វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស៊ុតជាមួយ lactation?
ដើម្បីយល់ពីសំណួរវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសិក្សាពីឥទ្ធិពលដែលផលិតផលអាចមានលើសារពាង្គកាយ។ វាមានផ្ទុកនូវមាតិកាសំខាន់ៗនៃវីតាមីន B, មីក្រូមានប្រយោជន៍និងធាតុម៉ាក្រូ។ នៅក្នុងស៊ុតមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនដ៏ច្រើនដែលស្ទើរតែស្រូបយកស្ទើរតែទាំងស្រុង។
ប៉ុន្តថ្វីបើអ្នកទាំងអស់ខាងលើខាងលើអ្នកឯកទេសមិនបានផ្តល់នូវចម្លើយវិជ្ជមានអំពីការប្រើស៊ុតដោយម្តាយវ័យក្មេងក៏ដោយ:
- មតិរបស់កុមារ។ គ្រូពេទ្យទាំងនេះជឿជាក់ថាមានផលិតផលនេះនៅពេលដែលអាចបំបៅដោះបាន។ ប៉ុន្តែពួកគេរំលឹកយើងថាស៊ុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាឡែរហ្សីដូច្នេះអ្នកគួរណែនាំវាបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហារ។ នេះនឹងផ្តល់ឱកាសដើម្បីកំណត់ប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៅពេលនោះ។ ដូច្នេះស៊ុតដែលឆ្អិនជាមួយការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវការចាប់ផ្តើមញ៉ាំចំណីពីផ្នែកទីបីនៃ yolk ។ បើទារកមិនមានរោលឡើងទេលាមកនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់នឹងមានលក្ខណៈធម្មតាហើយបន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្នកអាចព្យាយាមបង្កើនទ្វេដង។ នៅពេលអនាគតម្តាយមិនគួរញ៉ាំលើសពី 2 គ្រាប់ទេ។ សម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, គ្រូពេទ្យកុមារជឿថាគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅ ស៊ុត quail នៅពេលបំបៅដោះ។ ពួកគេក៏មានសមាសភាពតែមួយគត់ប៉ុន្តែក្រៅពីនេះពួកគេមានអ៊ីប៉ូឡង់ហ្សែន។
- មតិរបស់អ្នកចំណីអាហារ។ ក្រុមអ្នកជំនាញជឿជាក់ថាស្ត្រីបំបៅដោះកូនត្រូវតែរួមបញ្ចូលពងក្នុងរបបអាហារ។ សមាសភាពរបស់ពួកគេនឹងរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សក្រោយពេលសម្រាលកូន លើសពីនេះទៀតម្ដាយវ័យក្មេងខ្លះគឺលើសទម្ងន់។ ស៊ុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលកាឡូរីទាបហើយដោយប្រើពួកវាអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីតួលេខនោះទេ។
- អ្នកឯកទេសបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ក៏ជឿជាក់ដែរថាផលិតផលនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែទាំ។ អ្នកជំនាញបាននិយាយថាស៊ុតមាន់នៅក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្នក់បានរួមចំណែកដល់ការផ្តល់កំទេចកំទីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតសារធាតុ។ ស៊ុតមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទម្តាយនិងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ប្រុងប្រយ័ត្ន
មុនពេលឈានដល់ចំណីអាហាររបស់ម៉ាក់ម៉មគួរតែរៀនអំពីចំណុចខ្លះៗ:
- កុំបរិភោគស៊ុតចៀននៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
- វាត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីប្រើផលិតផលនេះដោយគ្មានការព្យាបាលកំដៅនោះគឺនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅ - ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគគឺខ្ពស់;
- កុំសាកល្បង ពង ទា និង ពងទា - ពួកវាអាចមានមីក្រូសរីរាង្គផ្សេងៗដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីដែលបំបៅ។
អនុសាសន៍សាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយការពារកូនរបស់អ្នកពីផលវិបាកមិនល្អ។