នំប៉័ងមានប្រយោជន៍ទេ?

ផ្សារទំនើបទំនើបផ្តល់ជូននូវផលិតផលផ្សេងៗគ្នាខុសៗគ្នាហើយវាគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាតើវាមានតម្លៃក្នុងការបញ្ចូលខ្លះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ អំពីថាតើ នំបុ័ង មានប្រយោជន៍ឬអត់ហើយថាតើយើងត្រូវប្រើវាហើយនិយាយនៅថ្ងៃនេះដែរឬទេ។

តើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំនំបុ័ងទេ?

ជាបឋមគួរកត់សំគាល់ថាម៉ាកផ្សេងៗគ្នានៃផលិតផលបែបនេះអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកឯកទេសខាងសារជាតិបំប៉នណែនាំឱ្យស្វែងរកនំបុ័ង buckwheat, otter ឬនំបុ័ង oatmeal នៅលើ shelves ដែលពួកវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមានប្រយោជន៍បំផុតនៅពេលនេះហើយនោះជាមូលហេតុ:

1. ប្រភេទអាហារទាំងនេះមាន ជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត យឺតហើយនេះជាចម្លើយទៅនឹងសំណួរដ៏ពេញនិយមថាតើវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបរិភោគនំបុ័ងជំនួសឱ្យនំបុ័ង។ នំប៉័ងជាពិសេសពណ៌សមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនដូច្នេះបន្ទាប់ពីមនុស្សញ៉ាំវាអារម្មណ៍នៃការតិត្ថិភាពបានហូរយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយនំបុ័ងដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតរយៈពេលយូរនឹងផ្តល់អារម្មណ៍អារម្មណ៍ឆ្អែតឆ្អន់។ ការប្រើនំបុ័ងជំនួសឱ្យនំបុ័ងអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួល។
2. នំប៉័ងមានជាតិសរសៃជាច្រើនដែលជួយបង្កើនចលនារបស់ពោះវៀននិងជួយសម្អាតជាតិពុលនិងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
3. នំបុ័ងស្ទើរតែគ្មានជាតិស្ករដូច្នេះផលិតផលបុងវ៉ូហឺអាចត្រូវបានគេបរិភោគសូម្បីតែអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាការពិតណាស់នេះគ្រាន់តែជាហេតុផលសំខាន់ដែលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមនុស្សញ៉ាំផលិតផលទាំងនេះប៉ុន្តែយល់ស្របថាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ គ្រាន់តែចាំថានំបុ័ងមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀន, ដូច្នេះមនុស្សគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើពួកវា។

ប៉ុន្តែនំបុ័ងប្រភេទណាដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺអាស្រ័យលើគោលបំណងដែលមនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តញ៉ាំនំបុ័ង។ ប្រសិនបើភារកិច្ចបាត់បង់ផោនពីរបី, bran សមឬឥតខ្ចោះល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលវាសំខាន់ជាងមុនក្នុងការបង្កើតការរំលាយអាហារឬធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់វីតាមីនរលាយល្អវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការទិញផលិតផល buckwheat ។