អស់រយៈពេលជាងមួយរយឆ្នាំមកហើយគ្រាប់របស់រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារនិងឱសថនិង Charlemagne នៅសតវត្សទី 8 ។ អ៊ី។ គាត់បានផ្តល់ផ្នែកខ្លះនៃផលិតផលនេះទៅឱ្យប្រជាជនរបស់គាត់។ ប្រេង Flax គឺជាផលិតផលដែលទទួលបានដោយសារធាតុត្រជាក់។ វាមានទាំងអស់នៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជនិងត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងបង្ការនិងការព្យាបាលនៃជម្ងឺជាច្រើន។
ប្រេង Flaxseed - លក្ខណៈសម្បត្តិ
ដូចជាអាណាឡូកផ្សេងទៀតនៃដើមកំណើតរុក្ខជាតិវាដើរតួនាទីជាប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃអាស៊ីតខ្លាញ់: saturated, unsaturated, monounsaturated និង polyunsaturated ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសរីរាង្គខាងក្នុងសម្រាប់ដំណើរការធម្មតាត្រូវការមិនត្រឹមតែប្រូតេអ៊ីននិងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនោះទេប៉ុន្តែក៏មានខ្លាញ់ផងដែរ។ ការប្រើប្រេងឆៅនឹងបំរើដល់រាងកាយបានយ៉ាងល្អពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកជំនួសឱ្យខ្លាញ់សត្វនោះផលប្រយោជន៍នឹងមិនមានច្រើនទេ។ វត្ថុធាតុដើមបន្លែនេះនឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតជាក្រពេញនិងកោសិកា។
ប្រេង Flaxseed - សមាសភាព
នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ភាគច្រើនទាំងអស់គឺមាននៅក្នុងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលមានរហូតដល់ទៅ 60% នៃបរិមាណរបស់វា។ ពីអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតវាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែក stearic, palmitic, myristic ។ អ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍លើវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងប្រេង linseed គួរតែឆ្លើយតបទៅនឹងកាឡូរីកូលេនវីតាមីន K, F, ក្រុម B, សារធាតុរ៉ែ - ប៉ូតាស្យូម, កាល់ស្យូម, molybdenum, ម៉ាញ៉េស្យូម, នីកែល, ជាតិដែក, ស័ង្កសីជាដើមដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃ phytosterols, squalene, linamarine, lignans ជាដើម។
ប្រេង Flaxseed នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
ការដកស្រង់ពីគ្រាប់ពូជ flax បានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញនូវសមត្ថភាពរបស់វានៅក្នុងកម្មវិធីក្នុងតំបន់។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជាតិសំណើម, បន្ទន់, ព្យាបាលមុខរបួស, បាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រេងលាបចង្កៀងសម្រាប់ស្ត្រីគឺមាន តំលៃខ្ពស់ក្នុងនោះការបញ្ចូលអន្តរកម្មសកម្មជាមួយកោសិកាស្បែកមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងវិញ។ លើសពីនេះទៀត, លុបបំបាត់បញ្ហាដូចជាស្ងួត, peeling, សារធាតុពណ៌, ការរលាកនៃធម្មជាតិផ្សេងគ្នា។
ប្រើប្រេង linseed និងដើម្បីពង្រឹងបន្ទះក្រចកនេះកម្ចាត់ stratification និង dryness ។ ព្យាបាលស្នាមប្រេះនៅលើស្បែកជើងនិងធ្វើឱ្យស្បែករដុបនៅលើកែងដៃ។ ចំពោះភាពទន់ខ្សោយនិងសក់រិលវាគ្រាន់តែជាសេចក្ដីសង្រ្គោះដោយសារប្រេងឆ្មាចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលផ្ដល់ឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដែលជួយឱ្យវារឹងមាំនិងលូតលាស់។ ការដាក់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃជាផ្នែកមួយនៃរបាំងមុខបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍អ្នកអាចឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។
ប្រេង Flaxseed - ល្អសម្រាប់សក់
ដោយមានបញ្ហាជាមួយនឹងសក់ផលិតផលនៃដំណើរការឆ្មាគឺស្រវឹងទាំងខាងក្នុងនិងនៅក្នុងស្រុក។ ដើម្បីពង្រឹងនិងជួសជុលសោរដែលខូចនិងស្ងួតដើម្បីត្រលប់ទៅពួកវាវិញកម្លាំងនិងពន្លឺធម្មជាតិវាអាចទៅរួចប្រសិនបើរៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំ 1 ក្រាម។ លីត្រ។ ស្រង់ចេញពីគ្រាប់។ ឆ្មៃប្រេងសម្រាប់សក់ផ្តល់នូវកម្លាំងទាំងអស់របស់វានិងចែករំលែកសារធាតុចិញ្ចឹមរួមជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ។ វាផ្សំឡើងយ៉ាងល្អជាមួយទឹកឃ្មុំស៊ុតនិងសម្បូរទៅដោយអេរ៉ុសនឹងដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់ដូចជាអង្គែស្បែកក្បាលបាត់បង់ការរលាក។ ល។
ប្រេងលាបខ្លាញ់សំរាប់ស្បែក
នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីយកគ្រឿងសំអាងហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមអំបិលសមុទ្រធំនៅក្នុងវាអ្នកនឹងទទួលបានការជូតដ៏ល្អ។ អ្នកដែលសួរអំពីរបៀបប្រើប្រេងឆៅនៅតែត្រូវការការឆ្លើយតបថាការម៉ាស្សានៃផ្ទៃមុខនិងតំបន់ដោះខ្យងបង្កើនលំហូរឈាមធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកាអាហារបំប៉នរបស់ពួកគេនិងការលុបបំបាត់ផលិតផលដែលស៊ីបំផ្លាញ។ ស្បែកត្រូវបានបន្តឡើងវិញពណ៌របស់វាត្រូវបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងដែលមានភាពរលោងមានសុខភាពល្អលេចឡើង។
រួមគ្នាជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់និងប្រេងដទៃទៀតសារធាតុចំរុះពូជឆ្មាតស៊ូជាមួយនឹងភាពស្ងួតស្នាមជ្រួញរលាក។ ទឹកក្រូចនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជាតិខ្លាញ់ដូចជាស៊ុតពណ៌ស។ បើសិនជាស្បែកមានការញ៉ាំជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនោះជាតិខ្លាញ់សំរាប់មុខគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចហើយជាមួយនឹងមុខមាត់ដែលអាចរកបានបន្ថែមទៅទឹកសាបប៉ូតាស្យូមទឹកក្រឡុកស្លឹកត្រសក់ព្រហ្មចន្ទនិងកំញានជាដើម។ , ការកាត់បន្ថយ, ខាំ។ សូម្បីតែឫសជំងឺរើមនិងជំងឺស្បែករបកក្រហមត្រូវបានព្យាបាលជាមួយវា។
ប្រេង Flaxseed - លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ
- ផលិតផលនេះកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ គាត់ដើរតួជាអ្នកព្យាករណ៍អំពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាម - សរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញកំណកឈាមជាដើម។
- Lignans នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាផ្តល់នូវការដកស្រង់សមត្ថភាពដើម្បីទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍនៃ neoplasms សាហាវនេះ។
- ដោយសួរថាគាត់កំពុងព្យាបាលប្រេងឥន្ធនៈនៅឡើយអ្នកអាចឆ្លើយថាវាអាចជួយដល់ ការពុលចំណីអាហារបាន ព្រោះថ្នាំប៉ូលីសស៊ីការ៉ាតដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិពុល។
- ការដើរតួជាប្រភពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់វារំញោចការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់ក្រពេញប្រូស្តាតធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់។
- ប្រេងឆ្មាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការពារការពាររាងកាយ។
- កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។
- អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់ត្រូវបានគេរកឃើញថាការដកស្រង់ពីគ្រាប់ពូជឆ្មាអាចទប់ទល់នឹងការថយចុះភ្នែករបស់ភ្នែកភ្នែកដែលជាការពិតដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពពិការភ្នែក។
ប្រេងលាយជាមួយនឹងការទល់លាមក
អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវភាពតានតឹងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងជម្ងឺអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងលាមក។ ប្រេង Flaxseed ពីការទល់លាមកនឹងមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍និងជួយក្នុងការបន្ទោរបង់ប្រចាំថ្ងៃហើយវាអាចត្រូវបានប្រើជាប្រចាំមិនដូចថ្នាំដែលមានផលប៉ះពាល់ច្រើនទេ។ កិតដែលបានណែនាំគឺ 2 tsp ។ ក្នុងមួយថ្ងៃហើយយកវាឱ្យល្អប្រសើរនៅពេលចូលគេងឬនៅលើក្រពះទទេ។ ប្រសិនបើមិនមានផលវិជ្ជមាន, dosage អាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 1.5-2 ទី។ លីត្រ។
ប្រេងលាយជាមួយជំងឺរលាកក្រពះ
ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាព enveloping ។ គម្របភ្នាស mucous ជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយ, ប្រេង linseed ការពារផ្ទៃខាងក្នុងនៃក្រពះពីផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីត hydrochloric មានះថាក់។ ជាទៀងទាត់ដោយប្រើការដកស្រង់នៃគ្រាប់ពូជអ្នកអាចកម្ចាត់ការឈឺចាប់លុបបំបាត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងហើមធ្វើធម្មតាផលិតផលនៃទឹកក្រពះ។ ការឆ្លើយសំណួររបៀបប្រើប្រេងឆាគួរនិយាយថាអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយដោយប្រើវានៅលើពោះទទេ 60 នាទីមុនពេលធ្វើឱ្យស្រស់ឬ 50 នាទីបន្ទាប់ពីអាហារ។ បន្តិចម្តងបង្កើនសមាមាត្រទៅ 1 tbsp ។ លីត្រ។ ត្រូវបានប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការស្លៀកពាក់សាប៊ូជំនួសឱ្យផ្កាឈូករ័ត្ន។
ប្រេងគ្រាប់ Flax ជាមួយនឹងលំពែង
ក្នុងអំឡុងពេល exacerbation នៃជំងឺនេះផលិតផលមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលនៅពេលនេះរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបបំផុត។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងឆៅអាចបង្ហាញខ្លួនដោយការចាប់ផ្ដើមនៃការកាត់ផ្តាច់។ ភាពសម្បូរបែបនៅក្នុងសមាសធាតុនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, បន្ថយការរលាកដោយឥទ្ធិពលនៃទឹករំអិលតំណក់លំពែងនៃលំពែង។ ការប្រើវាជំនួសឱ្យខ្លាញ់សត្វប្តូរហ្សែនអ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។
ប្រេងល្វីងសម្រាប់ថ្លើម
វីតាមីនដែលមានជាតិខ្លាញ់ carotene និង tocopherol ដែលជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុចម្រាញ់គឺជាសារធាតុ phospholipids សំខាន់ដែលជួយស្ដារកោសិកានៃសរីរាង្គនេះនិងបន្សាបនូវរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ការព្យាបាលជាមួយប្រេង linseed នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជម្រះស្រាលហើយនឹងដើរតួនាទីជាការព្យាករណ៍សម្រាប់ជំងឺថ្លើម, ជម្ងឺក្រិនថ្លើមនិង Chollethiasis ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវការផឹក 1 tbsp ។ លីត្រ។ ចំរាញ់គ្រាប់ពូជចំរុះដោយមិនគិតពីពេលវេលានៃអាហារ។ អ្នកអាចបំពេញវាជាមួយបន្លែល។
ប្រេងល្ពៅពីប៉ារ៉ាស៊ីត
ក្រណាត់មានប្រសិទ្ធិភាព anthelmintic ដ៏ល្អ។ ការពិតគឺថាគ្រាប់សណ្តែករបស់គ្រាប់ល្ងគឺសំបូរទៅដោយស្លសដែលនៅពេលចូលទៅក្នុងពោះវៀនគ្របដណ្ដប់លើជញ្ជាំងរបស់វាជាមួយនឹងខ្សែរស្តើង។ នេះការពារប៉ារ៉ាស៊ីតពីការជួសជុលលើពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតប្រេង linseed ពីដង្កូវរួមបញ្ចូលទាំងសមាសភាគសកម្មដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការ paralyzing helminths ដែលជាលទ្ធផលនៃការដែលមនុស្សដែលមិនមានសមត្ថភាពចាកចេញពីរាងកាយរួមជាមួយកូនគោនេះ។ ដង្កូវបែបនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។
ផលវិបាក "នៃផលប៉ះពាល់" នៃការព្យាបាលគឺការបូមឈាមការជួសជុលស្នាដៃនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយប៉ារ៉ាស៊ីតការដោះលែងរាងកាយពីជាតិពុលដែលជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពសំខាន់របស់ពពួក Worm នេះ។ នៅលើសំណួរនៃរបៀបត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រេង linseed វាគួរតែត្រូវបានឆ្លើយថាវាគឺជាស្រវឹងសម្រាប់ 1 tsp ។ 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការប្រើ infusion នៃគ្រាប់ពូជ flax, រៀបចំនេះបើយោងតាមរូបមន្តដូចខាងក្រោម:
គ្រាប់ពូជក្នុងបរិមាណនៃ 1 tbsp មួយ។ លីត្រ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងកញ្ចក់ជាមួយទឹករំពុះនិងទទូច, shaking ជាទៀងទាត់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ផឹកដោយមិនត្រង 100 មីលីលីត្រមុនពេលបាយនីមួយៗ។ប្រេង Flaxseed - contraindications
ផលិតផលនេះមិនអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកបំពង់រំលាយអាហារក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ផលប៉ះពាល់ប្រេងដែលមានពី Linseed អាចនាំមកនូវការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសប្រមាណ។ លើសពីនេះទៀតកុំភ្លេចអំពីហានិភ័យនៃប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាននៅក្នុងទម្រង់ជាអាឡែរហ្សីនិងការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គល។ ដោយមានការខ្វះឈាមឈាមតិចតួចវាគួរត្រូវបានប្រើដោយការថែទាំដ៏អស្ចារ្យ។
លើសពីនេះទៀតក្រណាត់ឆ្មាអាចឆក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងខ្យល់អាកាសនិងកំដៅ។ នេះនាំទៅរកការផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងវាដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងនោះពួកគេអាចបំផ្លាញភាពសុចរិតនៃភ្នាសកោសិកា។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រេងតែក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមិនត្រូវប្រើវាហើយព្យាយាមប្រើវាបន្ទាប់ពីបើកដបឱ្យលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផលប៉ះពាល់ជាអវិជ្ជមានទៅលើប្រសិទ្ធិភាពរបស់ពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើវាដូច្នេះផលិតផលគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។