តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការខ្លាចស្លាប់?

មនុស្សភាគច្រើនបានឃើញថាសាច់ញាតិឬមនុស្សជិតស្និទ្ធបានចាកចេញពីជីវិតរបស់ពួកគេដូច្នេះមួយផ្នែកមានភាពមិនប្រាកដប្រជាការភ័យខ្លាចការឈឺចាប់និងការថប់បារម្ភ។ ហេតុផលដ៏សំខាន់មួយដែល ការភ័យខ្លាចនៃ ការស្លាប់កើតឡើងគឺជាការថប់បារម្ភថាមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសំរេចអ្វីៗទាំងអស់ដែលសំខាន់នោះទេ។

ចំពោះមនុស្សជាច្រើនគំនិតនៃការស្លាប់គឺមិនងាយស្រួលទេ។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការរស់រានមានជីវិតពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ហើយភាគច្រើនវាគឺជាការខកចិត្តចំពោះជោគវាសនាដែលមិនអាចទៅរួចក្នុងរយៈពេលជាងមួយឆ្នាំ។ តើនរណាម្នាក់អាចបញ្ឈប់ការស្លាប់ដោយភ័យខ្លាចប្រសិនបើស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាចត្រូវបានអូសបន្លាយគឺជាបញ្ហាសំខាន់ដែលត្រូវការដំណោះស្រាយជាបន្ទាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការខ្លាចនៃជំងឺនិងការស្លាប់?

ដើម្បីមិនឱ្យខ្លាចការស្លាប់វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ឬអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ នេះមិនមែនមានន័យថាមានឆន្ទៈចាកចេញពីជីវិតទេផ្ទុយទៅវិញតាមរបៀបនេះអ្នកអាចឈប់ភ័យខ្លាចការគិតអំពីសេចក្ដីស្លាប់។ អ្នកមិនចាំបាច់ពន្យារអ្វីមួយសម្រាប់ពេលក្រោយអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ទីទៅរកគោលដៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបញ្ឈប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងហើយមិនចាំបាច់ខ្លាចស្លាប់។ រហូតមកដល់ពេលនេះបញ្ហានេះគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដមនុស្សត្រូវចូលប្រឡូកក្នុងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដែលជាការពិតនៅទីនោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការខ្លាចការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់?

ដើម្បីបញ្ឈប់ការស្លាប់ដោយការភ័យខ្លាចនិងមើលទៅដោយផ្ទាល់ភ្នែករបស់អ្នកអ្នកត្រូវមានការធានាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំថាការស្លាប់គឺជាអ្វីមួយដែលមានកម្រិតមធ្យមនិងបែកបាក់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ដើម្បីកុំខ្លាចការស្លាប់អ្នកគ្រាន់តែចង់រស់នៅ! ដើម្បីរស់នៅដូចជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាចុងក្រោយដើម្បីរីករាយជាមួយគ្រប់ពេលហើយមិនភ្លេចថាសុភមង្គលពីជីវិតនឹងចប់មុនជីវិតរបស់ខ្លួនវានឹងបញ្ចប់ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែកាន់វាដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីមនុស្សខ្លាចស្លាប់?

មូលហេតុចម្បងដែលមនុស្សមានការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គឺមិនស្គាល់, ការផ្លាស់ប្តូរជាពិសេសប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតមានឡើងនៅក្នុងទិសមិនអាចយល់បានដែលជាការលំបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយ។ ដូច្នេះការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គ្រាន់តែដុះទៅជាមួយ phobia មួយ។

ជាការពិតវាមិនល្អទេនៅពេលមានស្ថានភាពកើតឡើងប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈ។ ជាពិសេសការស្លាប់។ ប៉ុន្តែតើមានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវខ្លាចវា? វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងថាមនុស្សមិនគិតពីសម្ភារៈទាំងអស់ហើយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការគូររូបជីវិតរបស់អ្នករៀងរាល់នាទី។ ជាការប្រសើរណាស់ដែលចំណាយពេលជាមួយសាច់ញាតិនិងសាច់ញាតិហើយមិនគិតអំពីការស្លាប់។ វាមិនចាំបាច់ចំណាយជីវិតរបស់អ្នកក្នុងការឈ្លោះប្រកែកនិងការប្រមាថមើលងាយទេវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការរៀនពីពិភពលោកហើយបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីខ្លាចស្លាប់ទេហើយវាក៏មិនត្រូវការផងដែរ។