របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ - អ្វីដែលអ្នកអាចបរិភោគនិងអ្វីដែលមិនត្រូវបានគេអនុញ្ញាត?

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាគន្លឹះក្នុងការទទួលបានជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលមិនមែនត្រឹមតែជាតិប្រូតេអ៊ីនទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាតិខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងសូម្បីតែជាតិស្ករខ្ពស់ក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺផងដែរ។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងមួយដែលនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើម្ហូបចម្រុះជាមួយនឹងម្ហូបដែលឆ្ងាញ់។

របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ

ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតកើតឡើងនៅពេលអំបិលនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិចត្រូវបានគេដាក់ចូល។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរជាញឹកញាប់នៅពេលយប់វាជះឥទ្ធិពលដល់ម្រាមជើង។ ស្បែកប្រែជាក្រហមឆ្អឹង, សន្លាក់ហើម, ភាពទន់ខ្សោយត្រូវបានកំណត់, ប៉ុន្តែដើម្បីស្តារអ្នកជំងឺទាំងនោះពិតជាមានជំនួយពីរបបអាហារដែលត្រូវបានជ្រើសរើស។ វាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីផលិតផលដែលមានអំបិលទាំងនេះដែលអាចប្រើបាន។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ទឹកនោមសូមផ្តល់អនុសាសន៍ផ្នែកខ្លះអ្នកត្រូវញ៉ាំច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចាំបាច់ - ថ្ងៃដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំផ្លែឈើឬបន្លែឆៅឬដុតដោយគ្មានអំបិល។ ជ្រើសរើសអាហារមួយប្រភេទសម្រាប់ថ្ងៃជាក់លាក់ណាមួយ។ ហាមឃាត់:

• horseradish, radish;
• sorrel, spinach, celery;
• ខាត់ណាផា្កស្ព
• សាច់ក្រកផលិតផលដែលជក់បារី។
• peas; សណ្តែកណាមួយ;
• ផ្សិត។

របបអាហារព្យាបាលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោមានផ្ទុកនូវផលិតផលចាំបាច់ដូចជា:

• ផ្លែប៉ោម, plums, pears;
• ផ្លែទំពាំងបាយជូរចេក
• ទឹកដោះគោ, ឈីក្រុមគ្រួសារទាបជាតិខ្លាញ់;
• kefir, yogurts;
• ចានពីស៊ុត,
• kashki
• ទឹកឃ្មុំ, គ្រាប់។

អាហារ 6 សម្រាប់លោក Pevzner សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

តារាងព្យាបាលពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនោះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយលោកសាស្ត្រាចារ្យ Pevzner រយះពេលមួយរយឆ្នាំហើយវាត្រូវបានគេហៅថា "របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ" ។ ផលិតផលទឹកដោះគោដំឡូងបារាំងដំឡូងជ្វាផ្លែឈើនិងបន្លែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2.5 លីត្រ។ លក្ខខណ្ឌតឹងរ៉ឹងបំផុត - អំពីផលិតផលត្រីនិងសាច់ពួកវាអាចបរិភោគបានតែឆ្អិនតែបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ អត្រាតំលៃប្រចាំថ្ងៃ: 170 ក្រាមនៃសាច់ត្រីឬ 150 សាច់។ របបអាហារដែលមានការគាំងបេះដូងមានដូចខាងក្រោម:

• ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ
• ធញ្ញជាតិ;
• ស៊ុប - បន្លែតែប៉ុណ្ណោះ;
• ផលិតផលទឹកដោះគោ - ពីជាតិខ្លាញ់ទាប;
• សំបក
• ស៊ុតមួយក្នុងមួយថ្ងៃ
• ទឹកឃ្មុំ pastila;
• តែទន់ខ្សោយ
• compotes, decoctions ។

របបអាហារជាតិអ័រម៉ូន Hypopurin សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

របបអាហារបំប៉នសម្រាប់ទឹកនោមហាមឃាត់អំបិលនិងផលិតផលដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន - អាស៊ីតអូលេលីកលើស។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលអតិបរមាដែលផលិតអាល់កាឡាំង: ទឹកដោះគោផ្លែឈើនិងបន្លែ។ ប៉ុន្តែអាហារូបត្ថម្ភត្រូវតែមានភាពចម្រុះពីព្រោះអ្នកជំងឺទាំងនោះមិនអាចឃ្លានបានទេទោះបីជាវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំច្រើនក៏ដោយ។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារបំប៉នផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយអំពីម៉ឺនុយនេះ:

1. នៅពេលព្រឹក: ឈីក្រុមគ្រួសារទំពាំងបាយជូរជាមួយប៊ឺ, ទឹកក្រឡុក, តែជាមួយក្រូចឆ្មា។
2. នៅពេលរសៀល: buckwheat ជាមួយស៊ុតចៀន, ទឹក។
3. អ្នកអាចញ៉ាំអាហារសម្រន់ជាមួយស៊ុបបន្លែ sauerkraut ដំឡូងដុតនំសាច់មួយ។
4. នៅពេលល្ងាច: ដំឡូងបារាំងឬដំឡូងបារាំងឈីក្រុមគ្រួសារទន្សាយ។
5. នៅពេលយប់ផឹកទឹកដោះគោជូរ។

របបអាហារធ្មេញសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់នៅលើជើងចាំបាច់រួមបញ្ចូលទាំង buckwheat ដែលសំអាតរាងកាយយកអំបិល។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ចម្អិនអាហារ buckwheat ។

រូបមន្ត # 1

គ្រឿងផ្សំ:

• ឆ្អឹង buckwheat - 1 កញ្ចក់។
• kefir - លីត្រ។

ការរៀបចំ

1. Buckwheat នៅពេលល្ងាចចាក់ 3 ពែងនៃទឹករំពុះ។
2. រុំវានៅក្នុងភួយរហូតដល់ព្រឹក។
3. ញ៉ាំជាមួយនឹងមាត់របស់ kefir ។

រូបមន្ត # 2

គ្រឿងផ្សំ:

• buckwheat - 50 ក្រាម;
• ទឹក - 100 ក្រាម។

ការរៀបចំ

1. ចាក់ល្ហុងជាមួយទឹកត្រជាក់។
2. អំបិលលាយផងដែរ។
3. រង់ចាំរហូតដល់ buckwheat យកទឹក។
4. ចំអិនកំដៅទាបរយៈពេល 30 នាទី។

របបអាហារស្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

របបអាហារព្យាបាលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដមាននៅក្នុងបញ្ជីនិងម្នាស់ដែលបង្ហាញអាស៊ីតអ៊ុយរិច។ អាថ៌កំបាំងបន្តិចបន្តួច: ផ្លែឈើនេះគួរតែត្រូវបានបរិភោគភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការកាប់រហូតដល់ bromelain បានហួត។ ព្យាបាលជំងឺនិងស្រូវរបបអាហារមានម្សៅទឹកដោះគោ។ តើអ្វីទៅជារបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ? វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា - អង្ករផ្លែប៉ោមវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចំណីអាហារ Kempner ។ គាត់បានអះអាងថាគ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានលាងសម្អាតជាតិពុលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដែលរយៈពេលល្អប្រសើរបំផុតនៃរបបអាហារគឺមិនលើសពីប្រាំថ្ងៃទេ។

1. លេខបង្កាន់ដៃ 1 ។ ពី 75 ក្រាមនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិឆ្អិននៅលើទឹកដោះគោ kashku ដោយគ្មានជាតិស្ករនិងអំបិល។ បរិភោគអាហារសម្រាប់ព្រឹកព្រលឹមនិងពេលល្ងាច។ ពេលរសៀលដើម្បីបរិភោគផ្លែប៉ោម - រហូតដល់ទៅ 250 ក្រាម។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យ compote មួយ។
2. លេខបង្កាន់ដៃ 2 ។ រំពុះកញ្ចក់អង្ករមួយដែលញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃលាងសមាតជាមួយទឹកផ្លែប៉ោម។ ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគផ្លែប៉ោម 2-3 ។ របបអាហារបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតរហូតដល់បីថ្ងៃ។

របបអាហារគ្មានប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោត

អាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដក្នុងអំឡុងពេលនៃការកើនឡើង excludebas ទាំងស្រុងចានសាច់និងអាហារសមុទ្រវាជាការចង់ផ្តោតលើបន្លែ, porridges, ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ផឹករហូតដល់បីលីត្រនៃសារធាតុរាវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងគ្រូពេទ្យរបបអាហារដូចណែនាំពីរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ របបអាហារសម្រាប់ការ exacerbation នៃ gout អនុញ្ញាតឱ្យម៉ឺនុយមួយ:

1. នៅពេលព្រឹក: សាឡាត់ពីបន្លែស៊ុតឆ្អិនអ្នកអាចធ្វើ នំចំណិត ជាមួយមី។
2. អាហារពេលព្រឹកម្តងហើយម្តងទៀតនឹងមានតែទំពាំងបាយជូរនៃព្រៃបានកើនឡើង។
3. នៅពេលរសៀល: មីញ៉ាំថើប។
4. អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់បាន។
5. នៅពេលល្ងាច: នំឈីស, ស្ពបវិលពីបន្លែ, តែទន់ខ្សោយ។

របបអាហាររបស់ជប៉ុនសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

អ្នកចំណីអាហារជាច្រើនណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះម្ហូបជប៉ុនព្រោះប្រជាជននៅប្រទេសនេះមិនមានជំងឺរួមគ្នាទេ។ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតនិងអំបិលនោមដែលធ្វើអោយមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការវាយប្រហារស្រួចស្រាវត្រូវបានគេយកមកពិចារណាលើផលិតផលដែលស្នេហាជប៉ុន:

• ឈីសៅហ៊ូ
• សណ្តែកទឹកដោះគោសណ្តែកនិងទឹកជ្រលក់
• បន្លែស្លឹក។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសណ្តែកសៀងអាចជួយទាញយកជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិចចេញពីរាងកាយបានយ៉ាងរហ័សហើយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានទទួលយកលក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះ។ ផលិតផលនេះមានប្រូតេអ៊ីនជាច្រើនដែលមិនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើមនុស្ស។ ពីសណ្តែកសៀងសូមធ្វើឱ្យស៊ីរីនីកឃ្មុំសាច់និងទឹកជ្រលក់។ រឿងចម្បងគឺចំអិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមត្រាំត្រាំសណ្តែកសម្រាប់រយៈពេល 12 ម៉ោងបន្ទាប់មកចំអិនប្រហែល 3 ម៉ោងដោយស្រោចទឹករាល់ 1,5 ។ បានត្រួតពិនិត្យ: របបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺនេះប្រសិនបើអ្នកតែងតែតាមដានវា។