ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អវាមិនចាំបាច់ចំណាយលុយច្រើនពេកដែលទិញថ្នាំនាំចូលថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនជាដើម។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការស្តាប់ការណែនាំពីធម្មជាតិរបស់ម្តាយដែលផ្តល់នូវការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សាបន្ថែមទៀត។
តើទឹកឃ្មុំប្រភេទទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
មុនពេលផ្លាស់ប្តូរទៅប្រធានបទសំខាន់វានឹងមិនត្រូវបានគេនាំអោយនិយាយពីអ្វីដែលទឹកឃ្មុំនេះគឺជា។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្ទះគ្នាមានពាងផ្កាមួយនិងទឹកឃ្មុំ buckwheat, ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនបានឮអំពី Donnikov ជាលើកដំបូង។
ទឹកឃ្មុំ Donnikovy ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវណ្ណៈទី 1 មិនត្រឹមតែមានក្លិនបិដោរដែលមិនគួរឱ្យជឿទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាជាទូទៅវាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើធ្នើនៃផ្សារទំនើបរបស់អាមេរិក។ នៅទីនោះគាត់គឺជាម្ចាស់ដើមត្នោត។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រមូលដោយអ្នកឃាត់ឃ្មុំពីរុក្ខជាតិឱសថមួយដែលជាផ្លែត្រសក់។ នៅក្នុងមនុស្សដែលវាត្រូវបានគេហៅផងដែរថាព្រៃ buckwheat, hare ត្រជាក់ឬពណ៌ស burkun ។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីពណ៌របស់វានោះវាអាស្រ័យលើថាតើលម្អងប្រភេទណាដែលត្រូវបានគេប្រមូលផ្កា (លឿងឬស) ។ ជាទូទៅជួរពណ៌របស់វាប្រែប្រួលរវាងពណ៌សនិងពណ៌លឿង។ រឿងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថាក្លិនក្រអូបមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងក្លិនរបស់ផ្លែវ៉ែនតា។
ជាងទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍?
អាហារឆ្ងាញ់នេះមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេស្រឡាញ់ទេប៉ុន្តែក៏ដោយមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ បន្ថែមពីលើក្លិនដ៏ល្អទឹកឃ្មុំមាន:
- Fructose ។ មាតិកាទឹកឃ្មុំមានប្រហែល 40% ។ គុណសម្បត្តិពិតប្រាកដរបស់វាគឺថាវាមិនធ្វើឱ្យកើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេដែលនេះជាមូលហេតុដែលល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- គ្លុយកូស (39%) ។ កាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមភ្លាមៗហើយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃខួរក្បាល។
- ស្កររុយ (0,5-1%) ។ វាគឺជាប្រភពនៃសារជាតិដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាជាតិកាល់ស្យូមស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រវីតាមីននៃក្រុមខ។ វាយកក្រដាសចេញពីរាងកាយពង្រឹងឆ្អឹងវាមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពនៃការចងចាំ។
- អាស៊ីតសរីរាង្គ (0.2%) ។ ពួកគេអាចរក្សាលំនឹងអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៅក្នុងរាងកាយប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរំលាយអាហារនិងអនុវត្តមុខងារអង្គសំអាត។
វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយកត់សំគាល់ថាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់នៃទឹកឃ្មុំឃ្មុំគឺថាក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនវាបណ្តាលអោយទឹកដោះម្តាយប្រញាប់។ ដូនីកាគឺជារុក្ខជាតិឱសថដូច្នេះប្រភេទទឹកឃ្មុំប្រភេទនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនមានតម្លៃសំរាប់សុខភាព។ ដូច្នេះគាត់មានប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែងមួយវានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ការក្អកឬរលាកទងសួត។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាអាចជួយបំបាត់អាប់ស, ដុះឆ្អឹង , ពន្លឿនការព្យាបាលនៃការកាត់បន្ថយ។ លើសពីនេះទៀតការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកឃ្មុំ honeycomb និង propolis មានអត្ថប្រយោជន៍មួយដែលមិនអាចរកបានសម្រាប់អង្គការទាំងមូល។ ដូច្នេះសំណល់ជាតិពុលនិងជាតិពុលត្រូវបានយកចេញហើយថាមពលដ៏សំខាន់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតរបាំងនិងក្រែម។
ជំនួយការលេខ 1 គឺទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំងការគេងមិនលក់និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាគឺការស្ដារឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលតែងតែទទួលរងនូវការវាយប្រហារស្ត្រេស។
នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការងូតទឹកក្តៅវាជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសាច់ដុំ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលទឹកឃ្មុំមានផលវិបាកនៃការប្រើថ្នាំអាលុយមីញ៉ូមនិងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ គាត់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺដូចជា:
- atherosclerosis;
- ត្រជាក់
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម;
- សរសៃប្រសាទ
- flatulence;
- gout;
- neurosis climaticic ។
វាមិនធ្វើឱ្យខូច microflora ពោះវៀនហើយហេតុដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនដូចដែលបានកើតឡើងជាមួយឱសថជាច្រើននោះទេ។
វាគួរតែត្រូវបានសង្ខេបថាទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំគឺមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់កុមារប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មនុស្សចាស់។