សំណងព្យាបាលមួយទៀតដែលបានមកពួកយើងពីទីបេ - ផ្សិតទឹកដោះគោ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើននិងកាត់បន្ថយ។ ផ្សិតទឹកដោះគោអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលជាមូលហេតុនៃភាពចម្រូងចម្រាសគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការសំអាតសារធាតុនៃសារធាតុះថាក់និងផលិតផលនៃការបំបែក។ ខាងក្រៅវាមើលទៅដូចជាសារធាតុនៃពណ៌សដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាគ្រាប់បាល់ពី 40 ទៅ 77 មមក្នុងអង្កត់ផ្ចិត។ នៅលើមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួន ម្តង ត្រូវបានរៀបចំដែលមានលក្ខណៈជាច្រើនលើសពីភេសជ្ជៈដែលផ្តល់ដោយអ្នកផលិតទំនើប។ នៅពេលដែលផ្សិតទឹកដោះគោបានក្លាយទៅជាការពេញនិយមកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងបានសម្រេចចិត្តយល់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនិងប្រតិកម្មរបស់វា។
ជាងផ្សិតឬទឹកដោះគោមានប្រយោជន៍?
សកម្មភាពចម្បងរបស់វាគឺសមត្ថភាពក្នុងការសំអាតរាងកាយនៃប្រភេទផ្សេងៗនៃអតិសុខុមប្រាណនិងជាតិពុលដែលកកកុញនៅក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលយូរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនជឿជាក់ថាមូលហេតុចម្បងនៃជម្ងឺ - ដំណើរការនៃការបំបែកដែលផ្សិតទឹកដោះគោក៏ប្រយុទ្ធផងដែរ។ វាយកលោហធាតុធ្ងន់ចេញពីរាងកាយ, សម្អាតសរសៃឈាម, ធ្វើអោយមានសម្ពាធឈាមនិងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់មួយទៀតនៃផ្សិតទឹកដោះគោទីបេគឺជាលទ្ធភាពដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងកម្ចាត់មូស។ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្សិតនៅលើស្បែកដៃនិងមុខ។ វាដើរតួជាភ្នាក់ងារដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងស្រស់ស្អាតដូច្នេះវាអាចប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ។ វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរពីផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលលើការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតាអ្នកអាចបំបាត់ការគេងមិនលក់, ឈឺក្បាល, អស់កម្លាំងនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
អ្នកអាចប្រើផ្សិតទឹកដោះគោទីបេនិងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ហើយវានឹងជួយកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់ cellulite ។ គាត់ដឹកនាំការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់លើសហើយក៏ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងរាងកាយ។ ផ្សិតទីបេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងដំណើរការនៃការរំលាយចំណីអាហារផ្សេងៗ។
ព័ត៌មានសំខាន់មួយទៀតគឺមាតិកាកាឡូរីរបស់ kefir ដែលត្រូវបានចម្អិននៅលើមូលដ្ឋាននៃផ្សិតទឹកដោះគោ។ តម្លៃថាមពលនៃភេសជ្ជៈបែបនេះគឺតូចហើយមានបរិមាណត្រឹមតែ 43 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ កុំភ្លេចថាផលិតផលទឹកដោះគោឆ្អិនត្រូវបានគេចម្អិនដោយផ្អែកលើធាតុផ្សំផ្សិតរបស់ផ្សិតដូចជា "កំប៉ុង" សំអាតសារធាតុនៃសារធាតុះថាក់និងផលិតផលដែលអាចបំផ្លាញបាន។ គីឡូក្រាម។
ច្រានចោលការប្រើ
ដូចជាផលិតផលម្ហូបអាហារនិងផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនផ្សិតទឹកដោះគោអាចមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលប្រើក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ អ្នកមិនអាចប្រើផ្សិតក្នុងមនុស្សដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធ្ងន់ធ្ងរដោយមានជំងឺផ្សិតក៏ដូចជាអំឡុងពេលដែលមានការកើនឡើងនៃជំងឺពោះវៀន។ ការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់បំផុតចំពោះផ្សិតទឹកដោះគោគឺជាអ្នកដែលមានជំងឺហឺត bronchial ក៏ដូចជាការមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះផលិតផល។ លក្ខណៈពិសេសមួយទៀត - ពេលផ្សំផលិតផលទឹកដោះគោជូរដែលផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃផ្សិតនិងជាតិអាល់កុលអ្នកអាចបណ្តាលឱ្យពិបាករំលាយអាហារ។
របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្សិតទឹកដោះគោ
ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ផោនបន្ថែមវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីលៃតម្រូវរបបអាហារ, ដោយមិនរាប់បញ្ចូលពីវាផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីគ្នា
ម៉ឺនុយសម្រាប់ថ្ងៃនេះមើលទៅដូចនេះ:
- អាហារពេលព្រឹក - ផ្លែប៉ោមមួយនិង 1 tbsp ។ kefir
- អាហារពេលព្រឹកទីពីរ - 2 ផ្លែឈើនិង 1 tbsp ។ kefir
- អាហារពេលល្ងាច - ចំណែកនៃនំបុ័ងខ្មៅនិង 1 tbsp ។ kefir
- អាហារពេលល្ងាច - ផ្នែកមួយនៃ salad ផ្លែឈើដែលគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយ kefir;
- មុនពេលចូលគេង - 1 tbsp ។ លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ការប្រកាន់យកចំណីអាហារបែបនេះរយៈពេលមួយខែអ្នកអាចបាត់បង់ប្រហែល 4 គីឡូក្រាមហើយក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរាងកាយទាំងមូល។