យើងទាំងអស់គ្នាតាំងពីកុមារភាពត្រូវបានប្រាប់ថាទឹកដោះគឺជាសុខភាពរបស់យើង។ ចំពោះសំណួរ: "តើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោទេ?" ចម្លើយគឺច្បាស់លាស់: "ពិតប្រាកដ" ។ អ្វីដែលវាមិនត្រឹមតែផ្តោតទៅលើកូនក្មេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ទាក់ទងទៅនឹងមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។
តាំងពីសម័យកាល immemorial ផលិតផលនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាធាតុមួយដែលចាំបាច់បំផុតនៅក្នុង របបអាហារ របស់មនុស្ស។ ដើម្បីនិយាយអោយបានច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សទាំងអស់មិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីទឹកដោះគោ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាសូម្បីតែនៅសម័យបុរាណស្ត្រីបានបង្កើតក្រែមរបាំងម៉ាស្សាទឹកដោះគោល។ នៅលើមូលដ្ឋានរបស់វា។ នីតិវិធី។ ហើយគ្រាន់តែដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោអស់រយៈពេលជិត 12 ពាន់ឆ្នាំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភាពចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃរាងកាយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃសុខភាពដ៏អស្ចារ្យនេះ។
ជាងទឹកដោះគោដែលមានប្រយោជន៍?
រាងកាយរបស់យើងអាចស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមបាន 97% ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ។ វាមិនកើតឡើងចំពោះផលិតផលផ្សេងទៀតទេ។ លក្ខណៈពិសេសនេះធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺពុកឆ្អឹងដែលជាជំងឺដែលកាល់ស្យូមត្រូវបានលាងចេញពីឆ្អឹងហើយមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងបាក់ឆ្អឹងនិងរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺបែបនេះសូម្បីតែក្នុងវ័យជំទង់ក៏ដោយវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកផលិតផលធម្មជាតិនេះជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈកាបូននិងទឹកនោម។
ទឹកដោះគោគឺជាកន្លែងស្តុកវីតាមីនប៊ីវីតាមីន B ដែលអាចឱ្យរាងកាយរបស់យើងធ្វើការល្អប្រសើរពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងនេះនៅក្នុងទឹកដោះគោដូចជាប្រូតេអ៊ីន thiamin ទឹកអាស៊ីត ascorbic ត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយបានល្អប្រសើរជាងនៅក្នុងអាហារដទៃទៀត។ ទឹកដោះគោ 1 ពែងមានកម្រិតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាត (រួមទាំង lactose) riboflavin (វីតាមីន B2) និងផូស្វ័រដែលធ្វើឱ្យវាមានជីវជាតិល្អ។ ការប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនៃបំពង់រំលាយអាហារបាន 30% ហើយភ្លេចការក្រហាយទ្រូងជារៀងរហូត។
តើទឹកដោះគោមានប្រយោជន៍ដល់ស្ត្រីដែរឬទេ?
បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំងវានៅតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការព្យាបាលជំងឺរបស់ស្ត្រី។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង mastitis, decoction នៃទឹកដោះគោជាមួយគ្រាប់ពូជ dill មួយជួយជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈនេះ 400 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 1,5 ទៅ 2 សប្តាហ៍នោះសន្លឹកនឹងដោះស្រាយហើយការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។
ទឹកដោះគោមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីវាជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់វាដើម្បីធ្វើអោយក្មេងមានភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ នីតិវិធីកែសម្ផស្សជាច្រើនដោយប្រើទឹកដោះជួយដើម្បីចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
អ្នកតំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរ: តើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោដើម្បីសម្រកទម្ងន់ឬទេ? ផលិតផលនេះពិតជាជួយបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចៗនៅពេលយប់គ្រាន់តែនៅម៉ោងនៃថ្ងៃនោះខ្លាញ់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មអ្នកអាចបាត់បង់ទំងន់បានច្រើនគីឡូក្រាមដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងច្រើន។
ចំពោះអ្នកដែលទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ទឹកដោះគោគឺជាឱសថដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ផឹកទឹកនៅពេលយប់ទឹកដោះគោក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំអ្នកអាចធានានូវការគេងនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជួយលាយទឹកដោះគោនិងស៊ុតឆៅ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹក 1 កែវ "ស្រាក្រឡុក" នោះមួយសប្តាហ៍ក្រោយមកអ្នកអាចភ្លេចពីការឈឺក្បាល។
តើទឹកដោះគោណាដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាង?
ជាការពិតណាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្វែងរកទឹកដោះគោស្រស់ហើយវាមិនងាយស្រួលនោះទេដើម្បីទទួលបានវានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទីក្រុង។ ដូច្នេះវានឹងមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចផ្គត់ផ្គង់អ្នក 100% ទឹកដោះគោធម្មជាតិស្រស់ឬទិញវានៅក្នុងហាងមួយ,
ក្រុមហ៊ុនផលិតទំនើប ៗ ផ្តល់ផលិតផលជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ការព្យាបាលកម្ដៅ។ ឧទាហរណ៍ទឹកដោះគោមិនមានសារធាតុដែលមានសារប្រយោជន៍និងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការទិញវា។ ផលិតផលប៉ូតាស្យូមមានផ្ទុកវីរុសនិងវីតាមីនមានប្រយោជន៍តែជាមួយវាអាចមានអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះវាគ្មានសុវត្ថិភាព។ នៅតែមានជម្រើសទីបី - ជ្រុល pasteurized - ។ តើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោបែបនេះដែរឬទេ? ប្រហែលជាបាទ, បន្ទាប់ពីវិធីទាំងអស់នេះនៃការដំណើរការបន្ថែមទៀត sparing, វាអនុញ្ញាតឱ្យសម្អាត microflora ះថាក់ទាំងអស់និងដើម្បីសន្សំភាគច្រើននៃវីតាមីន។