មានគំនិតបែបនេះ: "ភាពសុខដុមនៃព្រលឹងនិងរាងកាយ" ទាក់ទងទៅនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈមនុស្សប៉ុន្តែពាក្យថា "ភាពសុខដុម" អាចរកបាននៅក្នុងតន្ត្រីស្ថាបត្យកម្មអក្សរសាស្ត្រទស្សនវិជ្ជា។ មានសុភមង្គលជាអ្នកដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សសុខដុមរមនាហើយអាចរស់នៅស្របតាមពិភពលោកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។
ភាពសុខដុម - តើវាជាអ្វី?
វាគឺអំពីការយល់គ្នាភាពសុខដុមរមនា។ ភាពសុខដុមរមនាគឺជារឿងតែមួយគត់សមាសភាពបុគ្គល។ នៅក្នុងសោភ័ណវិទ្យា - នេះគឺជាភាពស្រទន់នៃភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងអង្គភាពដែលមានគុណភាព។ ក្នុងទស្សនវិជ្ជាវាគឺជាការរៀបចំនៃសាកលលោកដែលប្រឆាំងភាពចលាចល។ ចំពោះសារៈសំខាន់នៃសង្គមនិងសីលធម៌វាជាសំណុំនៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់មនុស្សដែលបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងរូបរាងពាក្យសំដីនិងការប្រព្រឹត្ដ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃតុល្យភាពឬតុល្យភាពមួយចំនួនរវាងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។
ភាពសុខដុមរមនាគឺជាទស្សនៈ
ការបកស្រាយទស្សនវិជ្ជាទីមួយនៃភាពសុខដុមរមនាត្រូវបានផ្តល់ដោយហឺរ៉ាកទីតុនៅពាក់កណ្តាលទីមួយនៃសតវត្សទី 5 ម។ គ។ អ៊ី។ គំនិតនៃភាពសុខដុមអាចត្រូវបានត្រលប់ទៅរកគំនិត Pythagorean នៃភាពសុខដុមនៃវិស័យ។ បែបបទមួយឬផ្សេងទៀតត្រូវបានគេកត់សំគាល់នៅក្នុងហ្គូដុនណូណូប៊ុនភឺរលីបនីសនិងផ្សេងៗទៀត។ ភាពសុខដុមរបស់ហ្គេតអេនៃរាងកាយនិងព្រលឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃគុណសម្បត្តិរបស់មនុស្សទាំងអស់ដ៏មានតម្លៃនិងលំនឹងរបស់ពួកគេ។ ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រទស្សនវិជ្ជាភាពសុខដុមរមនាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រមសីលធម៌វិទ្យាវិទ្យាវិទ្យានិងលោហធាតុប៉ុន្ដែការបង្រៀនទាំងអស់នេះផ្អែកទៅលើអុត្តមគតិមួយចំនួនដែលផ្អែកលើគំនិតអំពីមនុស្សសង្គមនិងធម្មជាតិ។
តើមនុស្សសុខដុមរមនាជាអ្វី?
បុគ្គលម្នាក់នេះយល់ថាពិភពលោកគ្មានការវាយតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន។ ភាពសុខដុមខាងក្នុងធានានូវការបញ្ចេញពន្លឺនិងសប្បុរស, ការស្រឡាញ់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ មនុស្សបែបនេះតែងមានសេចក្ដីសុខសាន្ដនៅក្នុងចិត្ត។ ពួកគេមិនត្រូវបានបំបែកចេញដោយភាពផ្ទុយគ្នាខាងក្នុងពួកគេពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងនិងជីវិតរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានបង្ហាញតាមពាក្យសំដីនិងការប្រព្រឹត្ដ។ មនុស្សដែលមានភាពសុខដុមរមនាគឺសមរម្យនិងបើកទូលាយដល់ពិភពលោកពួកគេដឹងពីវិធានការក្នុងគ្រប់យ៉ាងនិងមានអារម្មណ៍ថាវា។ គុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេបង្កើតបានជាការពេញលេញនិងពេញលេញ។ មនុស្សសុខដុមរមនាទទួលបានការពេញចិត្តពីបុព្វហេតុណាមួយពីព្រោះសកម្មភាពទាំងអស់របស់គាត់ត្រូវបានបញ្ជាដោយបញ្ជានៃដួងចិត្ត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកសាងជីវិតចុះសម្រុងគ្នា?
ក្នុងនាមជាមនុស្សសុខដុមរមនាគឺជាសិល្បៈទាំងមូលប៉ុន្តែវាអាចយល់បានប្រសិនបើចង់បាន។ ភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងជីវិតត្រូវបានសម្រេចដោយរឿងជាច្រើន - ជំនឿលើអ្វីដែលល្អបំផុតបំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រេចបានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងទទួលបានការសប្បាយពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ មនុស្សដែលមានសុខដុមរមនាមិនត្អូញត្អែរមិនចាប់កំហុសនិងមិនទាមទារ។ អ្នកត្រូវមានកិច្ចព្រមព្រៀងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកអនុម័តសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងព្រលឹងហើយធ្វើសកម្មភាពស្របតាមជំនឿដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នក។ នៅពេលមានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងជីវិតនឹងចាប់ផ្តើមក្លាយជាផ្នែកដ៏ល្អបំផុត។ ឱកាសនឹងក្លាយជាការពិតបង្ហាញដោយខ្លួនឯង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនរស់នៅស្របនឹងខ្លួនអ្នក?
នេះគឺជាសំណួរពិបាកព្រោះមនុស្សគ្រប់រូបរស់នៅក្នុងជីវិតមួយនៅពេលដែលគាត់មិនត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់បានពីគាត់។ ទាំងអស់ត្រូវបានលើកឡើងតាមរបៀបខុសៗគ្នាប៉ុន្ដែមនុស្សគ្រប់រូបបានទទួលការគាបសង្កត់ពីអ្នកដទៃ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុង ការរស់នៅសមស្រប នឹងខ្លួនអ្នកអ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានបែបនេះ:
- ដើម្បីសម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនិងធ្វើសកម្មភាពស្របតាមពួកគេហើយប្រសិនបើអ្វីមួយមិនដំណើរការអ្នកត្រូវរិះគន់ខ្លួនឯង។ វាមិនមែនជាកំហុសទេដែលគាត់មិនធ្វើអ្វីហើយគ្រប់គ្នាមានសិទ្ធិធ្វើកំហុស។
- ដើម្បីយល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតមានក្នុងជីវិតគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការ គិតគូរ របស់មនុស្សផ្ទាល់។ ប្រសិនបើវាឈប់ធ្វើការដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចប្តូរវាបាន។
- ឈប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសកុំសង់ទ្រុងដោយដៃរបស់អ្នក។
- ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកដោយគ្មានអនុសញ្ញានិងការកក់។
- ភាពសុខដុមរមនានៃព្រលឹងគឺដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដូចជាអ្នកមើលឃើញសមនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅស្របនឹងអ្នកដទៃ?
មនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅខាងក្រៅសង្គមបានទេហើយគាត់ត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ពិតមែនសមស្របទៅនឹងពួកគេមិនមែនទាំងអស់គ្នាអាចរស់នៅបានទេ។ នរណាម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកថាមនុស្សនឹងប្រាប់អំពីគាត់ហើយនរណាម្នាក់មិនខ្វល់អំពីបទដ្ឋានសង្គមនិងសីលធម៌។ មធ្យមមាសអាចរកឃើញប្រសិនបើ:
- កុំព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃហើយកុំរំពឹងអ្វីមួយពីអ្នកដទៃនិងកុំទាមទារអ្វីទាំងអស់។ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិធ្វើជាខ្លួននិងមិនបង្ហាញអ្វីដល់នរណាម្នាក់។
- រៀនមិននិយាយថាទេ។ ប្រសិនបើវាផ្ទុយនឹងគោលការណ៍និងជំនឿរបស់វានោះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធមនុស្សម្នាក់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលក្រោយ។
- ចាត់ទុកមនុស្សដូចអ្នកចង់ឱ្យពួកគេព្យាបាលអ្នក។ នេះគឺជាគោលការណ៏សំខាន់នៃជីវិតសុខដុម។
- ដើម្បីអនុម័តនិងគាំទ្រដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពសុខដុម, វាគួរតែត្រូវបានចងចាំនេះជាពិសេស, នៅពេលដែលវាមកដល់ការចិញ្ចឹមកូន។
- រុំខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្នាចំណាយពេលធ្វើការ។ ធ្វើអាជីវកម្មដែលនាំមកនូវការពេញចិត្តនិងភាពរីករាយ។
ភាពសុខដុមនៃបុរសនិងស្ត្រី
ការរួមភេទខ្លាំងនិងខ្សោយមានភាពខុសគ្នាមិនត្រឹមតែក្នុងរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ។ វាគឺដូចជាផ្នែកទាំងពីរនៃទាំងមូលទាំងមូលការបំពេញនិងតុល្យភាពគ្នា។ បុរសមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងប្តេជ្ញាចិត្តហើយស្ត្រីមានអារម្មណ៍និងវិចារណញ្ញាណ។ ដៃគូដែលចង់ដឹងពីរបៀបស្វែងរកភាពសុខដុមត្រូវតែគិតអំពី លក្ខណៈចិត្តសាស្រ្តនៃ គ្នា។ ស្ត្រីម្នាក់អាចនិងស្ថិតនៅក្រោមកែងជើងរបស់បុរសហើយលើកកម្ពស់គាត់ដូចដែលពួកគេនិយាយថា "ធ្វើឱ្យទាហានទូទៅ" ។
ជម្រើសនៃដៃគូមិនត្រូវបានធ្វើឡើងដោយបុរសទេប៉ុន្តែដោយស្ត្រីប៉ុន្តែអ្នកដែលមានប្រាជ្ញានិងស្លូតបូតជានិច្ចកាលនឹងស្ថិតនៅក្រោមស្រមោលនៃអ្នកស្មោះត្រង់របស់គាត់ដែលបានផ្តល់នូវការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់យ៉ាងប៉ិនប្រសប់សម្រាប់គាត់។ ពីចំហៀងនៃបុរសម្នាក់ដែលនាងកំពុងរង់ចាំការការពារនាងចង់មានអារម្មណ៍ដូចជញ្ជាំងថ្ម។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយការចុះសម្រុងគ្នាមានភាពកំប្លុកកំប្លែងពីព្រោះវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាសម្រាប់បុរសដែលអាចធ្វើឱ្យនាងសើចនោះទេស្ត្រីម្នាក់នឹងទៅរកទីបញ្ចប់នៃពិភពលោក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នាជាមួយបុរសម្នាក់?
អនុសាសន៍ជាបន្តបន្ទាប់គួរតែត្រូវអនុវត្តតាម:
- វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំពីសារៈសំខាន់ដែលបុរសម្នាក់ត្រូវដឹងថាគាត់គឺជាអាជ្ញាធរចំបងដែលការសម្រេចចិត្តដែលជាចុងក្រោយ។
- ភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងក្រុមគ្រួសារគឺមានភាពប៉ិនប្រសព្វគាំទ្រទេវកថានៃ«ការត្រួតត្រារបស់ទ្រង់»ដឹកនាំគំនិតនិងការប្រព្រឹត្ដរបស់ពួកស្មោះត្រង់នៅលើផ្លូវត្រូវ។ នៅទីបញ្ចប់វាប្រែថាទាំងពីរ "ចចកគឺពេញលេញនិងចៀមគឺទាំងមូល" ។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់បុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនជាអ្នកតស៊ូមតិជាអ្នកថែរក្សាក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ដូច្នេះស្ត្រីម្នាក់សូម្បីតែមានសមត្ថភាពនិង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង យ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលគួរតែបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយនិងភាពងាយរងគ្រោះការពឹងផ្អែក។ ភាពសុខដុមរមនានៃជីវិតក្នុងគ្រួសារគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ទាំងនេះ។
ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលមានសុខដុមរមនា
មិនថាវាមានសម្លេងប៉ុណ្ណាទេប៉ុន្តែភាពសុខដុមរមនាក្នុងការរួមភេទអាចសម្រេចបានលុះត្រាតែ:
- ភាពសុខដុមនៃព្រលឹង។ ប្រសិនបើដៃគូជិតស្និទ្ធខាងផ្លូវចិត្តនោះនៅលើគ្រែពួកគេនឹងមានភាពសុខដុម។
- សេចក្តីប្រាថ្នាផ្តល់ឱ្យច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកទទួល។ បន្ទាប់មកចម្លើយតបនឹងត្រឹមត្រូវ។
- ទទួលបានការសប្បាយកាន់តែច្រើននៅពេលផ្តល់វាទៅអ្នកដទៃ។ បន្ទាប់មកពាក្យស្លោកមុននឹងដំណើរការ។ នោះគឺវាមិនមែនជាខ្លាំងដើម្បីឱ្យមានការរំភើបមិនមែននៅ caresses នៃរាងកាយរបស់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែការមើលឃើញពីរបៀបដែលរាងកាយជាទីស្រឡាញ់របស់ឆ្លើយតបនឹង caresses ។
រាល់ពណ៌ផ្សេង ៗ ទាំងអស់អាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយគ្នាហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ពិសោធន៍និងស្វែងរកអ្វីថ្មីជាមួយគ្នាប្រសិនបើវាមិនបង្កឱ្យមានការរអាក់រអួលនិងការឈឺចាប់ដល់នរណាម្នាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបុរសម្នាក់គួរដឹងថាសម្រាប់ស្ត្រីការចាប់ផ្តើមគឺមានសារៈសំខាន់ជាងមុនហើយស្ត្រីយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងគឺសម្រាប់បុរស។ ភាពបើកចំហចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកការរំដោះខ្លួននឹងធ្វើការងាររបស់ពួកគេហើយដៃគូរបស់ពួកគេសូម្បីតែប៉ុន្មានឆ្នាំក៏មិនធុញទ្រាន់នឹងគ្នាដែរ។