សុទ្ធសាច់សម្រាប់ទារក

ចាប់តាំងពីប៉ុន្មានខែដំបូងនៃជីវិតម្ដាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ចាប់ផ្ដើមណែនាំការទាក់ទាញសម្រាប់កូនរបស់នាង។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងស្គាល់ពីរូបមន្តនៃសាច់សុទ្ធសម្រាប់ទារកយើងរៀននៅពេលដែលវាគួរត្រូវបានណែនាំនិងបរិមាណអ្វី។

សាច់គឺជាផលិតផលសំខាន់បំផុតសម្រាប់របបអាហាររបស់កុមារ។ វាមានវីតាមីនប្រូតេអ៊ីនសត្វកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រ។ ដូច្នេះដើម្បីព្យាបាលការចម្អិនអាហារគឺប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំងហើយធ្វើវាដោយការទទួលខុសត្រូវដ៏អស្ចារ្យ។

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយការជ្រើសរើសសាច់។ យើងបញ្ឈប់ជម្រើសរបស់យើងលើកម្រិតជាតិខ្លាញ់ទាប។ វាអាចជាដុំសាច់តូចមួយនៃទន្សាយសាច់គោ សាច់មាន់ ឬតួកគី។ គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកត្រូវទិញសាច់នៅហាងដែលមានលក់ត្រឹមត្រូវដើម្បីជៀសវាងទីផ្សារនិងហាងលក់សាច់គួរឱ្យសង្ស័យ។ សាច់គួរតែមានជាតិផ្អែមពណ៌ផ្កាឈូក។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កកសាច់រហូតដល់ការរៀបចំចំណីអាហារបន្ថែមពីរដង។ ដូច្ន្រះជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសបំណែកតូចៗ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនសាច់ mashed សាច់?

ឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិនិត្យមើលលម្អិតអំពីរបៀបចំអិនសុទ្ធ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសាច់គួរតែត្រូវបាន rinsed នៅក្រោមយន្តហោះប្រតិកម្មនៃទឹកត្រជាក់មួយបន្ទាប់មកយកវាចេញពីជាតិខ្លាញ់, សរសៃ, peel, ខ្សែភាពយន្តនិងការយកចេញឆ្អឹង។ បន្ទាប់មកកាត់សាច់ទៅជាបំណែកតូចៗហើយដាក់ក្នុងខ្ទះជាមួយទឹកត្រជាក់។ បនាប់ពីពុះចញទឹកហើយបាញ់ម្តងទៀតរហូតដល់ឆ្អិនបន្ទាប់។ ចម្អិនសាច់នៅលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកកាប់បំណែកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងទុកឱ្យត្រជាក់។ កុំអំបិលម្ហូបនិងកុំបន្ថែមគ្រឿងទេស! ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន, ទំពាំងបាយជូរសាច់ បន្តិចអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់សាច់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់នូវសាច់សុទ្ធសម្រាប់ទារក?

ការល្បួងនេះអាចត្រូវបានណែនាំពីអាយុ 7 ខែរបស់កុមារ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង 0.5 tsp បង្កើនបន្តិចម្តងចំនួនទឹកប្រាក់នេះ។ ដើម្បីចិញ្ចឹមទារកដោយសាច់ដំឡូងសាច់ត្រូវបានល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីឱ្យសារពាង្គកាយរីកលូតលាស់អាចរំលាយវាហើយក្នុងពេលតែមួយស្រូបយកមីក្រូសារជាតិមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចបន្ថែម carrots តិចតួចឬស្ពបន្ទាប់ពីការលាងសំអាតនិង chopping ពួកគេនៅក្នុង blender ទៅរដ្ឋនៃ gruel មួយ។