ប្រេងម្ទាស់ - កម្មវិធី

ប្រេងម្ទាស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដោយសារតែវាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រគ្រឿងសំអាងនិងស្បែកផងដែរ។

ប្រេងម្ទាស់ - កម្មវិធី:

  1. ការរៀបចំចានអាហារ។
  2. ការកំប៉ុងផ្ទះ។
  3. ការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
  4. ការថែទាំភាពស៊ាំ។
  5. ការការពារការឆ្លងមេរោគនិងបាក់តេរី។
  6. ការព្យាបាលជំងឺប្រេង mustard នៃការរលាក gastrointestinal នេះ។
  7. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីត។
  8. ការស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។
  9. ការអស់រដូវ
  10. ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
  11. ការបង្ការភាពស្លកសាំង។
  12. ប្រេងម្ទាស់នៅលើរបាំងមុខដើម្បីពង្រឹងនិងរីកចម្រើនសក់។
  13. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់។
  14. ការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។
  15. កែលម្អស្បែក។
  16. ការព្យាបាលជំងឺផ្សិត។

ប្រេងស្ពៃក្តោប - contraindications:

ប្រេងម្ទាស់ - លក្ខណៈសម្បត្តិ:

ប្រេងស្ពៃក្តោបនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ប្រេងម្ទាស់ត្រូវបានគេរកឃើញទាំងមធ្យោបាយសម្រាប់សក់និងក្នុងការថែរក្សាមុខនិងរាងកាយ។

ប្រេងម្ទាស់សម្រាប់មុខ។ ផលិតផលនេះដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ:

លើសពីនេះប្រេងម្ទេសក៏មានវីតាមីន A និងអ៊ីមានបរិមាណច្រើនក៏ដូចជាអាស៊ីត polyunsaturated ខ្លាញ់។ សមាសធាតុទាំងនេះរួមចំណែកធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិសំណើមជ្រៅ ៗ និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងរក្សាឱ្យមានអាយុវែងនិងមានសុខភាពល្អ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺប្រេងម៉ាក់ស្ពៃខៀវគឺជាការការពារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីអ៊ីតដូច្នេះវាការពារស្បែកពីការឆាប់ចាស់។

ប្រេងល្ពៅសម្រាប់សក់

លក្ខណៈរលាកនិងកំដៅក្នុងតំបន់របស់ប្រេង mustard អាចធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើវាពីការបាត់បង់សក់។ ការម៉ាស្សាក្បាលធ្មេញជាមួយប្រេងម៉ាសស្វាយត្រដុសធ្វើអោយឫសសក់និងផ្តល់វីតាមីនចាំបាច់ដើម្បីពង្រឹង។ របាំងជាទៀងទាត់នៃប្រេងម៉ៃស្លុងរួមចំណែកដល់ការបង្កើនល្បឿននៃកំណើនសក់និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺ។

ប្រេងម្ទាស់សម្រាប់រាងកាយ

ការបន្ថែមប្រេងម៉ៃស្លុងក្នុងទឹកដោះក្រែមឬទឹកដោះគោ។ សម្រាប់ពីរខែអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការកើនឡើងនៅក្នុងសម្លេងស្បែក, ទឹករបស់វា។ លើសពីនេះប្រេងម៉ាសស្វាយដោះស្រាយបញ្ហានៃសរសៃឈាមវ៉ែននិងបណ្តាញសរសៃឈាមនៅលើជើងជំនួយដល់ការអស់កម្លាំង។ ការប្រើប្រេងម៉ាស៊ូតជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយប្រឆាំងនឹងសារជាតិសែលុយឡូសនិងវីរុស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេងម៉ាសមាន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការសម្រកទម្ងន់វាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលយកប្រេងម៉ៃសាក់ក្នុងនិងក្រៅ។

ចំពោះការប្រតិបត្ដិការធម្មតានៃសរីរាង្គរំលាយអាហារអ្នកអាចយក tablespoon នៃ mustard ប្រេងនៅពេលព្រឹក, និយមនៅលើពោះទទេ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវប្រើប្រេងម៉ៃស្គោលក្នុងការរៀបចំចានអាហារនិងដុតនំ។ ការនេះនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវធាតុដុសធ្មេញចាំបាច់និងវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តផងដែរ។

ប្រេងម៉ៃស្លឹកខាងក្រៅអាចត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំជំនួយការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite និងដុតជាតិខ្លាញ់។ វាមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការបន្ថែមវាទៅដីឥដ្ឋសម្រាប់ការរុំដើម្បីបង្កើនគុណភាពរបស់វា។