ម្សៅ Oat - ល្អនិងអាក្រក់

ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ផលិតម្សៅមីផ្សេងៗប៉ុន្តែមុនពេលប្រើវាសូមពិចារណានូវអ្វីដែលជាផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃម្សៅអង្ករតើគំនិតរបស់អ្នកវិទូអំពីវាគឺជាអ្វី។

សមាសភាពអង្ករ

ផលិតផលនេះត្រូវបានទទួលបានដោយការកិនគ្រាប់ធញ្ញជាតិចាស់ទុំរបស់ oats ក្នុងការផលិតម្សៅនេះគ្មានធាតុបន្ថែមត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ដូចជាអង្ករម្សៅមានអាស៊ីដអាមីណូជាច្រើនវីតាមីន B, E និង PP ក៏ដូចជា tyrosine, choline, អំបិលរ៉ែ phosphoric ។ ជាតិសរសៃច្រើនធ្វើឱ្យម្សៅអង្ករជាផលិតផលដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់សម្រកទម្ងន់ពីព្រោះជាតិសរសៃរួមចំណែកក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិពុលនិងជាតិពុលព្រមទាំងផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវអារម្មណ៍ធុញថប់ក្នុងរយៈពេលយូរដើម្បីការពារការហួសចំណុះ។

ពីម្សៅនេះអ្នកអាចចំអិនមិនត្រឹមតែខូឃីអ័រគីមីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនំភីងខេកជេលីនិងសូម្បីតែនំផេសនិងនំខេក។ វត្តមាននៃផលិតផលនេះនៅក្នុងដំណើរការដុតនំនេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រយោជន៍និងមានកាឡូរីតិច។

របបអាហារណាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើផលិតផល?

ម្សៅ Oat សម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយនៅលើ របបអាហារ Ducane អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើឱ្យចានជាច្រើន, ផលិតផលនេះត្រូវបានអនុញ្ញាត, អ្នកជំនាញបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឱ្យវាចាហួយនិងការដុតនំ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ស្រូវអង្ករសមរម្យទេអ្នកអាចប្រើផលិតផលដែលផលិតចេញពីសែលគ្រាប់ដែលជាការពិតកោណដីបានល្អ។ ម្សៅបែបនេះនឹងមានភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងផលិតផល "ដើម" ប៉ុន្តែវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតតិចដែលមានន័យថាដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់នឹងមានដំណើរការលឿនជាងមុន។

អាស៊ីតអាមីណូននៃផលិតផលនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសមាសធាតុគីមីជីលសែលបំផុតចំពោះប្រូតេអ៊ីនសាច់ដុំដូច្នេះវាមានតម្លៃណាស់នៅពេលដែលបានតាមដានផែនការអាហាររូបត្ថម្ភនេះ។ ស្ថាបនិកនៃរបបអាហារនេះស្នើឱ្យចម្អិនពីផលិតផលនេះយ៉ាងពិតប្រាកដដែលលាបជញ្ជាំងនៃក្រពះកាត់បន្ថយជាអចិន្ត្រៃនូវអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែរបបអាហាររបស់លោកឌុកតែប៉ុណ្ណោះទេដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រើម្សៅអង្ករ។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តនៃ "ប្រព័ន្ធ 60" វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលធ្វើតាមគោលការណ៍នៃអាហារូបត្ថម្ភដែលត្រឹមត្រូវនិងអ្នកដែលចូលចិត្តបរិភោគអាហារដោយដុតនំប៉ុន្ដែក្នុងពេលតែមួយព្យាយាមមិនបរិភោគផលិតផលដែលផលិតចេញពីម្សៅពណ៌ស។

អ្នកអាចទិញម្សៅនេះពីកន្ទក់នៅកន្លែងលក់ដូរឯកទេសប៉ុន្តែដើម្បីរកវានៅក្នុងផ្សារទំនើបធម្មតានឹងមានបញ្ហា។