មនុស្សជាច្រើនដឹងថាជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្ដូរអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់កែលម្អរូបរាងរាងកាយរបស់អ្នកក្លាយជាការអប់រំកាន់តែច្រើននិងអាចអានបាន - គំនិតផ្តួចផ្តើមទាំងអស់នេះអាចនាំជីវិតទៅរកកម្រិតថ្មី។ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការល្អប្រសើរជាងមុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាចិត្តវិទូ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការល្អប្រសើរជាងមុន?
អព្ភិហេតុនៅក្នុងជីវិតកម្រកើតឡើងណាស់ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរណាមួយកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីសកម្មភាពមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ហើយឧបសគ្គដំបូងក្នុងការសម្រេចបំណងប្រាថ្នាគឺការខ្ជិល។ យកឈ្នះបំណងប្រាថ្នារបស់រាងកាយដើម្បីសន្សំសំចៃថាមពលប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់ខាងក្រោម។
- មនុស្សម្នាក់ដែលបានសម្រេចចិត្ដចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជាដំបូងគឺចាំបាច់ត្រូវមានគម្រោង។ ធាតុទាំងអស់ដែលមានកាលកំណត់ត្រូវតែត្រូវបានជួសជុលនៅលើក្រដាស - ភាពមើលឃើញនេះគឺជា ការលើកទឹកចិត្ត ដ៏ល្អជាពិសេសនៅពេលវាមកដល់ពេលលុបធាតុដែលបានបញ្ចប់។ ប្រសិនបើគោលបំណងដែលចង់បានគឺសកលលោកពេកវាគួរតែត្រូវបានចែកចេញជាចំនួនតូចជាង។
- កុំប្រើរឿងហួសហេតុពេក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗដើម្បីអង្គុយលើរបបអាហាររឹងហើយចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនៅក្នុងបន្ទប់ហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនឹងមានការវិភាគមួយ។ ហើយវាជាធម្មជាតិ - ធនធានរបស់រាងកាយនឹងហូរលឿនពេកហើយការលើកទឹកចិត្តក្នុងទម្រង់នៃលទ្ធផលទំនងជាមិនលេចឡើងទេ។ ដូច្នេះវិធានការទាំងអស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គួរតែត្រូវបានណែនាំជាលំដាប់បន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបានការប្រើប្រាស់និងមិនមានភាពតានតឹង។
- ការងារដែលមិនស្រួលដើម្បីធ្វើការលើការលើកកម្ពស់ខ្លួនឯងគួរតែទទួលបានរង្វាន់មិនត្រឹមតែដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងដំណើរការផងដែរ។ យើងបានទម្លាក់ពីរគីឡូក្រាម - ទិញកន្សែងផ្ទាល់ខ្លួនមួយ, ប្រាំ - ringlet មួយ។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែរីករាយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
- វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការគាំទ្រពីមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ ឥឡូវនេះពួកគេងាយស្រួលរកឃើញក្នុងបណ្តាញសង្គម។ កាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់ម្នាក់ចង់ចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។
ប្រសិនបើដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរមានការពិបាកខ្លាំង - នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលលទ្ធផលដំបូងមានរួចហើយ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺកុំបោះបង់និងបន្តទៅ រកគោលដៅ របស់អ្នក!