ផ្លែប៉ោមមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា?

ជនជាតិចិនដឹងច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៉ោមនេះពីព្រោះវានៅក្នុងប្រទេសរបស់ពួកគេដែលផ្លែនេះត្រូវបានដាំដុះអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ នៅក្នុងប្រទេសចិនផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជានិមិត្តសញ្ញានៃទ្រព្យសម្បត្តិនិង ភាពជោគជ័យ វាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងពិធីបុណ្យសាសនាជាការផ្តល់ជូនដល់ព្រលឹង។

សព្វថ្ងៃនេះដូងមាននៅស្ទើរគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់ក្នុងពិភពលោក។ ផ្លែឈើនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដោយសាររសជាតិផ្អែមរចនាសម្ព័ននិងសមាសភាពមានប្រយោជន៍។

ផ្លែប៉ោមមានប្រយោជន៍ទេ?

ដើម្បីយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពនៃផ្លែឈើនេះ។

88% នៃផ្លែឈើគឺជាទឹកដែលផ្លែល្អអាចជួយឱ្យស្រេកទឹកនិងធ្វើឱ្យរាងកាយមានជាតិរាវគ្រប់គ្រាន់។

ប្រូតេអ៊ីនមានផ្ទុកបរិមាណ 0,8% ហើយស្ទើរតែគ្មានជាតិខ្លាញ់ 0,04% ។ មេដឹកនាំក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹមគឺកាបូអ៊ីដ្រាត - សមាមាត្ររបស់ពួកគេគឺប្រហែល 8,6% ។ អរគុណចំពោះការបែងចែកសមាសធាតុនេះការងាររបស់ខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើងហើយរាងកាយទទួលបានថាមពលចាំបាច់។

ក្នុងចំនោមវីតាមីននៅក្នុងផ្លែប៉ឹមភាគច្រើននៃសារធាតុទាំងអស់ដូចជា:

• ថ្នាំ Provitamin A មានប្រយោជន៍សំរាប់ចក្ខុវិញ្ញាណ។
• វីតាមីន C ដែលចូលរួមក្នុងកិច្ចការការពាររាងកាយ។
• វីតាមីនភីភីដែលចូលរួមក្នុងមុខងារជាច្រើននៃរាងកាយ។
• វីតាមីននៃក្រុមខ, រួមទាំងអាស៊ីតហ្វូលិក, ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃរាងកាយ។

ក្នុងចំណោមសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងប៉ោមគឺជាប៉ូតាស្យូមច្រើនបំផុតដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ ផ្លែឈើសម្បូរដោយជាតិកាល់ស្យូម, ផូស្វ័រ, ជាតិដែកនិងសូដ្យូម។

បន្ថែមពីលើសារធាតុមូលដ្ឋានប៉ោមមានជាតិសរសៃប្រេងសំខាន់ៗ bioflavonoids អង់ទីអុកស៊ីដង់។

បន្ថែមលើ pulp អ្នកក៏អាចប្រើម្រាមដៃមុខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ការនេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្ករគ្រាប់ចេញពីផ្លែឈើ។ ការប្រើផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ពីផ្លែប៉ោមគឺថាវាមានវីតាមីន P ហើយថាវាជួយទប់ទល់នឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងបំបាត់អ័រម៉ូនអ៊ីស្តានដែលមិនចាំបាច់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ pomelo

ការប្រើប៉ោមមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយនិងប្រព័ន្ធសរីរាង្គ។ ការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបាន ធ្វើឱ្យសកម្ម, ស្ថានភាពនៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្ម, ប្រព័ន្ធសាច់ដុំត្រូវបានពង្រឹង, ការងាររបស់ខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។ លក្ខណៈសម្បត្តិមួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗរបស់ផ្លែប៉ោមគឺសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍនៃកោសិកាមហារីក។ ប្រសិទ្ធិភាព onprotecting នៃ pomelo គឺខ្ពស់ជាងថ្នាំ។

ការសិក្សាអំពីសំណួរថាតើផ្លែប៉ោមមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនបានរកឃើញនូវចំណុចណាមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាចំពោះស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើការវិវត្តនៃទារកនិងសុខភាពរបស់ម្តាយនាពេលអនាគតគឺអាចបង្ហាញបាន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងមានប្រយោជន៍នៃផ្លែប៉ោមគឺដោយសារតែមិនត្រឹមតែសមាសភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចំពោះបរិមាណដែលផ្លែឈើនឹងត្រូវបានប្រើផងដែរ។ បើទោះបីជា pomelo មិនមានប្រតិកម្មពិសេស, ទោះជាយ៉ាងណាមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងតិកម្មទំនាស់, citrus នេះគួរតែត្រូវបានប្រើជាមួយការព្រមាន។