រមៀតរុយ

រហូតមកដល់ពេលនេះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងជជែកតវ៉ាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃរមៀតទេ។ នេះជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងផោនបន្ថែមបានក្លាយជាការពេញនិយមសូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាដូច្នេះនៅក្នុងឃ្លាំងនៃសម្រស់របស់ឥណ្ឌាផលិតផលនេះគឺតែងតែមានវត្តមាននៅលើតុ។ ដោយវិធីនេះកិត្តិនាមនៃការប្រើប្រាស់រមៀតនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ជាងបីពាន់ឆ្នាំមកហើយ។

រមៀតមានវីតាមីន - C, E, B, B2, B3 ក៏វាសំបូរទៅដោយដែកអាស៊ីតហ្វូលិកកាល់ស្យូមនិងអ៊ីយ៉ូត។ រសជាតិស្រាលនៃគ្រឿងទេសធ្វើឱ្យចានកាន់តែសម្បូរបែបនិងក្រអូប។ ក្នុងករណីនេះវាងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំចំណីអាហារនិងធ្វើនិយតកម្មវាដែលនាំឱ្យមានតិត្ថិភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រឿងទេសអព្ភូតហេតុនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃខ្ញីដែលជាកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់បន្លែដ៏ពេញនិយម។ ដូច្នេះរមៀតដោយសារតែ polyphenol រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់នៃជាលិកាខ្លាញ់ហើយក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរំលាយអាហារឡើងវិញផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់រមៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយលើកកម្ពស់ការប្រើកាឡូរីយ៉ាងឆាប់រហ័សការយកសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងសំខាន់បំផុតនោះរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។

វាមិនដឹងច្បាស់ទេថាប្រើរមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ នៅពេលនេះបញ្ហានេះកំពុងត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ខណៈពេលដែលមានបរិមាណប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែល - វានៅកន្លែងណាមួយ 60-200 មីលីក្រាមនៃរមៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។

Curcuma: ផលជន៍និងះថាក់

នៅពេលដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពន្យល់ថាការឡើងទម្ងន់កើតឡើងដោយសារតែការរីកលូតលាស់នៃជាលិកា adipose, curcumin ដែលមាននៅក្នុងរមៀតទប់ស្កាត់ការបង្កើតសរសៃឈាមនៅក្នុងជាលិកា adipose ដែលបញ្ឈប់ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។ រមៀតផងដែរមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក, អនុគ្រោះប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀន, តម្រងនោមនិងថង់ទឹកមាត់។ ដោយវិធីនេះអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តភាគច្រើនជឿថានេះគឺជាគ្រឿងផ្សំមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងទេសមួយចំនួនដែលមានសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងជំងឺស្បែកនៅលើស្បែក។ ដូចគ្នានេះដែរដំណាំមូលធ្មេញបានលុបបំបាត់បាតុភូតមិនល្អបន្ទាប់ពីទទួលទានសុរាហើយទាំងស្រុងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ការទប់ស្កាត់តែមួយគត់ក្នុងការទទួលយកគ្រឿងទេសគឺមានជម្ងឺ Cholleithiasis ក៏ដូចជាជំងឺថ្លើមឬការមានផ្ទៃពោះ។ កុំប្រើរមៀតនិងក្រហាយទ្រូងការបាត់បង់សក់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់សម្ពាធឈាមទាបនិងកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

កុំពឹងផ្អែកលើរមៀតសម្រាប់ការលេបថ្នាំអាស្ពីរីនដែលជាថ្នាំដែលជួយបញ្ចុះទម្ងន់និងក្នុងអំឡុងពេលទទួលទានថ្នាំដែលមានស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម។

រមៀតនិងការសម្រកទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបានជួបជាមួយនឹងឫសអព្ភូតហេតុសូមព្យាយាមប្រើវាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងក្នុងកម្រិតតូចៗ។ ឧទហរណ៍សម្រាប់ប្រាំដងនៃម្ហូបមួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃគ្រឿងទេសនឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់។ ចំពោះការសម្រកទម្ងន់ពេញលេញព្យាយាមបន្ថែមរមៀតទៅនឹងចាននៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមានច្រើននៃរូបមន្តជាមួយគ្រឿងទេសនេះ។

ដូច្នេះ, ភេសជ្ជៈរឹងមាំមួយដ៏ល្អជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃការសម្រកទម្ងន់នឹងត្រូវតែជាមួយការបន្ថែមនៃរមៀតនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមចំអិនទឹកពីរពែងបន្ថែមស្លាបព្រាខ្មៅឬបៃតង 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយភាគប្រាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្រាណុមចំណិតពីរខ្ញីស្រស់និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ នៅពេលដែលភេសជ្ជៈត្រជាក់ត្រូវលាយជាមួយកំប៉ុងកន្លះលីត្រ។ អ្នកអាចយកបរិវេណនេះនៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាច។

រមៀតក៏ជួយបញ្ចុះទម្ងន់ផងដែរប្រសិនបើអ្នកផឹកគ្រឿងទេសនៃគ្រឿងទេសសម្រាប់ពេលយប់។ ចំពោះការរៀបចំវាគឺចាំបាច់: ទឹក 100 មីលីលីត្រទឹកដោះ 200 មីលីលីត្រនៃខ្ទឹមសនិងស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយគ្នាញ៉ាំ 15-20 នាទីនិងស្រវឹងមុនពេលចូលគេង។ ការញ៉ាំអាហារដែលមានរមៀតមានភាពងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ព្រោះគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំប្រភេទទឹកជ្រលក់និងសាច់អាំងក៏ដូចជាអាហារចម្អិនត្រីនិងសាច់។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរសូមព្យាយាមបន្ថែមរមៀតទៅនំបុ័ង, នំ, នំផេនខេនជាដើម។