តើដំបៅអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្តាយដែលបំបៅកូនឬទេ?

Prunes - ជាផ្លែឈើស្ងួតដ៏មានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលើរាងកាយ។ ប៉ុន្តែស្ត្រីអំឡុងពេលបំបៅដោះមានទាក់ទងទៅនឹងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរ: តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបៅម្តាយដែលបំបៅកូន? បនាប់មកសារធាតុដលចូលក្នុងរាងកាយរបស់្តីគឺូវបានរកឃើញក្នុងទឹកដោះមាយនិងចូលក្នុងរាងកាយរបស់កុមារ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយបំបៅកូនរបស់ម្ដាយ?

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផ្លែល្ហុងដែលមានកំណត់មានផលប្រយោជន៍ជាពិសេសវាបំពេញរាងកាយរបស់ម្តាយនិងកូនជាមួយនឹងវីតាមីនមានប្រយោជន៍ ( A, C, B1, B2, P) និងសារធាតុរ៉ែ (ប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រសូដ្យូមកាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ដែក) ។

បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាក្រោយឆ្លងទន្លេគឺការរំលោភលើពោះវៀនចំពោះស្ត្រី។ ដោយសារតែជាតិខ្លាញ់នៃជាតិសរសៃវាមានប្រសិទ្ធភាពរំញោចចលនារបស់ពោះវៀនដោយផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពនៃការបញ្ចេញទឹករំអិល។

ក្រៅពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបានរៀបរាប់នោះក៏មាន prunes ផងដែរ:

• normalizes សម្ពាធ;
• ពង្រឹងភាពស៊ាំ, ស្តារកម្លាំងឡើងវិញ, បង្កើនសម្លេង។
• ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកអំបិលនិងតុល្យភាពអាស៊ីដ - មូលដ្ឋាន;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក។

ប៉ុន្តែការចៀនគួរត្រូវបានបរិភោគដោយយកចិត្តទុកដាក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើតែផ្លែឈើស្ងួតធម្មជាតិដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំពីការប្រើប្រាស់ផ្លែល្មមព្រោះវាអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារនៅក្នុងទារក។

តើម្ដាយដែលបំបៅកូនអាចកាត់បន្ថយបានប៉ុន្មាន?

ដើម្បីណែនាំទៅជារបបអាហាររបស់ស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូននេះផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ពីអាយុ 3 ខែនៃកុមារ។ ដូចជាផលិតផលម្ហូបអាហារថ្មី ៗ ទាំងអស់ផ្លៃក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រូវបានណែនាំជាប្រចាំ (1-2 មូននៅពេលព្រឹក) ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីត្រួតពិនិត្យប្រតិកម្មនៃទារក។ បើកុមារមិនមានជំងឺរាកឬអាល់ឡហ្សុី - បរិមាណបង្ហូរអាចកើនឡើងដល់ 4-5 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃ។