ម៉ាញេទិចសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ស្ត្រីដែលមិនអាចកម្ចាត់លុយផោនបន្ថែមដោយមានជំនួយពីរបបចំណីអាហារជាច្រើនត្រូវបានគេដោះស្រាយលើវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់ច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សជាច្រើនប្រើមេដែកពិសេសដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៃបច្ចេកទេសនេះបាននិយាយថាដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងក្នុងការញ៉ាំនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចកម្ចាត់ពីរសង្ទីម៉ែត្រ។

ចិញ្ចៀនជាមួយមេដែកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

នៅខាងក្រៅពួកគេមើលទៅដូចជាចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្ពាន់ឬស៊ីលីកោនជាមួយមេដែកដែលអ្នកអាចដាក់នៅលើម្រាមដៃឬម្រាមដៃរបស់អ្នក។

វ៉ារ្យ៉ង់ទង់ដែង ។ គ្រឿងអលង្ការបែបនេះត្រូវបានពាក់នៅលើម្រាមដៃហើយពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យដំណើរការដុតខ្លាញ់។ អាស្រ័យលើម្រាមដៃដែលស្លៀកពាក់នោះផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយនឹងបាត់បង់ទំងន់:

• ម្រាមដៃ - គូទនិងភ្លៅតិចតួច
• ចិញ្ចៀន - ចង្កេះនិងចង្កេះ;
• ជ្រុងកណ្តាលនិងពោះ;
• ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍គឺជាដៃ។
• ម្រាមដៃគឺជាមុខ។

អ្នកផលិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យពាក់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសទំហំនៃការតុបតែងយ៉ាងត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យម៉ាញេស័រសមនឹងរាងកាយ។

កំណែស៊ីលីកុន ។ សម្រាប់ផលិតផលនេះប្រើស៊ីលីក្យូអ៊ីប៉ូឡូសអេឡិចត្រូនិច។ អ្នកជំនាញជឿជាក់ថាជម្រើសនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងចិញ្ចៀនទង់ដែងព្រោះវាត្រូវបានគេពាក់នៅលើម្រាមជើងហើយគេដឹងថាចំនួនជីវសាស្ត្រជាច្រើននៅលើវា។ ចិញ្ចៀនដែលមានស៊ីលីកោណត្រូវបានដាក់នៅកណ្ដាលម្រាមដៃដែលមានន័យថាជាកន្លែងដែលវាពត់។ នៅពេលប្រើអ្នកអាចបំបាត់ ទម្ងន់លើស នៅលើពោះត្រគាកនិងនៅតំបន់ក្រលៀន។

វាក៏មានមេដែកពិសេសមួយនៅក្នុងត្រចៀកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលដើរតួរលើចំណុចជីវសាស្ត្រដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ការបង្កើតរបស់ជប៉ុនមានបំណងជំរុញចំណុចមួយចំនួនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការកាត់បន្ថយចំណង់អាហារបង្កើនអត្រា រំលាយអាហារ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសាច់ដុំនៅលើត្រគាកនិងសារពត៌មាន។