ផ្លែប៊ឺហ្គីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - ការនិយាយផ្ទុយ

ផ្លែប៊ែហ្គីមានប្រហែលជានិន្នាការថ្មីបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកនៃអ្នកដែលកំពុងតែសម្រកទំងន់។ ការបាត់បង់ទំងន់ទោះជាយ៉ាងណា berries ដែលដុះលូតលាស់នៅឆ្ងាយទីបេនាំយកមកឱ្យយើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកអានយ៉ាងហោចណាស់ពត៌មានតិចតួចអំពីហ្គោហ្គោវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណាប់អារម្មណ៍ថាផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះអាចជួយសង្រ្គោះពីសំណាងអាក្រក់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរហូតដល់ជំងឺផ្តាសាយ។

ប៉ុន្ដែឱសថនៅតែទទូចដោយខ្លួនឯង - អ្វីដែលមានប្រយោជន៍ហើយអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់គឺអាស្រ័យតែលើកំរិតជាតិតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់បានរក្សាទុកនូវផ្លែប៊ឺហ្គីមួយថ្ងៃពីជំងឺសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញនេះមិនមានន័យថាពួកគេគួរតែញ៉ាំគីឡូក្រាមទេ។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាហារដែលកម្រនិងអសីលធម៌គឺការសង្កេតមើលសមាមាត្រ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នអាឡែហ្សីន!

ការខូចខាតទៅនឹងផ្លែប៊ឺហ្គីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការហួសកម្លាំង។ ផលិតផលនេះគឺមិនធម្មតាសម្រាប់យើងពីចំណុចហ្សែននៃទិដ្ឋភាព។ ជីដូនជីតារបស់យើងមិនបានបរិភោគ goji ទេលើកលែងតែពួកគេមកពីភាគខាងកើតព្រះរាជាណាចក្រមជ្ឈឹម។ រាងកាយមានការចងចាំពន្ធុ - ភ្លាមៗនៅពេលដែលយើងញ៉ាំផលិតផលបរទេសដែលមានរសជាតិបញ្ចេញសម្លេងនិងសមាសធាតុអាត្ម័នរាងកាយបង្ហាញសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលដែលវាមិនធ្លាប់កើតមានចំពោះពួកយើងដើម្បីបរិភោគ goji ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រតិកម្មហឹង្សាក្នុងទម្រង់ជាប្រតិកម្មនឹងកើតឡើងតែចំពោះអ្នកដែលមិនដឹងពីវិធានការដែលមានប្រយោជន៍។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសគួរតែជាអ្នកប្រតិកម្មអាលែហ្សី - ល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទប់ស្កាត់ទាំងស្រុងពីការប្រើផលិតផលដូចជាការប្រថុយប្រថាននិងការចែកចាយជាមួយផ្លែឈើស្ងួត។

Goji និងការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង

ការបង្ខិតបង្ខំមួយផ្សេងទៀតចំពោះការប្រើផ្លែប៊ឺហ្គីអាចជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេដើម្បីលើកកម្ពស់ការគេងមិនលក់។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែល្ហុងនៅពេលល្ងាចអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់បើអ្នកមានកាហ្វេមួយពែង។ ហើយអ្នកមិនផឹកកាហ្វេមុនពេលគេង?

Goji ប្រមូលផ្តុំកងកម្លាំងរបស់យើងពួកគេគឺល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់នៅកន្លែងធ្វើការដើម្បីធ្វើអោយខួរក្បាលធុញថប់និងលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យបន្តការងាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែភាពល្ងង់ខ្លៅមនុស្សជាច្រើនញ៉ាំ goji ជំនួសឱ្យបង្អែមនៅពេលល្ងាច។ ដូច្នេះការទប់ស្កាត់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកមួយទៀតគឺការរំញោចខ្លាំងក្លានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូង។

Goji និងរបបអាហារ

នៅពេលអ្នកនឹងប្រើផ្លែប៊ឺហ្គីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សូមចងចាំការទប់ទល់ដូចខាងក្រោមឬក៏ការព្រមាន។ ផ្លែឈើទាំងនេះអាចបង្កឱ្យរាគ, ចង្អោរ, ក្អួត, រមួលពោះ, ហើមពោះ។ វាគ្រាន់តែជាផលិតផលដែលមិនសមស្របសម្រាប់ក្រពះរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចុះទម្ងន់ដោយប្រើ goji ប្រចាំថ្ងៃក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក, ពិសោធន៍នៅថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរបបអាហារដែលចង់បានអាចក្លាយទៅជាការរំលាយអាហារនិងរាគ។

ភាពឆបគ្នានៃ goji ជាមួយថ្នាំ

ផ្លែប៊ែហ្គីជាផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ គ្រាន់តែស្រមៃ, 100 ក្រាមនៃ berries មាន 500 ដង វីតាមីន C ជាង 100 ក្រាមនៃពណ៌ទឹកក្រូច។ វាដូចជាអ្នកបានញ៉ាំគ្រាប់អាសុីតប៊ីកអាកទាំងមូល។

ហើយប្រសិនបើវីតាមីន C ត្រូវបានបញ្ចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលពីរាងកាយជាមួយនឹងគ្រប់មីក្រូរ៉ែដទៃទៀតអំបិលអាស៊ីតសរីរាង្គតម្រងនោមរបស់អ្នកនឹងត្រូវលិច។

ការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់បំផុតដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃឱសថដ៏ខ្លាំងក្លានិងផ្លែប៊ឺហ្គី។ ជាពិសេសវាទាក់ទងនឹងការព្យាបាលនៃជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលដែលការត្រួតពិនិត្យអាចធ្វើឱ្យមានការខូចខាតដល់ជីវិត។

មុនពេលប្រើផលិតផលសកម្មដូចជា goji សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

សូចនាករសម្រាប់ប្រើ

ជាការប្រសើរណាស់, នៅទីបញ្ចប់, យើងគ្រាន់តែមានដើម្បីប្រាប់អ្នកមិនត្រឹមតែអំពី contrraindications, ប៉ុន្តែក៏មានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើនៃ berries ហ្គីយ៉ូ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ពួកគេពិតជាអាចជាឱសថ:

• ជំងឺថ្លើមនិងតំរងនោម
• atherosclerosis;
• ឈឺក្បាលប្រកាំង
• វិលមុខ
• ការធ្លាក់ចុះនៃចក្ខុវិស័យ;
• ភាពព្រងើយកន្ដើយ
• អសមត្ថភាព
• ក្រពេញប្រូស្តាត
• ការទល់លាមក
• ការទប់ស្កាត់ដុំសាច់សាហាវ
• ការកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃការព្យាបាលរោគឆ្អឹងនិងការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។