តែជាមួយក្រូចឆ្មាល្អ

ការផឹកតែក្នុងរយៈពេលឆ្ងាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគ្រឿងប្រណីតមួយហើយឥឡូវនេះទម្លាប់នៃការផឹកតែមួយពែងចាប់តាំងពីព្រឹកបានចូលស្ទើរតែគ្រប់ផ្ទះ។ ការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងរសជាតិតែគឺជាចំណែកនៃក្រូចឆ្មា។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណវាត្រូវបានគេដឹងថាតែជាមួយ lemon មិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈរីករាយ, ប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ សូមអរគុណដល់លាយនៃសមាសធាតុនៃទឹកដោះគោនិងទឹកក្រូច, ភេសជ្ជៈនេះមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងរីករាយ, បង្កើនភាពស៊ាំ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានផ្ទុកនៅក្នុងតែអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមឱ្យទៅជាធម្មតាដូច្នេះភេសជ្ជៈមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្លា។ បន្ថែមទៅតែទឹកសាឡីតែត្រកូលភេសជ្ជៈជាមួយនឹង វីតាមីនសេ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការការពារភ្នាសកោសិកាពីការជ្រៀតចូលនៃវីរុសនិងជាតិពុល។

ដោយឡែកពីគ្នា, វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយ lemon - សមាសធាតុនេះមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic បញ្ចេញសម្លេង។ តែបៃតងរួមផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានអានុភាពមួយដែលអាចជួយលុបបំបាត់នូវកាកសំណល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីរាងកាយនិងជំរុញការបង្កើតយន្តការការពារដែលនាំឱ្យមានភាពស៊ាំកើនឡើង។

តែជាមួយ slimming lemon

ភេសជ្ជៈតែមួយក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្រូចអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ថ្ងៃហូបបាយជាមួយនឹងរបបអាហារណាមួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកតែថ្ងៃទាំងអស់ជាមួយក្រូចនិងទឹក។ ការតមអាហារថ្ងៃបែបនេះនឹងជួយលុបបំបាត់ចោលនូវជាតិពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់អាស៊ីតអាបូរិកប៊ីក "ស្អាត" និងពង្រឹងកប៉ាល់។ សូមព្យាយាមប្រើភេសជ្ជៈក្តៅ 40-45 អង្សាសេនៅសីតុណ្ហភាពនេះរាវត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងលើកកម្ពស់លំហូរឈាមកាន់តែប្រសើរឡើង។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃតែនិងទឹកក្រូចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃពោះវៀនដូច្នេះវាសមស្របក្នុងការផឹកវាជាមួយនឹងរបបអាហារណាមួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹក 3-4 កំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃដែលកម្រិតនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងគ្រប់ជាលិកាដែលនៅក្នុងឃ្លាំងផ្ទុកជាតិខ្លាញ់និងធញ្ញជាតិ ត្រូវបាន ប្លែងទៅជាថាមពល។

ខ្លាញ់កាល់ស្យូមជាមួយតែក្រូចឆ្មាមានកម្រិតទាប - ប្រហែល 3 គីឡូក្រាមក្នុង 100 មីលីលីត្រប៉ុន្តែស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗបន្ថែម 16 គីឡូក្រាម។ ដូច្នេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផឹកស្ករ។