Misophobia

ភាគច្រើននៃពួកយើងមានភាពកខ្វក់នៅលើផ្លូវនិងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈធូលីនៅក្នុងផ្ទះគឺជាការរំខានប៉ុន្តែគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលភ័យខ្លាចភាពកខ្វក់និងភ័យស្លន់ស្លោ។ ពួកគេភ័យខ្លាចដើម្បីទទួលបានកខ្វក់ឬត្រូវបានចម្លងដោយអ្វីមួយដោយសារតែការប៉ះពាល់ជាមួយវត្ថុកខ្វក់។ ការភ័យខ្លាចពីភក់ត្រូវបានគេហៅថា misofobia ។ ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទនៃការវាយប្រហារនេះគឺជារបៀបនិងរបៀបកម្ចាត់វា។

ភាពច្របូកច្របល់ - ការភ័យខ្លាចនៃភាពកខ្វក់?

សំណួរបែបនេះមិនត្រូវបានសួរដោយចៃដន្យនោះទេដោយសារតែករណីភាគច្រើនគឺ misofobia ត្រូវបានសម្តែងការភ័យខ្លាចក្នុងការកើតមានជម្ងឺមួយដោយប៉ះនឹងកន្សែងកខ្វក់នៅក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ ករណីដែលមនុស្សម្នាក់មានការភ័យខ្លាចពីការភ័យខ្លាចនៅមុនពេលភាពកខ្វក់គឺកម្រណាស់។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ជាងការមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយ hypochondria - ការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ប៉ុន្តែមិនដូចក្រពេញទឹកកាមទេ misofob មិនបានរក្សាទុកគំនិតរបស់គាត់ដែលគិតតែពីការគិតគូរអំពីជំងឺនេះនៅពេលគាត់បានលាងដៃ 30 ដងក្នុងរយៈពេលចុងក្រោយនេះគាត់គិតថាមានតែដៃរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវលាងសំអាតទំនាក់ទំនងរវាងភាពស្អាតនិងសុខភាពមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅទីនេះ។

មនុស្សភាគច្រើនដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាគ្រប់មីក្រុបនិងបាក់តេរីមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ពួកគេភាគច្រើនជួយដល់មុខងារធម្មតារបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែកោសិកាមីស៊ីហ្ស៊ីមិនអាចយកទៅពិចារណាទេពួកគេជឿថាមីក្រូសរីរាង្គណាមានគ្រោះថ្នាក់ហើយព្យាយាមបំបែកវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជារឿយៗមីហ្សូបុបុយបង្ហាញខ្លួនក្នុងការលាងដៃញឹកញាប់ពេក (ដែលតាមវិធីកាត់បន្ថយការការពារស្បែកនិងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លង) បំណងប្រាថ្នាដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយមនុស្សឬសត្វ។

តើ misofobia មកពីណា?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ, mesophobia អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង hypochondria ហើយវាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺថប់បារម្ភដែលនាំឱ្យមានអំពើហិង្សានិងគំនិតដែលមិនចង់បាន។

ការភ័យខ្លាចភាគច្រើនរបស់យើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទទួលបានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានដូចគ្នានឹងការរកឃើញខុស។ ជាឧទាហរណ៍ពេលដែលរំជួលចិត្ដយ៉ាងខ្លាំងអាចត្រូវចងចាំជាប់ទាក់ទងនឹងប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះការចម្លងរោគឬចំណេះដឹងអំពីបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នាជាមួយមនុស្សដែលល្បីឈ្មោះ។

ភាពច្របូកច្របល់អាចកើតមានក្រោមឥទ្ធិពលខ្សែភាពយន្តឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍។ អ្នកចិត្ដវិជ្ជាខ្លះជឿថាការកើនឡើងនៃចំនួនមនុស្សដែលមានជំងឺនេះបានកើតឡើងនៅចុងសតវត្សទី 20 នៅពេលមនុស្សជាតិបានដឹងអំពីការពិតនៃការគំរាមកំហែងនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺអេដស៍។

អ្នកឯកទេសខ្លះជឿថាប្រព័ន្ធឃោសនាផ្សព្វផ្សាយសារធាតុសំលាប់មេរោគផ្សេងៗគឺជាការទទួលខុសត្រូវចំពោះការកើនឡើងនៃចំនួនប្រជាជនដែលយល់ច្រឡំដោយពន្យល់ថាបើគ្មានជីវិតរបស់ពួកគេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ (ចងចាំ microbes ដែលពោរពេញដោយចានបង្គន់ពីការផ្សព្វផ្សាយ) ។ ចំនួនមនុស្សដែលទទួលរងនូវការបាត់បង់ភាពខុសប្រក្រតីនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកគឺមានទំហំធំ។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានមនុស្សល្បី ៗ ដូចជា Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump ។

ការប្រមាថមើលងាយ - ការព្យាបាល

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការគិតថាការវាស់ស្ទង់អ័រម៉ូននោះទេគឺជាការវះកាត់មួយទៀតដែលការព្យាបាលដែលជាពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយ។ មនុស្សមាននិន្នាការយល់ថាមីស៊ីផូប្យ៉ាមជាឧបទ្ទវហេតុដែលនាំឱ្យមានការដាច់ចេញពីគ្នានិងភាពឯកោ។ ហើយដូចដែលយើងដឹងហើយថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅអស់រយះពេលយូរនៅខាងក្រៅសង្គមនិងនៅកន្លែងដែលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទៀតទេ។ ក៏ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោលើការប៉ះពាល់ជាមួយវត្ថុដែលកខ្វក់។ លើសពីនេះទៅទៀតមីហ្សូប្យ៉ាដូចជាជំងឺដទៃទៀតអាចរីកចម្រើននិងពីបំណងប្រាថ្នាចង់យកច្រកទ្វារតាមរយះកន្សែងអាចវិវឌ្ឍន៍ទៅជាភ័យខ្លាចនៃទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅ។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ misofobia? មានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ, មួយចំនួននៃពួកគេអាចត្រូវបានប្រើនៅលើរបស់ពួកគេផ្ទាល់និងមួយចំនួនទៀតស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។

1. វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលបានកត់សម្គាល់ឃើញ misofobia ថ្មីនេះគឺថាវានៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍ។ ជាការប្រសើរណាស់ការឆន្ទៈនិងការស៊ូទ្រាំនៅទីនេះនឹងតម្រូវឱ្យមានសន្ធឹកសន្ធាប់ក៏ដូចជាបំណងប្រាថ្នាមួយដើម្បីដោះស្រាយជំងឺនេះ។ ចាប់ផ្តើមតូច - ធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងបន្ទប់មួយ។ រាលដាលរឿងព្យាយាមធ្វើឱ្យសប្បាយនៅពេលដែលអ្នកជាក្មេងតូច។ ប្រសិនបើការឆែកពិនិត្យទទួលបានជោគជ័យចូរទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (គ្រាន់តែមិននៅក្នុងមន្ទីររោគ) ហើយព្យាយាមនិយាយថាសួស្ដីដៃអ្នកជម្ងឺហើយចាប់ចំណុចទាញទ្វារដោយដៃទទេរបស់អ្នក។ បុកក្បាលឆ្មាឬឆ្កែគ្មានផ្ទះសម្បែងហើយអ្នកនៅតែអាចជីកបាននៅធុងសំរាម។
2. រៀនវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសកុំភ័យស្លន់ស្លោប៉ុន្តែព្យាយាមសម្រាក។ ដំបូងវានឹងមិនងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែជាលំដាប់រាងកាយនឹងមិនរៀនពីរបៀបដើម្បីប្រតិកម្មទៅនឹងរឿង, ភាពភ័យខ្លាចនៃភាពភ័យស្លន់ស្លោ។
3. 3 ការស្អប់ខ្ពើមត្រូវបានព្យាបាលដោយការស្រើបស្រាលលើសពីនេះទៅទៀតវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឥទ្ធិពលមួយដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត។
4. ឱសថព្យាបាលជំងឺនេះផងដែរប៉ុន្តែជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើរួចរួមបញ្ចូលជាមួយវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតព្រោះថ្នាំដែលផ្តល់ដោយខ្លួនឯងផ្តល់ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី។ ហើយវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់មិនត្រូវបានលុបចោលនៅឡើយទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងបានអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺជ្រើសរើសអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺបែបនេះ។