Rosehip - "កំណត់ត្រា" សម្រាប់មាតិកានៃវីតាមីន C. វាមានច្រើនជាងវានៅក្នុងសមុទ្រ buckthorn, ក្រូចនិង currant ខ្មៅ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតែញ៉ាំជាមួយ dogrose មួយ, ឥឡូវនេះអ្នកនឹងរកឃើញ។តែពី dogrose មួយ - រូបមន្តនេះ
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រគាក - 30 ក្រាម
- ទឹកក្តៅ - 250 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
តែបែបនេះអាចត្រូវបានញ៉ាំទាំងពីរនៅក្នុងដប thermos មួយនិងនៅក្នុង kettle មួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផ្លែនៃ dogrose ត្រូវបានកំទេច, ចាក់ពួកគេជាមួយទឹករំពុះនិងទទូចសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងត្រងដើម្បីភ្លក្សរសជាតិដែលយើងដាក់ទឹកឃ្មុំហើយយើងរីករាយជាមួយរសជាតិធម្មជាតិនៃភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍។
តែជាមួយឆ្កែបានកើនឡើង hawthorn និង mint
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹករំពុះ - 1 លីត្រ;
- ត្រគាកស្ងួត - 40 ក្រាម
- hawthorn ស្ងួត - 40 ក្រាម;
- ស្លឹកនៃ mint - 10 កុំព្យូទ័រ PC ។
ការរៀបចំ
ជាដំបូងកិនហ៊ីបស្ងួតនៅក្នុងបាយអមួយឬកិនពួកគេនៅលើ grinder សាច់មួយចាប់តាំងពីវានៅខាងក្នុង berries ដែលមានសារធាតុទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍នោះទេ។ នៅក្នុង thermos យើងដំបូងបំពេញឆ្កែ - បានកើនឡើង, បន្ទាប់មកយើងបានផ្ញើ hawthorn និង mint ស្លឹកនៅទីនោះ។ បំពេញវាទាំងអស់ជាមួយទឹករំពុះ។ thermos ត្រូវបានបិទយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ យើងទទូចតែម៉ោង 6 ។ មុនពេលប្រើប្រាស់យើងត្រូវត្រងទឹកភេសជ្ជៈ។
តែជាមួយឆ្កែបានកើនឡើងនិងផ្លែប៉ោម
គ្រឿងផ្សំ:
- ផ្កាឈូកស្ងួត - 50 ក្រាម។
- slices នៃផ្លែប៉ោមស្ងួត - 10 កុំព្យូទ័រ PC;
- ស្ករ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុង thermos ដែលយើងបានដាក់ឆ្កែ - បានកើនឡើងនោះយើងបានបោះ slices នៃផ្លែប៉ោមស្ងួត។ បំពេញជាមួយទឹករំពុះហើយទុកវាឱ្យអស់ពេញមួយយប់ដើម្បីទទូច។ ហើយនៅព្រឹកបន្ទាប់យើងត្រងភេសជ្ជៈហើយបន្ថែមស្ករទៅរសជាតិ។
តែជាមួយខ្ញីនិងឆ្កែបានកើនឡើង
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រគាក - 7 កុំព្យូទ័រ PC ។
- root ខ្ញី - 20 ក្រាម
- ផ្លែប៉ោម - 1 ដុំ;
- ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ឈើឃីណុន - 1 ភី។
ការរៀបចំ
យើងបានញាត់ផ្លែប៉ោមដោយឆ្នូតស្តើង។ នៅក្នុងកញ្ចក់ដែលយើងដាក់ dogrose កំទេច, ឈើនៃ cinnamon និងច្រូតនៃផ្លែប៉ោម sliced មួយ។ បន្ថែមឫសខ្ញីដែលមានបំពង់បកចោល។ បំពេញវាទាំងអស់ជាមួយនឹងទឹកក្តៅរំពុះនិងទទូចសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទី។ មុនពេលប្រើអ្នកអាចផ្អែមតែជាមួយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។
តែទំពាំងបាយជូរដែលមានផ្កាឈូរនិងទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំ:
- ព្រៃស្ងួតបានកើនឡើងផ្លែ - 40 ក្រាម;
- raisins - 30 ក្រាម
- root ខ្ញី - 20 ក្រាម
- ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ទឹករំពុះ - 1 លីត្រ។
ការរៀបចំ
យើងបានកាត់ដើមខ្ញីជាមួយចានដាក់វានៅក្នុងដបទឹកក្តៅ។ នៅទីនោះយើងបានដាក់ dogrose មួយ raisins ។ ចាក់ទឹកល្មមជាមួយទឹករំពុះហើយបន្ថ្មឱ្យបានពីរបីម៉ាង។ មុនពេលពិសាស្រាទំពាំងបាយជូរបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយល្អ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យតែជាមួយ hips កើនឡើងនិងខ្ញី?
គ្រឿងផ្សំ:
- ផ្លែឈើនៃសត្វឆ្កែបានកើនឡើងស្ងួតហួតហែង - 50 ក្រាម;
- ដើមខ្ញី - 40 ក្រាម
- ទឹក - 1 លីត្រ។
ការរៀបចំ
ឫសនៃខ្ញីត្រូវបានសំអាតកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិត។ យើងដាក់វានៅក្នុងរនាស់។ នៅទីនោះយើងបានបន្ថែមហ៊ិលស្ងួតចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះនិងចំអិនប្រហែល 10 នាទីនៅលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកយើងបិទភ្លើងឆេះចានជាមួយតែនិងទទូចសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោង។
hips បានកើនឡើងជាមួយនឹងព្រៃបានកើនឡើង
គ្រឿងផ្សំ:
- ផ្លែឈើនៃសត្វស្ងួតបានកើនឡើង - 40 ក្រាម;
- berries នៃ viburnum ស្រស់ - 40 ក្រាម;
- ទឹករំពុះ - 1 លីត្រ។
ការរៀបចំ
Kalina ជាមួយនឹងត្រគាកកើនឡើងត្រូវបានដាក់ក្នុងដប thermos និងចាក់ទឹកក្តៅ។ យើងសូមទទូចតែពេញមួយយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ភេសជ្ជៈដែលមានប្រយោជន៍គឺត្រៀមរួចរាល់។ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំ។
តែពីឡើង hips ជាមួយ currants
គ្រឿងផ្សំ:
- ហ៊ីងបានកើនឡើងស្ងួត - 40 ក្រាម;
- ក្លនស្អុយខ្មៅងងឹត - 40 ក្រាម
- ទឹកផឹក - 1 លីត្រ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុង thermos ដែលយើងបានចាក់ shrub ស្ងួត។ នៅទីនោះយើងក៏បន្ថែម berries ទឹកកកនៃ currant ខ្មៅ។ ជំនួសឱ្យការ currants ទឹកកកអ្នកអាចប្រើដោយសុវត្ថិភាពនិងដឹងគុណជាមួយ berries ស្ករ។ គ្រប់គ្រាន់នឹងមាន 1 ស្លាបព្រា។ បំពេញការទាំងអស់នេះជាមួយទឹករំពុះយើងទទូចប្រហែល 5 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកត្រងនិងរីករាយជាមួយឆ្ងាញ់មួយហើយសំខាន់បំផុត - ភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់!
តែពី dogrose ស្រស់ - រូបមន្ត
គ្រឿងផ្សំ:
- ឆ្កែស្រស់បានកើនឡើង - 100 ក្រាម។
- ទឹកឆ្អិន - 1 លីត្រ;
- ទឹកឃ្មុំ ។
ការរៀបចំ
ផ្កាឈូកគឺល្អសម្រាប់ខ្ញុំហើយបន្ទាប់មកយើងបំពេញវាដោយទឹកក្តៅ។ យើងដាក់ម្ហូបជាមួយនឹងតែនាពេលអនាគតនៅលើភ្លើងយឺតឬងូតទឹកហើយប្រហែល 10 នាទីបន្ទាប់មកយើងទទូចថាតែ 12 ម៉ោង, សំពាធបន្ថែមរសជាតិទឹកឃ្មុំ។