តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនបបរទឹកដោះគោ?

ម៉ាក់ម៉ីទាំងអស់ប្រាកដណាស់ដឹងថាបបរជាអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេមានសម្បូរ ជាតិសរសៃ វីតាមីននិងធាតុដានដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍនៃសារពាង្គកាយតូចមួយ។ ចូរក្រឡេកមើលអ្នកកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបចំអិនបបរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនបបរសម្រាប់កុមារ?

ដូច្នេះធញ្ញជាតិត្រូវបានតម្រៀបជាមុននិងកិនយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេទៅតាមស្ថានភាពម្សៅ។ យើងចម្អិនចានសម្រាប់កូនក្មេងរហូតដល់មួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះនៅលើទឹកហើយភ្លាមៗមុនពេលបំបៅអ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះម្តាយប្រហែល 20-30 មីលីលីត្រឬទឹកដោះគោដើម្បីបង្កើនរសជាតិនិងតម្លៃថាមពល។ នៅក្នុង porridge នៃការរៀបចំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់ butter តិចតួចប៉ុន្តែស្ករគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនប្រើ។ សម្រាប់ទារកវាគួរតែត្រូវបានរាវនិងជាមួយនឹងពេលវេលាដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាក្រាស់។ ត្រូវប្រាកដថាឱ្យកូនឆ្មាទៅកូនក្មេងដោយប្រើស្លាបព្រាដោយគ្មានប្រើដប។ អ្នកអាចចំអិនបបរនៅលើ ទឹកដោះទាំងមូល បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានអាឡែរហ្សី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន porridge semolina ទឹកដោះគោសម្រាប់កុមារ?

Manka ត្រូវបានណែនាំអោយចូលក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារចាប់ពីឆ្នាំទៅ។

គ្រឿងផ្សំ:

• semolina - 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ទឹកដោះគោ - 125 ម។ ល;
• ទឹកឆ្អិន - 125 មីលីលីត្រ;
• fructose ឬស្ករ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• Butter - 5 ក្រាម។

ការរៀបចំ

មុនពេលយើងចាប់ផ្តើមចម្អិនបបរសម្រាប់កុមារអាយុ 1 ឆ្នាំយើងរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ ទឹកដោះគោលាយទឹកដោះគោពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកអោយឆ្អិនចាក់បរិមាណចាំបាច់នៃ semolina និងដោយគ្មានការឈឺចាប់កូរឱ្យរំពុះ។ បន្ទាប់មកត្រូវយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នរួចយកចានដាក់ក្នុងកន្សែងពោះគោ 10-15 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកាសាកានឹងហើមហើយឈានទៅដល់ការត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ បន្ទាប់ពីនោះដាក់វានៅក្នុងចានមួយបន្ថែម butter, ស្ករនិងលាយ។

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនញ៉ាំល្អអ្នកអាចព្យាយាមចាប់អារម្មណ៍គាត់ដោយធ្វើឧទាហរណ៍ពីគំនូសព្រឿងៗ - ព្រះអាទិត្យទន្សាយនិងផ្កា។ ឬតុបតែងម្ហូបជាមួយនឹងបំណែកនៃផ្លែឈើស្រស់និង berries ។