យូហ្គាគូដាលីនីគឺជាប្រភេទយូហ្គាដ៏ទំនើបបំផុតដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សដែលមិនធ្លាប់បានធ្វើអ្វី។ មួយ yogi ដ៏ល្បីល្បាញបាននិយាយថាប្រសិនបើរឿងសំខាន់នៅក្នុងយូហ្គាត្រូវបាន ពង្រីក នោះ yogists ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកនឹងក្លាយជាអ្នកហាត់ប្រាណសៀក។ Kundalini គឺជាពេជ្រនៃយូហ្គាដែលបានធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះអស់រាប់សតវត្សរ៍ដែលមុខវិជ្ជានីមួយៗដែលជាការបង្រៀនយូហ្គាដាច់ដោយឡែក។
យូហ្គា Kunadilini និង Maya Fiennes គឺជាដើម។ នៅក្នុងការកែប្រែរបស់ខ្លួនការបណ្តុះបណ្តាលបានប្រែទៅជាពិធីបុណ្យពិតប្រាកដបំផុតសម្រាប់ការបើកចក្រាដូចក្នុងមេរៀនមួយដែលអ្នកនឹងធ្វើការចេញពីរាងកាយដង្ហើមនិងសូម្បីតែច្រៀង Mantras ។ គ្រូបង្វឹក Maya Fiennes "បានតុបតែង" ថ្នាក់យោគៈ kundalini របស់នាងជាមួយតន្ត្រីរបស់អ្នកនិពន្ធ។
Maya Fiennes
ម៉ាយ៉ាហ្វែនស៍ធ្លាប់ជាអ្នកលេងព្យ៉ាណូម្នាក់ដែលបានក្លាយទៅជាគ្រូបង្រៀនយោគៈដែលគេចង់បានបំផុតនៅទ្វីបអឺរ៉ុបនិងអាមេរិក។ តើផ្លូវនេត្ររបស់ស្ត្រីម៉ាសេដូនេះនៅឯណា? មកពីទីក្រុងឡុងនិងព្យាណូ។ ម៉ាយ៉ាបានផ្លាស់ទីលំនៅទៅចក្រភពអង់គ្លេសដើម្បីបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ខ្លួនហើយមិនយូរប៉ុន្មានបានចាប់ផ្ដើមផ្តល់ការប្រគំតន្ត្រីដល់អង្គការសហប្រជាជាតិនិងសូម្បីតែគ្រួសាររាជវង្ស។ វាហាក់ដូចជាអនាគតត្រូវបានកំណត់និងរំពឹងទុកថាល្អបំផុតហើយវាមិនមានតម្លៃទេពីព្រោះសូម្បីតែអាល់ប៊ុមដំបូងនៃអ្នកលក់ព្យ៉ាណូក៏លក់បានយ៉ាងល្អដែរ។ ប៉ុន្តែនៅទីក្រុងឡុងដូចគ្នាម៉ាយ៉ាចាប់ផ្ដើមរៀនមេរៀនយូហ្ការីពី Shiv Charan Singh ហើយបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ជាច្រើនឆ្នាំនាងបានសំរេចចិត្តក្លាយជាគ្រូបង្វឹកខ្លួនឯង។ ឈ្មោះ Yogic ថ្មីរបស់នាងគឺ Har Bhajan ។
តន្ត្រីនិងយូហ្គា
នាងបានចាប់ផ្តើមអាជីពយូហ្គារបស់នាងជាមួយ MayaSpace និង Mantra Mood ។ តន្ត្រីទាំងអស់នេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវការបញ្ចូលគ្នានិងយូហ្គាយូហ្គា (យូហ្គានៃសម្លេង) ។ វាមិនអាចទៅរួចទេគឺនៅតែមិនអាចច្រៀងបាន។
ឈ្មោះនិងវាសនា
Maya Fiennes បានដឹងថានាងនិងយូហ្គាគូដាលីនមិនអាចបំបែកបំបាក់និងបង្រៀនបង្រៀនប្រជាប្រិយភាពនិងបង្ហាញដល់មនុស្សដែលសម្រស់នៃយូហ្គានិង ការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ និងការលូតលាស់គឺជាជោគវាសនារបស់នាង។ ឈ្មោះ yogic យ៉ាងខ្លាំងនៃម៉ាយ៉ា "ហារ Bhajan" មានន័យថាការដឹកពិភពលោកហា្ក, ការលើកតម្កើងសិរីរុងរឿងរបស់ព្រះតាមរយៈការ Mantras និងសំឡេង។
នៅក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់នាងម៉ាយ៉ាអាចប្រើប្រាស់ផ្ទាល់របស់នាងផ្ទាល់ប៉ុន្តែកន្លែងស្ទូឌីយោគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់នាងបន្ទាប់ពីមិនយូរប៉ុន្មានមកលោក Fiennes បានចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់នូវថ្នាក់រៀនលើឌីវីឌី - "ការកំចាត់កំចាត់កំដៅនិងការធូរស្រាលពីភាពតានតឹង" ព្រមទាំង "7 ចក្រាតាមរយៈយូហ្គាគុនដាលីនី" ។ ការពេញនិយមជាពិសេសគឺជាកម្មវិធីចុងក្រោយ, ដោយសារតែវាមាន 7 ឌីស - មួយសម្រាប់គ្នាចក្រា។ ជាងចក្រានីមួយៗអាចធ្វើការបាន 40 ថ្ងៃ។ អំពីចក្រានៅក្នុងលម្អិតនៅពេលក្រោយ។
7 ចក្រា
នៅលើរាងកាយរបស់យើងនេះបើយោងតាម Ayurveda មានចក្រាប្រាំពីរឬមជ្ឈមណ្ឌលថាមពល។ ពួកគេម្នាក់ៗមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះគុណសម្បត្តិខ្លះៗនៃសរីរាង្គនៃការសំយោគខាងក្នុង។ Maya Fiennes អញ្ជើញយើងឱ្យធ្វើការងារជាធម្មតានៃចក្រា "មានបញ្ហា" ដោយមានជំនួយពីលំហាត់យោហ្គាគូដាលីន។
ចក្រា 1 - មានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះនោមនិងរន្ធគូថ។ ចក្រានេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយ, វាភ្ជាប់យើងទៅផែនដី, ផ្តល់ឱ្យយើងនូវការស៊ូទ្រាំនិងកម្លាំង។
2 ចក្រា គឺជាកណ្តាលនៃក្តីស្រឡាញ់សេចក្តីរីករាយសេចក្តីអំណរថាមពលផ្លូវភេទ។ វាស្ថិតនៅចន្លោះផ្ចិតនិងកំពូលនៃ pubis នៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុនភាគច្រើនរបស់ឥណ្ឌូនេស៊ីហើយរាំវាត្រូវបានហៅថាមជ្ឈដ្ឋានរូបវន្ត (ប្រហែលនិយាយគ្នា) ។
3 ចក្រា គឺជាចក្រានៃផ្នត់គំនិត, នឹងអំណាច, តម្លៃនិងជីវិតជឿ។ វាភ្ជាប់ចក្រាទាបនិងខាងលើនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ចក្រា 4 គឺជាចក្រាបេះដូង។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវសាមគ្គីភាពជាមួយពិភពលោកនិងជំរុញការសម្របសម្រួល។
5 ចក្រា គឺចក្រានៃការច្នៃប្រឌិត។ មានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលបំពង់ក, ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរីករាយ, ការច្នៃប្រឌិត, ការបំផុសគំនិត។
6 ចក្រា - អ្វីដែលគេហៅថា "ភ្នែកទីបី" ។ ចក្រាស្ថិតនៅលើថ្ងាសរវាងរោមចិញ្ចើម។ វាគឺជាអ្នកដែលផ្តល់ឱកាសឱ្យទៅហួសពីព្រំដែននៃមនុស្សផ្ដល់ការបំភ្លឺនិងការតភ្ជាប់ជាមួយពិភពលោកខ្ពស់។
ចក្រាទី 7 គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការទទួលបានថាមពលលោហធាតុដែលស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ប៉ារ៉ារី។
ដោយដឹងថាចក្រាដែលបរាជ័យនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីជ្រើសរើសយ៉ាងពិតប្រាកដកម្មវិធីដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់កង្វះថាមពលនៅក្នុងរាងកាយនិងបង្ហាញសក្តានុពលទាំងអស់របស់អ្នក។