;
- ការភ័យខ្លាច។
ការមកដល់រដ្ឋនេះមនុស្សមិនអាចបំពេញតាមតម្រូវការជីវវិទ្យានិងសង្គមរបស់កុមារបានទេ។
ភាពតានតឹងអារម្មណ៍កើតមានឡើងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន:
- ដំណាក់កាលនៃការថប់បារម្ភ។ នៅដំណាក់កាលនេះមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសកម្មភាពជំរុញ។
- ដំណាក់កាលនៃការតស៊ូ។ បុរសម្នាក់បានសម្របខ្លួននិងសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃជីវិត។ គាត់អាចរស់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តថេរមួយ;
- ដំណាក់កាលនៃការហត់នឿយ។ កម្រិតនៃការសម្របខ្លួនត្រូវបានកាត់បន្ថយដែលក្រោយមកនាំឱ្យមានការស្លាប់។
សរីរវិទ្យា
ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធមុខងារទាំងអស់របស់រាងកាយ។ គាត់មានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងលើប្រព័ន្ធលូតលាស់។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានជំទាស់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដែលមិនមានតុល្យភាព។ ប្រព័ន្ធលូតលាស់គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ឥឡូវនេះអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត:
- Cortex ទទួលសញ្ញាពីបរិយាកាសខាងក្រៅ។ សកម្មភាពជំរុញចាប់ផ្តើមធ្វើ។
- សញ្ញាដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការគំរាមកំហែងមួយត្រូវបានបញ្ជូនតាមបណ្តោយផ្លូវសរសៃប្រសាទទៅកាន់នាយកដ្ឋាននៃទឹកដម។
- នៅក្នុងរាងកាយមានការចេញផ្សាយដ៏មានឥទ្ធិពលនៃ adrenaline ។
គស្ញនភាពតានតឹងអារម្មណ៍
អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវត្តមាននៃភាពតានតឹងនៅក្នុងសូចនាករដូចខាងក្រោម:
- ការកើនឡើងឬថយចុះនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
- ជីពចរឆាប់រហ័ស, ញ័រ។
- ញើស;
- ឈឺក្បាលនិងវិលមុខ;
- អស់កម្លាំង;
- ឆាប់ខឹង
- ការថប់អារម្មណ៍, ការភ័យខ្លាច, អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម;
- អសមត្ថភាពដើម្បីទប់ស្កាត់ទឹកភ្នែក;
- ឥរិយាបទដែលមិនទប់ស្កាត់។
ភាពបារម្ភនៃការលេចឡើងនៃភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាអារម្មណ៍ "ទៅតាមមាត្រដ្ឋាន" ហើយពិបាកគ្រប់គ្រង។ មនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញពីប្រតិកម្មមិនល្អទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង, "បំបែក" លើអ្នកដទៃ, ដោយហេតុនេះបានរួចខ្លួនពីថាមពលហួសប្រមាណ។
ការព្យាបាល
ស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនៅក្នុងករណីណាមួយគឺអាចព្យាបាលបាន។ ជម្រើសដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងពេញនិយមបំផុតគឺ:
- សមាធិ (ការសំរាកលំហែ);
- បណ្តុះបណ្តាដោយស្វ័យប្រវត្តិ
- យូហ្គា
- លំហាត់ប្រាណ (ហាត់ប្រាណ);
- ទទួលយកថ្នាំសង្កត់;
- ទស្សនាចិត្តសាស្រ្ត។
ជាញឹកញាប់សើចហើយជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងគឺសម្រាប់តែល្អជាងនេះ។