សូមព្យាយាមយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យថា "ខ្លួនឯង" ហើយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលវាគឺជា។ ដូច្នេះការគោរពខ្លួនឯងគឺជាចរិតលក្ខណះដែលមានលក្ខណៈគ្រប់បែបយ៉ាងវាខុសគ្នាតែតាមសញ្ញាបត្រតិចឬច្រើនតែប៉ុណ្ណោះ។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ផ្នែកខាងការឈ្នះកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងសមត្ថភាពក្នុងការរិះគន់ខ្លួនឯងនិងការយល់ដឹងធម្មតាពីការរិះគន់ពីខាងក្រៅដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។ លក្ខណៈពិសេសនៃតួអក្សរនេះអាចបង្កើតបាននូវរបារខ្ពស់ហើយដោយមានទំនុកចិត្តដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណង់ចំណូលចិត្តនៃការគិតតែពីខ្លួនឯងជំរុញឱ្យយើងឆ្ពោះទៅមុខអនុញ្ញាតឱ្យយើងទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានចេញពីការរិះគន់ដែលទទួលបាននិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកំណត់ត្រារបស់យើង។ នេះគឺជាសមត្ថភាពពិសេសដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់វានៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នេះ - ខ្ញុំនិងពិភពលោកជុំវិញ។
មោទនភាពឈឺចាប់ឬឈឺចាប់ - តើនេះមានន័យអ្វី?
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម, នេះក៏អនុវត្តទៅលើតម្លៃលើខ្លួនឯង។ អតិរេករបស់វាមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់ពីចំណុចខ្លាំងនិងឱកាសដើម្បីទទួលបានការរិះគន់ដែលពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់គាត់។ ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្លួនឯងការបដិសេធនិងការប៉ុនប៉ងតិចតួចបំផុតដើម្បីចង្អុលបង្ហាញកំហុសនឹងត្រូវបានគេយកទៅជាមួយនឹងចាហួយបន្ទាប់មកដោយមានប្រតិកម្មហឹង្សានិងសូម្បីតែការឈ្លានពាន។ យោងទៅតាមជំនឿនៃការអនុវត្តចិត្តសាស្រ្តចិត្តមោទនភាពច្បាស់លាស់គឺជាផលវិបាកនៃភាពស្មុគស្មាញដែលមានស្រាប់ដែលជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីលាក់ការមិនពេញចិត្តជាមួយខ្លួនឯងនៅពីក្រោយរបាំងដ៏ល្អប៉ុន្តែមិនមែនជំងឺផ្លូវចិត្តនោះទេ។
ការគិតពីខ្លួនឯង - តើវាល្អឬអាក្រក់ទេ?
ឆ្លើយសំណួរដូចខាងក្រោមៈវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលយើងគិតអំពីខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានន័យថាការគោរពខ្លួនឯងខ្លួនឯងអារម្មណ៍នៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូរសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកមតិយោបល់នៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់អ្នកប៉ុន្តែកុំផ្តាច់ខ្លួនអ្នកហើយសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនោះវាពិតជាល្អណាស់។ គ្រូបង្រៀនបាននិយាយថាការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ប្រសើរជាង ការគោរពខ្លួនឯង ។ ប៉ុន្តែបើនិយាយអំពីការរាប់អានខ្លួនឯងដែលមើលឃើញមិនមែនជាភ្នែកដែលប្រដាប់ដោយអាវុធនោះទេដែលវាមិនអាចរារាំងយើងពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងសង្គមដែលមិនអនុញ្ញាតិឱ្យយើងវាយតម្លៃជាមួយនឹងគំនិតលទ្ធភាពនិងកម្លាំងប្រសិនបើចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើងមានឥទ្ធិពលលើផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដទៃសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃ - នេះមិនមែនជាគុណសម្បត្តិល្អបំផុតនៃចរិតលក្ខណៈទេ។ បន្ទាប់ពីមានមោទនភាពឈឺ neurasthenia នឹងមកដោយសារតែមនុស្សម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍ថាគាត់ត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណ, សម្រាប់ការលួងលោមនៃ ego narcissistic មួយដើម្បីចាប់ផ្តើមទាំងអស់ដែលធ្ងន់ធ្ងរនោះ: អាល់កុល, gluttony, ញៀនគ្រឿងញៀននិងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងសង្គមផ្សេងទៀត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ខ្លួនឯង?
ក្នុងករណីមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់,
សូមអគុណខ្លួនអ្នក, ជឿលើឱកាសផ្ទាល់ខ្លួន, និងមិនផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់។