ចាប់តាំងពីកុមារភាពយើងត្រូវបានបង្រៀនថាផ្លែឈើនិងបន្លែសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ដោយគ្មានលក្ខណ។ ប៉ុន្តែមិនមានករណីទាំងនោះដែលមិនត្រឹមតែមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាការពិតនៃជីវិតមនុស្សពេញវ័យ។
ការអនុវត្តន៍នៅលើពិភពលោកបង្ហាញថាផ្លែឈើមួយចំនួនបានក្លាយទៅជាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ឆ្នាំនេះ។ នេះដោយសារតែអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញអតិថិជនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានកាត់បន្ថយបរិមាណសរធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្លែឈើ។ ជាលទ្ធផលក្រូចត្លុងមិនមានភាពជូរចត់ឬមានរាងជាផ្លែប៉មរលោងល្អឥតខ្ចោះ។ ល្អបំផុតផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ប្រែទៅជាស្រស់ស្អាតនិងហ៊ាន។ នៅពេលដែលអាក្រក់បំផុត - ការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពអាចធ្វើឱ្យខូចសុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ក្រុមការងារបរិស្ថានរបស់អង្គការអាមេរិកបានចងក្រងបញ្ជីផ្លែឈើដែលមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលមានសក្តានុពលពីខ្យល់និងដីដែលស្រូបចូលក្នុងខ្លួនពួកគេដូចជាអេប៉ុងជាដើម។ កំពូលមើលទៅដូចនេះ:
peaches
ផ្លែឈើទាំងនេះស្រូបយកថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតស្ទើរតែទាំងអស់ដែលឆ្លងកាត់វា។
ផ្លែប៉ោម
នៅក្នុងសមាសភាពនៃផ្លែប៉ោមនោះ 47 សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងគ្នាត្រូវបានគេរកឃើញ, ក្នុងចំណោមដែលមានសូម្បីតែ carcinogens ។
ត្រី Nectarines
ដោយសារតែពួកគេគឺជាសាច់ញាត្តិរបស់ peach មួយ, វាមិនមែនជាការគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលឃើញពួកគេនៅក្នុងបញ្ជី។
4. Cherries និង cherries
ដោយសារតែថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលវាមានផ្លែឈើរីកធំនិងមានរសជាតិផ្អែមប៉ុន្តែវាស្ទើរតែគ្មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងវា។
5. ផ្លែទំពាំងបាយជូរ
មានះថាក់ជាពិសេសគឺទំពាំងបាយជូដើម។
ផ្លែប៉ោម
ផ្លែឈើដែលគ្មានផលអាក្រក់បំផុតនៃផ្លែឈើគ្មានប្រយោជន៍។
មានចំណាត់ថ្នាក់និងបន្លែគ្មានប្រយោជន៍។
1. អលង្ការ
បន្លែនេះត្រូវបានចាត់ទុកជាយូរមកហើយគ្មានប្រយោជន៍បំផុត។ បើទោះបីជាការពិតដែលថាវាសំដៅទៅលើស្មៅ, វាត្រូវបានដាំដុះយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងសួនច្បារនិងសួនបន្លែប្រទេស។ រសជាតិភ្លឺរបស់បន្លែធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចថាវាគ្មានសារធាតុដែលមានសារជាតិនៅក្នុងវានោះទេ។
Radish
ផ្លែល្វីងនេះមានបរិមាណតិចតួចនៃអាស៊ីតអាបូរប៊ីក។ ហើយនោះជាអ្វីទាំងអស់។
3
ពណ៌ខៀវមានរសជាតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែវាស្ទើរតែគ្មានវីតាមីនឬជាតិរ៉ែនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។
ពោត
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់និងសំខាន់បំផុតរបស់វាគឺបន្ទាប់ពីរសជាតិរដូវក្តៅមិនអាចបំភ្លេចបានគឺ Selenium ។
5. ដំឡូង
ពិតជាមិនអាចប្រើបានទេវាមិនអាចហៅបានទេ។ ប៉ុន្តែការបរិភោគតែដំឡូងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ មាតិកាកាឡូរីខ្ពស់របស់ឫសអាចបោះបង់ចោលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាទាំងអស់។
ត្រសក់
អំពីត្រសក់គឺជាការជជែកវែកញែកដែលគេឱ្យឈ្មោះថាច្រើនបំផុត។ ពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្មានប្រយោជន៍ព្រោះមានទឹកច្រើន។ ប៉ុន្តែរបៀបដើម្បីរកឱ្យឃើញនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ - មិនមែនជាទឹកសាមញ្ញ។ អង្គធាតុរាវត្រូវបានស្រូបយកយឺត ៗ ហើយយកចេញបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើសារធាតុពុលដោយខ្លួនឯង។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបញ្ជីមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដូច្នេះអ្នកឈប់ទិញផ្លែឈើនិងបន្លែទាំងអស់ខាងលើ។ ឥឡូវសូមពិនិត្យមើលឱ្យបានច្បាស់ជាងនេះ។ ហើយសូមចងចាំថាផ្លែឈើដែលមិនចេះប្រណិតនិងបុរស្តែងជាញឹកញាប់មានរសជាតិច្រើននិងមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងវត្ថុដែលមើលទៅដូចជាលាប។ និងបន្លែជាមួយរសជាតិភ្លឺនិងមាតិកាតូចមួយនៃសារធាតុដ៏មានតម្លៃអាចត្រូវបានជំនួសដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនទៀតដូចជាស្ពៃខៀវផ្កាខាត់ណាខៀវជ្រូកល្ពៅនិងផ្លែឈើដទៃទៀត។