ការលាងសម្អាតនៅក្នុងផ្ទះគឺជាការកាន់កាប់គួរឱ្យធុញទ្រាន់និងមិនសប្បាយចិត្តប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចដកខ្លួនចេញពីវាបានទេពីព្រោះវាជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់យើង។ ការលាងសម្អាតធូលីលាងសម្អាតសម្ភារៈប្រើប្រាស់និងសម្ភារៈអនាម័យគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាពរបស់សមាជិកទាំងអស់ក្នុងគ្រួសារនិងសុខភាពរបស់ពួកគេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ខំខ្លួនអ្នកដើម្បីសំអាតផ្ទះល្វែង?
អាគុយម៉ង់ចុងក្រោយត្រូវតែមានការសម្រេចចិត្ត។ នៅក្នុងផ្ទះមួយដែលមានកុមារតូចបញ្ហាដែលមានការសំអាតជាទៀងទាត់គឺមិនមានតំលៃទេ។ ម៉ាក់ដឹងថាសុខភាពរបស់ទារករបស់នាងពឹងផ្អែកលើរឿងនេះហើយមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់នាង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏អាចមាន ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី ទៅនឹងធូលីផងដែរមិនត្រូវនិយាយពីសត្វឆ្កែដែលរស់នៅក្នុងប្រដាប់ក្មេងលេងទន់និងខ្នើយ, ស្រទាប់សក់សត្វចិញ្ចឹមនិងច្រើនទៀតទេ។ ដើម្បីមិនគិតពីរបៀបធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសម្អាតខ្លួនឯងនៅផ្ទះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់នៅថ្ងៃជាក់លាក់មួយឧទាហរណ៍ថ្ងៃសៅរ៍។ យូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងប្រើវាហើយមិនមានគម្រោងអាជីវកម្មណាមួយសម្រាប់ពាក់កណ្តាលទីមួយនៃចុងសប្ដាហ៍នេះ។
ការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អមួយទៀតគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីទម្ងន់លើសហើយការងារបែបនេះអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនិងសមមូលទៅនឹងថ្នាក់មួយនៅឯមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទា។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពអ្នកគួរតែពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ពិសេសឬខោអាវកម្ដៅរួមបញ្ចូលតន្ត្រីរាំនិងដុត កាឡូរី បន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាសម្រាប់សំអាតទេចូរប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងធ្វើតែដំណាក់កាលមួយរឺពីរប៉ុណ្ណោះឧទាហរណ៍ការបូមធូលីនិងលាងចាននិងធូលីដីនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
មូលហេតុផ្សេងទៀត
តើអ្នកអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចេញពីផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនដោយរបៀបណាដើម្បីអញ្ជើញមិត្តភក្តិឬឪពុកម្ដាយទៅលេងប្តីរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពិតជាអ្នកត្រូវតែលិទ្ធអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្អាត។ មនុស្សខ្លះមិនចង់ធ្វើវាតែម្នាក់ឯងទេមានន័យថាវាជាការសមហេតុសមផលដែលត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ក្មេងត្រូវការចូលសាលារៀន
មិនត្រូវចាប់យកភ្លាមៗសម្រាប់គ្រប់ករណីទាំងអស់ក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះទេ: លាងឡានលាងជមែះធូលីនៅក្នុងសាលនិងសម្អាតស្បែកជើង។ ជាពិសេសគ្មានប្រយោជន៍និងការតស៊ូយូរមកហើយជាមួយកំញើញនេះ។ វាសមហេតុផលក្នុងការគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃដែលមានមេរោគជាមួយនឹងភ្នាក់ងារសម្អាតហើយប្តូរទៅអ្វីផ្សេងទៀតហើយនៅពេលដែលកខ្វក់មិនសូវល្អនោះគ្រាន់តែលុបផ្ទៃដោយប្រើអេប៉ុង។