គ្រាប់ពូជចង្កោម - ល្អនិងអាក្រក់

គ្រាប់ល្ងគឺជាផលិតផលរុក្ខជាតិដែលមានទំងន់ស្រាលរលាកលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរីនិងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថផ្លូវការនិងប្រជាប្រិយ។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជ flax

គ្រាប់ពូជនៃឆ្មាមានប្រហែល 20 ប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីដអាមីណូប៉ូលីសស៊ីការ៉ាតប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីតអូមេហ្គាកលីកស៊ីនវីតាមីន A, អ៊ី, អេហ្វនិងក្រុមខ, សារធាតុរ៉ែ (ជាទូទៅសេលេនីញ៉ូម), ជាតិសរសៃបន្លែ។

ដោយសារតែខ្លាញ់អាស៊ីតអុកស៊ីតនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមានសម្ពាធឈាមធម្មតា, កាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូង។

Flax មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនិងការពារជំងឺរលាកសន្លាក់, សន្លាក់និងរលាកសន្លាក់។

សូមអរគុណដល់មាតិកានៃវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងអាស៊ីតមានប្រយោជន៍ស្មុគស្មាញគ្រាប់ពូជ flax មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងសុខភាពទូទៅនៅលើរាងកាយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់និងស្បែក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្រូវអំបូរសំរាប់ស្ត្រី

គ្រាប់ល្ងមានផ្ទុក phytoestrogens ដែលដើរតួជាស្ថេរភាពអ័រម៉ូនធម្មជាតិដូច្នេះ flax ត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានៃការរាំងរដូវ។

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់រាងកាយ

ថ្មីៗនេះគ្រាប់ពូជឆ្មាមានប្រជាប្រិយភាពមិនត្រឹមតែជាឱសថទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាថ្នាំគ្រាប់ផងដែរ។ សូមពិចារណាថាតើការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ flax និងថាតើវាអាចប៉ះពាល់ដល់រូបកាយដែរឬទេ?

ការប្រើគ្រាប់ពូជ flax ដើម្បីសំអាតរាងកាយ

ម្សៅផ្ទុកនូវជាតិសរសៃបន្លែដែលរលាយនិងមិនរលាយ។ វាជួយសម្អាតពោះវៀនចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរួមទាំងការបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជ flax បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាមធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។

គ្រាប់ពូជចង្កៀងដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន

មានផ្ទុកនៅក្នុងគ្រាប់ពូជនៃគ្រាប់ឆ្មាទឹករំអិលមានប្រសិទ្ធិភាពស្រោមពួរនិងបន្ទន់នៅលើក្រពះនិងពោះវៀនហើយវាក៏ដើរតួជាថ្នាំដុសធ្មេញដែរ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់:

• ដំបៅក្រពះ
• gastritis ;
• colitis;
• ជំងឺរលាកបំពង់ក
• ការទល់លាមក។

ដោយសារជាតិសរសៃដែលបណ្តាលអោយមានបញ្ហាអាចបណ្តាលអោយរងរបួសបន្ថែមទៀតបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះដើម្បីស្រង់ចេញនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាប្រើក្រូចឆ្មារដែលមានផ្ទុកបរិមាណអតិបរមានៃសារធាតុស្លសនិងធាតុផ្សេងៗទៀតប៉ុន្តែមិនរួមបញ្ចូលបំណែកដែលមិនរលាយ។

Contraindications និងការខូចខាតដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បី flax គ្រាប់ពូជ

ការប្រើគ្រាប់ពូជឆ្មាក៏ដូចជាការរៀបចំជាមួយនឹងខ្លឹមសាររបស់វាត្រូវបានគេច្រានចោលក្នុងការរាគដោយសារពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

ក្នុងករណីមានការប្រឆាំងនឹងការប្រើអាស៊ីដអាល់ផាឡែនលីននីកដែលមានគ្រាប់ពូជ flax ដែលមានបរិមាណច្រើន។ ជាពិសេសនៅពេល:

• ovary ពហុកោណ;
• endometritis ។

ដោយប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានគេយកគ្រាប់ពូជឆ្មាដែលមាន exacerbation នៃ cholecystitis និង cholelithiasis ដែលជាការរួមចំណែកដល់ excretion នៃការគណនាពីរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែទំហំធំថ្មដែលផ្លាស់ប្តូរអាចបិទបំពង់បណ្តាលឱ្យ colic ។

ការដាក់ពាក្យស្នើសុំគ្រាប់ពូជ

នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ decoction បែប decoction មួយត្រូវបានយកទៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើររំលាយអាហារ, រំញោចនៃពោះវៀន:

1. គ្រាប់ពូជមួយស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងកែវទឹករំពុះ។
2. ទប់ទល់នឹងកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី។
3. បន្ទាប់ពីនោះត្រជាក់និងត្រង។

ចំពោះជំងឺពោះវៀន:

1. គ្រាប់ពូជមួយស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ។
2. រញ្ជួយជាប្រចាំសូមទទូចសុំរយៈពេលមួយម៉ោង។
3. យកទឹករំអិលលទ្ធផលទៅស្លាបព្រា 3-4 ដងក្នុងមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារឬបន្ទាប់ពីបរិភោគក្នុងករណីមានការឈឺចាប់។

ម្សៅពីគ្រាប់ល្ងគឺត្រូវបានប្រើសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ការសម្អាតទូទៅនៃរាងកាយប៉ុន្តែមិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារទេ។ គ្រាប់គឺមាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយត្រូវបានគេយកទៅពាក់កណ្តាលឬស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងមូលមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។