ក្នុងចំនោមរូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍កន្លែងទីមួយត្រូវបានកាន់កាប់ដោយភេសជ្ជៈពីឆ្កែដែលបានកើនឡើងដែលផ្ទុកនូវវីតាមីនសេដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដែលជាជំនួយការទទួលស្គាល់ ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ។ ការរៀបចំដូចជាភេសជ្ជៈលឿនជាងមុននិងងាយស្រួលគឺមិនមានកន្លែងងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកជាមួយអ្នកនៅក្នុង thermos និងកក់ក្តៅដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងស្រាក្រឡុកវីតាមីនសូម្បីតែនៅខាងក្រៅផ្ទះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈពីសត្វឆ្កែស្ងួតមួយបានកើនឡើង?
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីប្រមូលផលត្រគាកពីរដូវក្តៅនោះទេពួកគេអាចទិញបានដោយគ្មានបញ្ហាណាមួយដែលស្ងួតហួតហែងនៅទីផ្សារណាមួយក្នុងតម្លៃសមរម្យនោះទេចំណែកឯភេសជ្ជៈមួយលីត្រមានតែភេសជ្ជៈពីរស្លាបព្រាប៉ុណ្ណោះ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹក 1.1 លីត្រ;
- lemon - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ព្រៃស្ងួតបានកើនឡើង - 10 berries;
- ទឹកឃ្មុំ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
- ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមារសជាតិនិងរសជាតិពី berries ស្ងួតដំបូងអ្នកនឹងត្រូវការកិនផ្កាឈូកស្ងួត។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយគ្រាន់តែរុំផ្លែប៊ឺរីជាមួយកណាត់ហើយវាយវាបានល្អជាមួយម្ជុលរមៀល។
- dogrose ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ, គ្របដណ្តប់និងការចាកចេញទៅឈររហូតដល់រាវទាំងស្រុងត្រជាក់។
- បន្ទាប់មកស្រាក្រឡុកវីតាមីនត្រូវបានបម្រើជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា។
ផឹកពី dogrose ស្រស់ - រូបមន្ត
ភេសជ្ជៈពីផ្កាឈូកដុះនៅផ្ទះអាចត្រូវបានផលិតចេញពីផ្លែឈើស្រស់ៗក៏ដូចជាសារធាតុដែលត្រូវបានកកនិងរលាយភ្លាមៗមុនពេលចំអិន។ គម្រោងញ៉ាំស្រូវក្នុងករណីទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នានិងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយរូបមន្តខាងក្រោម។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹក - 1 លីត្រ;
- lemon - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- dogrose - 1 ដៃសប្បុរស;
- ទឹកឃ្មុំ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
- នៅក្នុងចាន enameled ចាក់ដៃនៃ berries ស្រស់មួយនិងបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងលីត្រនៃទឹក។
- ចានត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងមធ្យមនាំយកទឹកទៅរំពុះនិងយក Pan បានភ្លាមគ្របដណ្តប់វាជាមួយគំរបមួយ។
- Decoction នៃ hips បានកើនឡើងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំរហូតដល់ទឹកត្រូវបានត្រជាក់ទាំងស្រុងហើយបន្ទាប់មកផឹកគ្រាន់តែដូច្នេះឬបំពេញបន្ថែមមុនដោយទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូច។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈពី dogrose មួយនិង hawthorn - រូបមន្តនៅ thermos មួយ
ការចម្អិនភេសជ្ជៈវីតាមីនដែលមានសុខភាពល្អនិងការទទួលវាជាមួយអ្នកគឺជាគំនិតដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់រក្សាភាពកក់ក្តៅនៅកន្លែងធ្វើការឫសាលារៀន។ សូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើក្រុមហ៊ុន hips ស្ងួតបង្កើតឡើងមិនតិចជាង berries hawthorn ស្ងួត មានប្រយោជន៍។
គ្រឿងផ្សំ:
- dogrose - 10 berries;
- hawthorn - 10 berries;
- ទឹក - 1,2 លីត្រ;
- ទឹក lemon, ទឹកឃ្មុំ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
- នៅពេលល្ងាច, កំទេច berries ស្ងួតជាមួយម្ជុលរមៀលមួយបឋមរុំពួកវានៅក្នុងកន្សែង។
- Pour berries នៅក្នុង thermos មួយនិងចាក់ទឹករំពុះ។
- បិទកំដៅនិងញ៉ាំភេសជ្ជៈពេញមួយយប់ហើយនៅពេលព្រឹកប្រសិនបើអ្នកចង់បានកំដៅនិងផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូច lemon ។