តើវាល្អសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនញ៉ាំចេកដែរឬទេ?

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានដាក់ក្នុងកុមារកំឡុងពេលដំណើរការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ទឹកដោះម្ដាយដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងថាមពលចាំបាច់បន្ថែមពីលើការជួយជំរុញការរីកចម្រើននៃការរុំកំទេចកំទីការពារវាពីជំងឺឆ្លងផ្សេងៗហើយក្នុងករណីទារកដួលឈឺជំរុញឱ្យឆាប់រើបឡើងវិញ។

ដូចដែលអ្នកដឹងស្រាប់តែទឹកដោះម្តាយក្លាយទៅជា "ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ" រួមទាំងការអរគុណចំពោះផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ដែលម្តាយដែលបំបៅដោះកូនប្រើប្រចាំថ្ងៃ។ ម៉ឺនុយមានតុល្យភាពរបស់វាគួរតែរួមបញ្ចូលទាំងផ្លែឈើស្រស់។ ហើយប្រសិនបើនៅរដូវក្តៅជាមួយនឹងពួកគេមានបញ្ហានោះទេការប្រមូលផលផ្លែឈើរដូវរងារមិនមានភាពចម្រុះបែបនោះទេ: ផ្លែប៉ោមផ្លែក្រូចនិងចេក។ ពីផ្លែប៉ោមយើងជ្រើសរើសយកពូជបៃតងរបស់ពួកយើងយើងនឹងបញ្ឈប់ពី "ពិសោធន៍" ជាមួយផ្លែក្រូចនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះប៉ុន្តែប្រសិនបើវាអាចទៅរួចសម្រាប់ចេករបស់ម្តាយដែលបំបៅសូមព្យាយាមយល់ពីអត្ថបទរបស់យើង។

ចេកសម្រាប់ម្តាយបំបៅ: អ្នកអាចធ្វើបានដោយប្រុងប្រយ័ត្នតែប៉ុណ្ណោះ!

ចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើចេកអាចត្រូវបានចុកឬអត់នោះគឺមិនច្បាស់លាស់ឬត្រឹមត្រូវទេជាមួយនឹងការកក់។ ចេកសម្រាប់ការបំបៅកូនគួរតែត្រូវបានប្រើតែបើទារកមានប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះពួកគេ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងអវត្តមាននៃការកន្ទួលរមាស់ការដេកលក់ស្ងប់ស្ងាត់និងលាមករបស់កុមារ។ ដើម្បីពិនិត្យមើលម្ដាយរបស់អ្នកអ្នកត្រូវញ៉ាំចេកមួយដុំហើយក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីដើរតាមឥរិយាបថរបស់កូន។ ប្រសិនបើវាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់មកមានផ្លែចេកដែលអាចឱ្យចំណីដល់ម្ដាយម្តងទៀតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងក្នុងបរិមាណតិចតួច - រហូតដល់ 2 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រាន់។ យ៉ាងណាមិញទោះបីជាផលិតផលនេះមានជាតិពុលតិចតួចក៏ដោយដោយសារតែបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងចេកដែលបណ្តាលអោយដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងពោះរបស់ទារកទារកអាចមានជំងឺខួរក្បាល។

លើសពីនេះទៅទៀតប្រតិកម្មរបស់ស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនបំផុតចំពោះចេកគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលខ្លាំងណាស់: ពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពកំចាត់លើពោះវៀនរបស់អ្នកដទៃហើយមួយចំនួនទៀតនាំអោយមានការទល់លាមកដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅទារក "ដោយនិចលភាព" ។ មានមតិយោបល់ថាការរក្សាលាមកកើតឡើងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ចេកហួសហេតុខណៈពេលដែលចេកមិនទាន់ពេញវ័យឬមានពណ៌បៃតង (plankten) ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះបារាំងផ្ទុយទៅវិញអាចបណ្តាលឱ្យរាគនិងបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័នជាពិសេសប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានលាងដោយទឹក។ នេះគឺដោយសារតែម្សៅដែលមាននៅក្នុងចេកបែបនេះដោយមិនមានពេលវេលាដើម្បីប្រែក្លាយទៅជាស្ករមិនបំបែកទៅជាពោះវៀនតូចទេ។

អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃចេកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះ

ដូច្នេះស្រមៃថាកំប៉ុងល្អអត់ធ្មត់នឹងចេកនិងពោះវៀនរបស់ម្តាយដែលមានឥទ្ធិពលធម្មតា។ តើអ្វីជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងមូលនៃផលិតផលនេះហើយហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវប្រើចេកសម្រាប់ការថែទាំ? នេះគឺជាអាគុយម៉ង់សម្រាប់:

• ពួកគេមានសមាសភាពមានតុល្យភាពនៃវីតាមីន (C, E, B6);
• ជាប្រភពធម្មជាតិនៃធាតុដានដូចជាប៉ូតាស្យូម (អំបិលប៉ូតាស្យូមគឺល្អឥតខ្ចោះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើមពីព្រោះពួកវាដកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រដែក (តាមវិធីប្រសិនបើយើងវាស់វែងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃចេកបន្ទាប់មកវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងអត្ថប្រយោជន៍នៃ apricots ស្ងួតកាឡូរីបន្ថែមទៀតទេ) );
• ជួយរំលាយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាទូទៅដោយសារតែមាតិកានៃទឹកអាស៊ីត malic, cellulose, pectin និងអង់ស៊ីមដទៃទៀតនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។
• កាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅក្នុងដំបៅក្រពះ, ការស្តារឡើងវិញនូវភ្នាសរបស់វា;
• គឺជាការល្អប្រសើរបន្ទាប់ពី postpartum "antidepressant" ដោយសារតែមាតិកានៃ "អរម៉ូននៃសុភមង្គល" - serotonin;
• មានតម្លៃថាមពលខ្ពស់បំពេញនូវភាពស្រេកឃ្លានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែបរិមាណជីវឧស្ម័នរបស់ពួកគេដែលដូចគ្នានឹងដំឡូងគួរតែប្រាប់ទារកដែលកំពុងថែរក្សាឱ្យមើលថែរក្សានាង។
• ដោយសារតែមាតិកានៃជាតិស្ករនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្លុយកូស, sucrose និង fructose (សម្រាប់ហេតុផលនេះប្រសិនបើម្តាយថែទាំគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ចេកទៅនាង contraindicated), ជួយដោះស្រាយជាមួយ overwork និងការស្ដារឡើងវិញនូវចាំបាច់ "ចិញ្ចឹម" រាងកាយនៃកងកម្លាំង;
• បង្កើនការប្រមូលអារម្មណ៍
• មានមតិយោបល់ថាចេកបង្កើនការបំបៅកូនដោយកែលម្អគុណភាពទឹកដោះគោ។

សង្ខេប

រាល់អាគុយម៉ង់ដែលបានចុះបញ្ជីសម្រាប់បញ្ជាក់ថាជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទារកនិងអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់ម្តាយរបស់គាត់អាចបរិភោគចេកក្នុងការចិញ្ចឹមខណៈពេលដែលវាមិនសំខាន់ពេកក្នុងការបរិភោគផ្លែឈើនិងដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មនៃកំទេចកំប៉ុងទៅគាត់។ ចេកសម្រាប់អ្នក!