ថើបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

Kissel គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ចំណាស់មួយរបស់ជនជាតិ Slavic ដែលតែងតែត្រូវបានគេស្រឡាញ់និងគោរព។ រំលឹកឡើងវិញសូម្បីតែនៅក្នុងរឿងនិទានមានទន្លេទឹកដោះគោនិងឆ្នេរ kiselnye! ប៉ុន្តែចាហ៊ួយមិនត្រឹមតែហ៊ានទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ: វាត្រូវបានចម្អិនជាប្រពៃណីពីអង្ករឬពីផ្លែឈើនិងផ្លែឈើហើយជួនកាលអ្នកក៏អាចជួបនឹង រូបមន្តចាហួយ ដែរ។ ផលិតផលធម្មជាតិតែងតែមានថាមពលព្យាបាលសម្រាប់រាងកាយដែលធ្វើឱ្យវាមានវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។

តើខ្ញុំអាចសម្រកទម្ងន់លើថើបបានទេ?

ម្ហូបនេះមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយកាឡូរីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានភាពធុញទ្រាន់ផងដែរ។ វាបំពេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវបរិមាណនៃក្រពះដែលផ្តល់ឱ្យអារម្មណ៍នៃការតិត្ថិភាពប៉ុន្តែវាមិនបង្កើតកាឡូរីលើស។

ជូលីលជាធម្មតាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈមួយប៉ុន្តែជំនួសឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរាវបែបប្រពៃណីវាមាន viscous ដូចជា porridge ហើយពេលខ្លះស្ទើរតែដូចជា Jelly ។ ដោយវិធីនេះចាហ៊ួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមានប្រយោជន៍ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា - វាគ្របដណ្តប់ដោយរលូនដល់រលាកក្រពះពោះវៀនដោយអរគុណដែលវាត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគ្រូពេទ្យសូម្បីតែជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាដំបៅ។ ភេសជ្ជៈភ្នែកអាចឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្នាដៃនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារដោយសារតែវាមានសំអាតពីជាតិពុល។ លក្ខណៈពិសេសវិជ្ជមានទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងនិយាយថាជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលសមហេតុផលការលាងសម្អាតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមានតំលៃក្នុងការបែងចែកប្រភេទធម្មជាតិពីក្រឡុកផលិតផលស្រស់ពីផលិតផលពាក់កណ្តាលដែលបានបញ្ចប់និងល្បាយម្សៅ (slimming jelly "leovit" និងប្រភេទផ្សេងៗទៀត) ។ ជាការពិតណាស់អ្វីដែលអ្នកធ្វើដោយខ្លួនឯងពីផលិតផលធម្មជាតិមានប្រយោជន៍ច្រើន។

ឧទាហរណ៍វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជំនួសដោយថើប 2 ស្លាញ់ 1-2 ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧបមាថាពេលរសៀលនិងអាហារពេលល្ងាច។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវានឹងក្លាយទៅជាស្រាលជាងបន្ទាប់ពីរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍។

Hercules jelly សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ខូសឺលពីស្រូវអង្ករសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ គឺជាឱសថពេទ្យពិតប្រាកដមួយដែលអាចត្រូវបានរៀបចំតាមរូបមន្តនៃជីដូនជីតារបស់យើងដែលបានរស់រានមានជីវិតដោយអព្ភូតហេតុរហូតដល់សព្វថ្ងៃនេះ។ វាគួរតែត្រូវបានចម្អិនជាច្រើនថ្ងៃប៉ុន្តែការពិនិត្យឡើងវិញបាននិយាយថារូបមន្តនេះសម្រាប់ការកាត់បន្ថយមានប្រសិទ្ធភាពហើយវាមានតម្លៃសម្រាប់ការរង់ចាំរយៈពេលដូចខាងក្រោម:

1. នៅក្នុងពាងបីលីត្រដាក់ 300 ក្រាមនៃអង្ករ (មិន flakes) ពាក់កណ្តាលពែងនៃ kefir មួយ tablespoon នៃ Cream sour មួយពាក់កណ្តាលឬពីរលីត្រនៃទឹកមួយដុំនំបុ័ង rye មួយ។
2. បិទពាងជាមួយកណាត់មួយហើយដាក់វាចូលថ្មឬរុំវាក្នុងភួយ។
3. បនាប់ពីបីថ្ងមកលាយល្បាយរាវរួចលាងសមារុយចូលកញ្ចក់ហើយចម្អិនរហូតដល់ឆ្អិន។ រាវត្រូវតែក្លាយទៅជា viscous ។ Kissel ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!

យកភេសជ្ជៈនេះសម្រាប់រយៈពេលមួយខែសម្រាប់ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មួយ 20 នាទីមុនពេលអាហារគ្នា។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកញ៉ាំតិចហើយក្នុងពេលតែមួយអាចជាសះស្បើយនូវបំពង់រំលាយអាហារ។

Kissel សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពី beets

ចាភេតរ៉ូយ៉ាលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំប៉ុន្តែរសជាតិរបស់វាគឺមិនរីករាយដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ផ្លាស់ប្តូរចំនួន beets ដើម្បីសម្រេចបាននូវការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុត។ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំវាទេ:

1. យកដៃនៃ oatmeal ជា prunes ជាច្រើននិង beet ឆៅដឹងគុណចាក់វាជាមួយពីរលីត្រនៃទឹក។
2. ចំអិនល្បាយនៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 15-30 នាទីរហូតដល់លាយក្លាយជាក្រាស់បន្តិចហើយស្រដៀងទៅនឹង ថើបនៅក្នុងរូបរាង។
3. ប៉ះពាល់ល្បាយប៉ុន្តែកុំបោះបង់ចោលព្រៃ។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃពេលដែលអ្នកកំពុងរៀបចំចាហួយអ្នកត្រូវញ៉ាំតិចតួច - ជាឧទាហរណ៍សូមរៀបចំឱ្យមានការលាងសំអាតនៅលើផ្លែប៉ោមឬផ្លែប៉ោម។ 2-3 ម៉ោងមុនពេលសុបិន្តមួយជំនួសឱ្យការផឹកភេសជ្ជៈគុជថើប - តាមដែលអ្នកអាចនិងចង់បាន។ នៅព្រឹកបន្ទាប់សូមញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកពីចាហួយ។ ថ្ងៃដែលមិនបានផ្ទុកនេះនឹងត្រូវបានអនុវត្ត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកត្រូវការលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សូម្បីតែរាល់ថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្រកទម្ងន់ជាបន្ទាន់។ នៅពេលជាមួយគ្នាអ្នកនឹងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលល្ងាចនិងអាហារពេលថ្ងៃត្រង់អ្នកអាចញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន (វាជាការសមហេតុសមផលជាងក្នុងការបដិសេធអាហារដែលផ្អែមអាហារផ្អែមនិងអាហារខ្លាញ់) ។