ផលិតផលសម្រាប់បង្កើនការបំបៅកូន

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាដំណើរការដែលមានភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាមដែលច្រើនតែមានការលេចឡើងនូវសំណួរជាច្រើន។ ជាពិសេសម្ដាយវ័យក្មេងមួយចំនួនដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់ពួកគេព្រួយបារម្ភថាពួកគេខ្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងកំពុងស្វែងរកវិធីផ្សេងដើម្បីបង្កើនបរិមាណនិងខ្លាញ់នៃទឹកដោះគោរបស់ពួកគេ។

ជាការពិតដើម្បីធានាបាននូវសមាសភាពល្អប្រសើរបំផុតនៃសារធាតុរាវដ៏មានតម្លៃនេះនិងអាហារូបត្ថម្ភវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់ការញ៉ាំត្រឹមត្រូវហើយរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនូវផលិតផលជាក់លាក់ដើម្បីបង្កើនការបំបៅទឹកដោះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីពួកគេ។

ផលិតផលសំរាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

មានផលិតផលមួយចំនួនសម្រាប់បង្កើនការបំបៅកូននៅម្ដាយដែលបំបៅកូន។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរគួរកត់សម្គាល់ថាបើទោះបីជារបបអាហារត្រឹមត្រូវក៏ដោយ, វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដាក់ទារកក្នុងសុដន់រៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងរួមទាំងពេលយប់។ តាមរបៀបនេះមានតែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្តល់នូវការប្រមូលផ្តុំជាតិអ័រម៉ូន Prolactin នៅក្នុងឈាមរបស់នាងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយវានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានចំពោះបរិមាណទឹកដោះក្នុងសុដន់។

ចំពោះអាហារូបត្ថម្ភម្តាយដែលត្រូវសម្រាលកូនត្រូវរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងនូវប្រភេទអាហារដូចខាងក្រោម:

• សាច់នៃពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប - អំពី 200 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ;
• ឈីក្រុមគ្រួសារ - 150 ក្រាម;
• ផលិតផលទឹកដោះគោជូរ - ប្រហែល 200 មីលីលីត្រ។
• ឈីសរឹង - 30 ក្រាម។
• ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។

លើសពីនេះទៀតដើម្បីបង្កើនការបំបៅដោះកូនវាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើស៊ុបក្តៅនិងទំពាំងបាយជូរក៏ដូចជាធញ្ញជាតិពីធញ្ញជាតិ buckwheat អង្ករឬស្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចាប់ពីក្រោយមកប្រសិនបើទារកញៀននឹងការទល់លាមកនោះវាគួរឱ្យទុកចិត្ត។ បង្កើនបរិមាណនិងបរិមាណ ជាតិខ្លាញ់នៃទឹកដោះគោ និងការ៉ុត, ស្លឹកគ្រៃ, សាឡាត់តារាងក៏ដូចជាពពួកបន្លែជាច្រើនដូចជាដើមតាត្រៅ Walnut ស្វាយចន្ទីអាល់ម៉ុននិងនំប៉័ង។ ចុងបញ្ចប់ ស្ពៃខូខូលី ក៏ល្បីល្បាញដោយសារមានលក្ខណៈពិសេសអស្ចារ្យសម្រាប់ការបង្កើនការបំបៅកូន ។