ឥទ្ធិពល Zeigarnik

ប្រសិទ្ធិភាព Zeigarnik ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមអ្នករកឃើញរបស់ខ្លួនដែលជាអ្នកចិត្តវិទ្យាស្រី Bluma Zeigarnik ។ នាងបានបង្ហាញថាអាជីវកម្មមិនទាន់បញ្ចប់បានផ្តល់នូវភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងដល់មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យយើងចងចាំរឿងទាំងនេះជានិច្ចហើយត្រលប់មកវិញម្តងហើយម្តងទៀត។

ចិត្តវិទ្យា - ផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពមិនទាន់បានបញ្ចប់ (Zeigarnik)

នៅទសវត្សឆ្នាំ 1920 អ្នកចិត្តវិទ្យាដែលទទួលបានជោគជ័យ Bluma Zeigarnik បានក្លាយជាអ្នករកឃើញនូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ដូចជាការរកឃើញជាច្រើនដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញភ្លាមៗនៅពេលអ្នកទទួលភ្ញៀវនៅហាងកាហ្វេមួយចងចាំនូវលំដាប់ធំខ្លាំងមួយដោយមិនចាំបាច់ថតវា។

Zeigarnik បាននិយាយទៅកាន់អ្នករត់តុហើយគាត់បានឆ្លើយតបថាគាត់ចងចាំនូវរាល់ការបញ្ជាទិញដែលមិនបានបំពេញហើយបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងនូវអ្វីដែលបានបញ្ចប់។ នេះបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើការសន្មត់ថាមនុស្សដែលមិនបានបញ្ចប់ហើយមិនទាន់បានបញ្ចប់អាជីវកម្មដឹងថាខុសគ្នាព្រោះនេះផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃសារៈសំខាន់។

បន្ទាប់មកមានពិសោធន៍មួយចំនួនត្រូវបានអនុវត្ត។ និស្សិតត្រូវបានគេផ្តល់ភារកិច្ចបញ្ញា។ ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាពេលវេលាបានមកដល់ហើយ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមកនិស្សិតត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យរំលឹកឡើងវិញពីលក្ខខណ្ឌនៃការងារទាំងអស់។ វាបានប្រែក្លាយថាភារកិច្ចទាំងនោះដែលមិនត្រូវបានបញ្ចប់, លេចឡើងនៅក្នុង ការចងចាំ ពីរដងដូចជាមានប្រសិទ្ធិភាព! នេះគឺជាឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពមិនទាន់បញ្ចប់ឬបាតុភូតនៃ Zeigarnik ។

ការចាប់ផ្តើមនៃកិច្ចការបង្កើតតង់ស្យុងមួយនិងការឆក់របស់វាកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីសកម្មភាពត្រូវបានបញ្ចប់។ ភាពតានតឹងនេះតែងតែខិតខំដើម្បីដកចេញ: មនុស្សមិនស្រួលនៅក្នុងស្ថានភាពមិនពេញលេញនិងមានផាសុកភាពនៅពេលបុព្វហេតុត្រូវបានបញ្ចប់។

ឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ទៅក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់

ក្នុងជីវិតផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពមិនទាន់បញ្ចប់គឺពិបាកណាស់និងឈឺចាប់ខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលជួបប្រទះវា។ ចូរក្រឡេកមើលឧទាហរណ៏និងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលល្អបំផុតដើម្បីបន្ត។

ឧទាហរណ៍ក្មេងស្រីម្នាក់មានស្នេហាជាមួយបុរសម្នាក់គាត់មានអាយុ 18 ឆ្នាំ។ ពួកគេចំណាយពេលតែ 10 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះហើយបន្ទាប់មកគាត់ទៅឆ្ងាយហើយទំនាក់ទំនងត្រូវបានរំខាន។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកពួកគេមិនដែលបានជួបគ្នាម្តងទៀតឡើយតែត្រូវបានឆ្លើយតបតាមពេលខ្លះតែនាងចងចាំវានៅ 5 និង 7 ឆ្នាំក្រោយមក។ ទោះបីជានាងមានបុរសម្នាក់និងទំនាក់ទំនងស្នេហាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏នាងមិនអាចបោះបង់ចោលស្ថានភាពនេះបានទេ។

ក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកត្រូវកំណត់ថាតើទីបញ្ចប់នឹងមកដល់។ ជាឧទាហរណ៍ដើម្បីជួបបុគ្គលនោះនិយាយរកឃើញថាគាត់មានជីវិតហើយគាត់កំពុងនៅក្នុងក្តីសុបិន្ត - ទាំងនេះគឺជាមនុស្សពីរខុសគ្នា។ ឬបញ្ចប់ស្មារតីហើយគិតអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងបើអ្វីៗទាំងអស់បានប្រែប្រួលខុសៗគ្នា។ រាល់ករណីបេតុងទាំងអស់អាចត្រូវបានវិភាគដោយចិត្តវិទូដែលនឹងជួយណែនាំ គំនិត ក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។