Raisins - មួយនៃផ្លែឈើស្ងួតដែលពេញនិយមបំផុតគឺ ទំពាំងបាយជូ ស្ងួត។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាពិសេសមនុស្សក្រោយ 40 ឆ្នាំ។ Raisins មិនគ្រាន់តែជាប្រភពនៃថាមពលទេផលិតផលនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថជាច្រើន។
តើអ្វីទៅជាទំពាំងបាយជូមានប្រយោជន៍បំផុត?
មានប្រភេទទំពាំងបាយជូរបួនប្រភេទដែលធ្វើពីទំពាំងបាយជូរក្រហម។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង: raisins ត្នោតពន្លឺតូចនៅក្នុងទំហំដោយគ្មានរណ្តៅ។ បន្លែបែបនេះត្រូវបានធ្វើពីប្រភេទនៃទំពាំងបាយជូ kishmish មួយ; ទំពាំងបាយជូពណ៌ខ្មៅត្រូវបានគេទទួលបានពីពូជទំពាំងបាយជូក្រហមដោយគ្មានរណ្តៅ។ ល្ពៅពណ៌សមធ្យមនៃទំពាំងបាយជូពណ៌សដែលក្នុងនោះមានមួយដុំថ្ម។ និងទំពាំងបាយជូពណ៌ត្នោតមានទំហំធំមានរចនាសម្ពន្ធ័សាច់ដុំនិងមានប្រដាប់ពីរបីនៅខាងក្នុង។
ភាគច្រើនបំផុតដែលមានប្រយោជន៍គឺ pancakes seedless ខ្មៅ។ វាមានជាតិដែកប៉ូតាស្យូមវីតាមីនអង់ទីអុកស៊ីដង់ច្រើនជាងប្រភេទផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាវាជាពូជទំពាំងបាយជូរងងឹតដែលត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលគីមី។
នៅពេលជ្រើសរើស raisins អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបរាងរបស់វា។ ប្រសិនបើ cuttings ត្រូវបានយកចេញពីទំពាំងបាយជូ, បន្ទាប់មកមួយចំនួននៃវីតាមីននិងធាតុដានរួមជាមួយទឹកបន្ទាប់មក។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរបែបនេះនឹងមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេហើយវានឹងបាត់បង់កិត្តិយសរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះការជ្រើសរើសផ្លែឈើស្ងួតនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ raisins ជាមួយ peduncles ។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការ raisins សម្រាប់ស្ត្រី?
ផ្លែឈើស្ងួតនេះមិនបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុលច្រើនទេផ្ទុយទៅវិញទំពាំងបាយជូរស្រស់។ ដូច្នេះមានអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសមួយសម្រាប់ផលដំណាំរបស់ស្រ្តីនៅក្នុងស្ថានភាព។ វាថែរក្សា វីតាមីន ទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងទារកនាពេលអនាគត។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការដាំដុះសាប៊ូសម្រាប់ស្ត្រីមាននៅក្នុងការពិតដែលថាវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយនៃរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងរបបអាហារមួយចំនួនផងដែរ។ វាមិនអាចនិយាយបានថាវាជួយបន្ថយការស្រកទម្ងន់ដោយអរគុណចំពោះសាច់សំពត់វាមិនសូវឈឺចាប់ក្នុងការបោះបង់ចោលបង្អែមនោះទេ។