សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននិយាយថា "ទេ" អាចជាការពិបាកណាស់។ ភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើបាបនរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយដូចនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំយល់ស្របនៅពេលខ្ញុំចង់បដិសេធ។ វាពិតជាខុសជាមួយខ្លួនអ្នក។ ជាការពិតណាស់មនុស្សម្នាក់មិនគួរជាអត្មានិយមពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែនៅតែគិតពីខ្លួនឯងនិងការ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង គឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបនិយាយ "ទេ" ហើយធ្វើវានៅពេលអ្នកពិតជាចង់និយាយថា "ទេ" ដោយដាក់សេចក្តីត្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកលើអ្នកដទៃប្រសិនបើនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានមនសិការ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនបដិសេធនិងនិយាយថា "ទេ"?
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាការបរាជ័យគឺជារឿងធម្មតា។ ជានិច្ចកាលមិនមានឱកាសដើម្បីចូលរួមក្នុងការបំពេញនូវសំណើរបស់អ្នកដទៃទេបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ៗមានជីវិតនិងកិច្ចការដែលឈរនៅកន្លែងដំបូង។ ដូច្នេះសូមកុំខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយថា "ទេ" ដោយគិតថាតាមរបៀបនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទាស់ចិត្ត។ នេះជាជំហានដំបូងដើម្បីរៀនពីរបៀបបដិសេធមនុស្ស។
លើសពីនេះទៀតវាជាការចាំបាច់ក្នុងការយល់, របៀបដែលវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបដិសេធ។ ជាការពិតណាស់បើអ្នកនិយាយដោយមិននិយាយថា "ទេ" នោះមនុស្សម្នាក់ពិតជាអាចអាក់អន់ចិត្ត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការបដិសេធមិនមានភាពឆើតឆាយហើយគួរសមនោះមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ផ្នែករបស់អ្នកអ្នកអាចមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ទម្រង់មួយនៃការបដិសេដមិនធម្មតាបំផុតគឺ: "ខ្ញុំចូលចិត្តប៉ុន្តែ ... " វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវចូលទៅក្នុងការពន្យល់ពីគំនរច្រើនពេកអំពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចបំពេញតាមការស្នើសុំនេះ។ អ្នកអាចសំដៅទៅលើការងារនិងបញ្ហាបន្ទាន់។ ក៏ជាជម្រើសមួយដែរទម្រង់នៃការបដិសេធនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ "វាពិតជាគួរឱ្យអាណិតណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនយល់ពីរឿងនេះទេដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចជួយបាន" ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូននូវករណីមួយដែលមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកនោះទេចូរកុំខ្លាចក្នុងការនិយាយរឿងនេះ។
ជាទូទៅអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការរៀនបដិសេធការសំណូមពររបស់ពួកគេគឺត្រូវយល់ថាការបដិសេធមិនត្រូវបានគេប្រមាថនិងមិនរិះគន់ហើយជួនកាលចាំបាច់។ មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងជីវិតរបស់គាត់បានឮការបរាជ័យជាច្រើនហើយនេះគឺជារឿងធម្មតា។