ការប្រើប្រាស់សេឡេរីសម្រាប់ស្ត្រី

ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែចង់មើលទៅល្អនិងមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីឱ្យមានស្បែកស្អាតក្រចកដ៏រឹងមាំកុំខ្វាយខ្វល់ពីជម្ងឺផ្សេងៗស្ត្រីត្រូវការទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ខណៈដែលអាហារដែលធ្វើឱ្យរាងកាយមានសមាសធាតុផ្សំត្រូវមានកាឡូរីតិចដើម្បីថែរក្សារូបរាងក្រាស់។ គុណសម្បត្តិទាំងនេះត្រូវបានគ្របដោយថ្នាំ celery ដែលនាំមកនូវផលប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងចំពោះសុខភាពរបស់ស្ត្រី។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ celery សម្រាប់ស្ត្រី?

1. បង្ហាញសារធាតុពុលពុលនិងសារធាតុះថាក់ផ្សងទៀត។
2. ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីទាបខ្លាំងវាជួយសម្រកទម្ងន់។
3. វាបំបាត់ដំណើរការចាស់នៃស្បែក។
4. ពង្រឹងសរសៃឈាមហើយដូច្នេះការពារការកើតឡើងនៃសរសៃឈាមវ៉ែនតា។
5. បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។

ដើម celery សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

stalk នៃ celery គឺជាជំនួយការដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, ដោយសារតែគាត់:

• បង្ហាញសារធាតុរាវច្រើនពេក
• ស្ដារនិងពន្លឿនការរំលាយអាហារ។
• លុបបំបាត់ជាតិ fermentation នៅក្នុងក្រពះ;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ;
• មានកាឡូរីត្រឹមតែ 16 គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះក្នុង 100 ក្រាម។

ទឹកពី stalk នៃ celery ជា ភេសជ្ជៈ ដ៏ល្អ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ។ វាសំអាតរាងកាយធ្វើឱ្យធម្មតានិងបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែរ។ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះនឹងជួយក្នុងការកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។

ម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម្ហូប slimming salad នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំនិង lemon ។ ប្រើវា 3 ដងក្នុង 1 ថ្ងៃសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រាក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍អ្នកងាយស្រួលបោះផោន 5 ឬច្រើនជាង។

"ត្រីកោណ"

គ្រឿងផ្សំ:

• root ឬ stalk នៃ celery - 500 ក្រាម;
• lemon - 2 បំណែក;
• ទឹកឃ្មុំ - 200 ក្រាម។

ការរៀបចំ

សាច់សត្វតាមរយៈ grinder សាច់និងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ Lemon ជាមួយទឹករំពុះ, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកនិងយកចេញឆ្អឹងទាំងអស់, បន្ទាប់មកក៏ហុចតាមរយៈ grinder សាច់និងលាយជាមួយនឹងម៉ាស់បានរៀបចំរួចហើយនៃ lemon និង celery ។ ផ្ទេរលទ្ធផល "ល្បែង" ចូលទៅក្នុងពាងកញ្ចក់មួយហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 3 ថ្ងៃ។