មនុស្សជាច្រើនត្អូញត្អែរថាពួកគេមិនអាចចាំថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់មិត្តភក្តិលេខទូរស័ព្ទនិងព័ត៌មានសំខាន់ៗដទៃទៀត។ ក្នុងករណីនេះវិធីសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំខ្ពស់នឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ដូចបទពិសោធបង្ហាញថាដើម្បីបង្កើត ការចងចាំគឺជា វិធីសាស្រ្តដោយប្រយោលល្អបំផុតឧទាហរណ៍ការប្រើអារម្មណ៍ឬគំនិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតការចងចាំខ្ពស់?
ការចងចាំរបស់មនុស្សគឺជាអ្វីមួយដូចជាសាច់ដុំដែលត្រូវតែមានការហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំបើមិនដូច្នេះទេពួកគេនឹងខ្សោយហើយមិនអាចបំពេញការងារបានពេញលេញ។ មានក្បួនសាមញ្ញដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការចងចាំរឿងសំខាន់គឺត្រូវហ្វឹកហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
គន្លឹះក្នុងការបង្កើតការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ:
- ព្យាយាមអនុវត្តភារកិច្ចធម្មតាដោយប្រើដៃឆ្វេងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានសិទិ្ធស្ដាំហើយផ្ទុយទៅវិញ។ ជាឧទាហរណ៍សូមដុសធ្មេញធ្មេញល។
- ប្រើអនុស្សាវរីយ៍ពេញលេញឧទាហរណ៍ចងចាំបញ្ជីផ្សារទំនើបមុខម្ហូបនិងព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត។
- យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះល្បែងតក្កផ្សេងៗឧទាហរណ៍ប្រមូលល្បែងផ្គុំរូប។ ដំណោះស្រាយមួយដែលល្អឥតខ្ចោះនិងមានតំលៃសមរម្យ - ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំពាក្យកាត់។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំនួរគាត់បានហ្វឹកហ្វឺនតក្កវិជ្ជាភាពស្វាហាប់និងភាពវៃឆ្លាត។
- មានអាថ៌កំបាំងពីពួកសង្ឃអំពីរបៀបបង្កើតការចងចាំខ្ពស់ - ការអានព័ត៌មានថ្មី។ នៅតាមមហាវិទ្យាល័យជាច្រើនសិស្សត្រូវអានសម្ភារៈថ្មីៗដោយបេះដូងអស់រយៈពេលមួយម៉ោង។ ពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់តម្រូវឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍បែបនេះពីអ្នកទេប៉ុន្តែការអានមានតម្លៃមួយសប្តាហ៍គឺជាសៀវភៅមួយនៃការអភិវឌ្ឍមុខវិជ្ជា។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបង្រៀនយ៉ាងហោចណាស់កំណាព្យថ្មីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- មនុស្សជាច្រើនមើលខ្សែភាពយន្តជាទៀងទាត់ហើយចំណូលចិត្តបែបនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ខ្សែភាពយន្តសូមបិទភ្នែករបស់អ្នកហើយព្យាយាមបង្កើតរឿងរ៉ាវទាំងមូលនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃវាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យដកស្រង់ឃ្លាដែលមានអាយុកាលខណៈដែលចម្លងតាមលក្ខណៈនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងការបង្ហាញមុខរបស់តួអង្គ។ ដូច្នេះ ការចងចាំ អារម្មណ៍និង រូបភាព នឹងត្រូវបានចូលរួម។